Dans ce podcast, Alex est en mode solo afin de vous partager ses meilleurs trucs pour passer l'été en bonne forme physique.

Au menu : 

- L'alcool ?

- L'hydration 

- L'entrainement extérieur

- Le parc à barre 

- L'impact du regard des autres

Le podcast AGB est présenté par la gang de Quantum Training.

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Merci pour votre écoute!

Alex