Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy!Jak bych si přála, kdyby za mnou někdo ve 20 přišel a řekl: "Teri, nespěchej, máš dostatek času." To bych to pak měla moc jednoduché, protože život je ten nejlepší učitel.V dnešní epizodě jsem si dovolila lehce balancovat mých posledních 10 let, jelikož mě brzy čekají mé 30. narozeniny. V poslední době jsem zjistila, že jsem nikdy nebyla šťastnější. Víte proč? Protože si začínám uvědomovat své minulé chyby, které vlastně c...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy!Nový 23. díl Equicoach Terka Podcastu je konečně tady! V této epizodě jsme se ponořili do fascinujícího světa sebehodnoty a jejího ohromného vlivu na naše životy. Připravte se na inspiraci a moudra přímo z mého srdce, která vám pomohou být o kousek blíže ke svému vysněnému sebevědomí.V dnešním dílu jsem se zaměřila na to, proč je klíčové mít zdravou sebehodnotu jako ochranu před sebedestruktivním chováním. Společně jsme pr...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy!Proč si nedovolíte být šťastnější? Přistihli jste se někdy, že se ptáte ostatních na svolení, které si musíte dát sami?Zvu vás k poslechu 22. epizody, která se věnuje sebeprosazování. Popisuji vám, že k tomu, abychom dosáhli svých cílů a překonali úzkosti, nepotřebujeme svolení od nikoho jiného než sami od sebe. Sdílím s vámi malé, ale účinné návody, které vám pomohou vybudovat motivaci a postavit se čelem k vašim snům.Zár...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy!Ve stínu vyhoření leží často zlomená sebedůvěra, jako střepiny skla po rozbitém snu. Je to tenká čára, která odděluje náš úspěch od našich nejtemnějších obav. Pro mnohé z vás, kteří teď poslouchají, není těžké vyhoření vaším každodenním společníkem, ale spíše ta zlomená sebedůvěra, kterou někdo zlomil, nebo váš současný životní chaos, který vás stáhne do spirály stresu a nedostatku času.V této epizodě se ponoříme do hloubk...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy!V mé poslední epizodě jsem se zaměřila na téma zdravého sobectví a klade se mi otázka: "Nemůžu být přece sobec! Nebo můžu…?" Přišla jsem na to, že někdy je nezbytné přehodnotit své postoje a přijmout skutečnost, že péče o sebe není sobectví, ale spíše nezbytnost pro plnohodnotný život.Rozvinula jsem myšlenku, že je možné vytrvat v činnostech, které potřebují ostatní, aniž bych se ztratila. Avšak v dlouhodobém horizon...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy!Obvykle nesdílím rady, jako jsou tyto, ale v této epizodě vám prozradím své životní lekce, které vám zařídí, že vám bude fungovat jakýkoli vztah.Dostala jsem totiž dotaz od klienty :" Teri, jak to děláš ty, že ti to tak ve vztahu klape?"Nejsem žádný expert, jsem jen jedna holka z davu, která si prožila a prožívá běžné vztahové útrapy a radosti. S jedním rozdílem. Plně si uvědomuji ty skulinky, kde to může váznou a proto mi...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy!Lidé, kteří si myslí, že můžou všechno, přitom jsou na stejné lodi...Nikdo nechápe mé pocity...Rodiče se hádají..Ve škole se jsou na mě ostatní hnusní... Kamarádka je pořád ve své vztahu nešťastná..Partner mi nepomáhá s úklidem...Nevlastní děti mě iritují..Dospívající děti si dělají co chtějí..Prarodiče pořád chtějí něco jiného, než já.... tohle všechno jsou vaše slova a mohla bych dále pokračovat. V dnešní...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy!Tvůj život se odehrává PRÁVĚ TEĎ.Ne, tento víkend.Ne, příští v léto.Ne, až budete konečně ve vztahu.Ne, až dostanete svou vysněnou práci.Všechno se to děje právě teď.Tak přestaňte čekat a neodhánějte ten život, který máte právě teď.Vše co se kolem vás teď děje, má důvod. Ten však zjistíte až později.Hledej radosti a štěstí v každodenních chvílích svého života. Začněte si užívat přítomnost!Kde teda hledat to štěstí?Nenajdet...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy!Jste líní nebo jste v režimu „zmrazení“?reagovat na zprávy je nemožné a nepřekonatelnéjste žízniví, ale nenapijete se vody, která leží přímo vedle vásmáte velké sny&cíle, ale cítíte, že se nemůžete hnout z místa neustále scrollujete, cítíte, že chcete přestat, ale nejde vám topřipadá vám nemožné dělat rozhodnutí, i ty malé připadáte se si bez pocitůAť už se vidíte jen v pár bodech nebo všechny vás dokonale vy...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy!Dostala jsem se dotaz od mé sledující a s dovolení jsem vám o něm natočila celou epizodu. Myslím si, že se v tom spoustu z vás uvidí.Nedostat pozvání, ať už od rodiny nebo přátel může být bolestivé, ale je jen a jen na vás, jak se zachováte.Moje rada? Nechat to být a nesnažit se rozhodnutí druhých měnit, protože proč? Nemůžete ovlivnit chování a myšlení druhých. Celá epizoda je dostupná na https://herohero.co/equicoac...