Equicoach Terka Podcast

ROZHOVOR V DÉLCE 50 MINUT SI POSLECHNETE NA ⁠https://herohero.co/equicoach

„Mějte své sny.“

To je věta, kterou vám v této epizodě vzkazuje člověk, který si své sny opravdu plní.

V dnešním rozhovoru mého podcastu vám přináším příběh Davida Pavlíka – kluka ze Zlína, který se dostal až do Netflixu, Amazonu a SpaceX, pracoval po boku Elona Muska a dnes vede technologii v Rohlik Group. Ale hlavně člověka, který pochopil, že skutečný úspěch nezačíná na vizitce, ale v hlavě a srdci každého z nás.

Povídáme si o:

• Jak budovat sebedůvěru a sebehodnotu, když o sobě pochybujete

• Proč je důležité mít sny a jak je vůbec začít žít

• Co Davida naučil vztah s jeho ženou a proč je rodina víc než jakýkoliv titul

• Jak vypadá leadership, který lidi zvedá, ne drtí

• Jaká rozhodnutí vedou k opravdovému štěstí – a proč někdy musíme dát přednost rodině před kariérou

Tohle není rozhovor o technologiích. Je to rozhovor o životě, hodnotách, odvaze a vnitřní síle, kterou má každý z nás.

Pokud právě teď pochybuješ, jestli jsi dost dobrá nebo dost dobrý… tohle je přesně ta epizoda, kterou potřebuješ slyšet.

A pokud chceš slyšet víc – co se dělo uvnitř SpaceX, jak vypadá práce pod Elonem Muskem a co Davida naučily neúspěchy a jaký je jeho pohled na rodinu, vzdělávání dětí a jeho život – vše najdeš bonusovou část rozhovoru exkluzivně na herohero.co/equicoach.

ROZHOVOR V DÉLCE 70 MINUT SI POSLECHNETE NA ⁠https://herohero.co/equicoach

V této epizodě Equicoach Terka Podcast otevíráme důležité, ale často opomíjené téma – hormonální zdraví žen. Se mnou ve studiu je MUDr. Kateřina Fialová, lékařka s integrativním přístupem, která pomáhá ženám vracet se do rovnováhy a znovu se cítit dobře ve svém těle.

Povídáme o tom, proč se tolik žen po čtyřicítce cítí unaveně, podrážděně nebo „mimo sebe“ – a jak souvisí jejich stav s hormonální nerovnováhou, o které se v běžné ordinaci příliš nemluví.

Dozvíte se, jakou roli hraje progesteron, estrogen, inzulin i štítná žláza, proč není jedno, co jíme, jak spíme a kolik stresu denně zvládáme.

Rozebíráme i to, kdy může hormonální terapie pomoci, co si ohlídat při vysazení antikoncepce a proč jsou některé „trendy“ v biohackingu pro ženy spíš nebezpečné než prospěšné. Kateřina přináší srozumitelné vysvětlení hormonálních procesů a praktické tipy, které můžeš začít používat hned.

Pokud chceš konečně pochopit své tělo a převzít nad ním zpět kontrolu, tahle epizoda ti otevře oči.

ROZHOVOR V DÉLCE 60 MIN SI POSLECHNETE NA HEROHERO.CO/EQUICOACH

Co když v sobě máš skrytou sílu, která může radikálně změnit tvůj život? Kundaliní energie je opředena tajemstvím – jedni ji považují za zdroj hluboké transformace, druzí varují před její nebezpečnou stránkou. Co je pravda a co jen mýtus?

V této epizodě podcastu Equicoach Terka se podíváme na vědecký i spirituální pohled na probuzení Kundaliní energie. Mým hostem je Veronika Blanco, zakladatelka FyzioConceptu a Institutu Energetické Medicíny (IEM), která jako první česká facilitátorka techniky Kundalini Awakening propojuje poznatky moderní medicíny s energetickou prací.

– Co je Kundaliní energie a jak může ovlivnit tělo i mysl
– Jak probíhá její probuzení a co při něm lidé zažívají
– Proč se někteří lidé práce s energií bojí a jaké jsou nejčastější mýty
– Jak se bezpečně spojit se svou vnitřní silou bez rizik
– Jaké konkrétní techniky můžeš začít používat už dnes

V bonusové části na HeroHero.co/equicoach se věnujeme i kontroverzním otázkám – může být probuzení Kundaliní nebezpečné? Jaké vedlejší účinky mohou lidé zažít? A proč někteří odborníci varují před spontánním otevřením této energie?

Tahle epizoda přináší pohled, který jinde nenajdeš. Pusť si ji a zjisti, jestli je Kundaliní energie klíčem k hlubší životní proměně, nebo spíš experimentem, se kterým je třeba zacházet opatrně.

ROZHOVOR V DÉLCE 70 MINUT SI POSLECHNETE NA ⁠https://herohero.co/equicoach
Pracujete přesčas, neustále se honíte za výsledky a říkáte si, že takhle vypadá cesta k úspěchu? Co když vám řeknu, že Tomáš Baťa by vás za tohle nejspíš seřval?

V této epizodě mého Equicoach Terka Podcast se podíváme na to, jak by Baťa podnikal dnes a proč jeho principy nejsou minulostí, ale naopak klíčem k efektivitě, svobodě a úspěchu. Mým hostem je Gabriela Končitíková, ředitelka Nadace Tomáše Bati a autorka bestselleru Inspirace Baťa, která se dlouhodobě věnuje aplikaci Baťových principů na současný svět.

 Co se v epizodě dozvíte?
Proč Baťa tvrdil, že přesčasy jsou znakem neschopnosti
Jak myslet jako Baťa a podnikat bez zbytečné dřiny
Jaký je největší mýtus o Baťově filozofii, kterému lidé věří
Jak pracovat chytře, ne tvrdě – a přitom dosahovat výsledků

Celá epizoda na HeroHero:
Gabriela poprvé otevřeně mluví o neúspěchu a pochybnostech, které zažila při šíření Baťových principů.
Jaké životní facky ji nejvíce posunuly
Proč se některé firmy Baťových myšlenek bojí?

Poslechněte si celou epizodu a zjistěte, jak aplikovat Baťovy principy do svého života!

Sdílejte tuto epizodu s někým, kdo je v začarovaném kruhu dřiny a zaslouží si slyšet pravdu!

ROZHOVOR V DÉLCE 70 MINUT SI POSLECHNETE NA HEROHERO.CO/EQUICOACH

V této epizodě se dozvíte, jak vaše tělo reaguje na emoce, které v sobě nosíte, proč některé ženy nemohou otěhotnět, co se děje v těle dětí, když se rodiče rozvádějí, a jak se dnes ženy stále častěji odpojují od své vlastní přirozenosti a krásy.

MUDr. Soňa Juricová je lékařka s atestaci z rehabilitační a psychosomatické medicíny, která dělá akupunkturu - tzn. propojuji západní a východní medicínu a taky má za sebou sebezkušenostní část psychoterapeutického výcviku v biosyntéze.

V rozhovoru se bavíme o tom, proč si některé ženy připadají neviditelné a přestávají se cítit krásné, jak moc nás ovlivňují sociální sítě a proč jsou dnes filtry a botox silně propojené s tím, jak vnímáme sami sebe. Otevíráme i téma doteku a péče o sebe, nejen ve smyslu vzhledu, ale jako způsobu, jak si znovu dovolit cítit a vnímat svou ženskost.

Mluvíme také o tom, jak ženská cykličnost ovlivňuje naši energii, emoce a rozhodování, proč se ženy dnes snaží jet neustále na výkon a jaké zdravotní následky to může mít. Soňa vysvětluje, proč některé ženy trpí extrémně silnou menstruací a co tím jejich tělo říká, a také jak poznat, kdy je nemoc u dětí signálem, že se v rodině něco děje.

Dostáváme se i k tématu rozvodu a jeho vlivu na děti, kdy si často neuvědomujeme, že naše reakce a způsob, jakým rozchod řešíme, se propisuje do zdraví a psychiky našich dětí.

A nakonec řešíme neplodnost z psychosomatického pohledu. Proč se některé ženy marně snaží otěhotnět, i když podle lékařů je vše v pořádku? Jaké vnitřní strachy a emoční bloky mohou být tím pravým důvodem, proč tělo nepustí miminko? A co s tím můžeme dělat?

Poslechněte si tuto epizodu a zjistěte, jak naslouchat signálům svého těla dřív, než vás samo zastaví.

Celou epizodu podcastu včetně dalších bonusových materiálu najdeš na HeroHero: ⁠herohero.co/equicoach⁠ 

A zde je odkaz na příspěvek, o kterém mluvím na začátku epizody: https://www.instagram.com/reel/DGAkbFKNAps/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Kolikrát se ti stalo, že jsi se nechala ovlivnit náladou druhých, strachem z toho, co si o tobě myslí, nebo tím, že jsi neustále srovnávala s ostatními? V této epizodě ti ukážu 4 způsoby, jak dáváme druhým moc nad naším životem – a hlavně, jak to změnit.

Dovolujeme lidem, aby nás stresovali – jejich problémy se tě netýkají, tak proč je přebírat?
Příliš řešíme, co si o nás myslí ostatní – a přitom oni jsou tak zabraní sami do sebe, že si nás sotva všimnou.
Řídíme svůj život podle emocí druhých – přebíráme jejich drama a řešíme jejich nezralost místo vlastního klidu.
Myslíme si, že ostatní jsou proti nám nebo s námi soutěží – ale pravda je, že každý jede svou vlastní cestu.

Bonusová část: Proč pořád čekáme na odpověď na WhatsAppu? Jak se v začátcích vztahu nenechat vtáhnout do nejistoty a udržet si svoji hodnotu?

V této epizodě ti taky ukážu, proč v začátcích vztahu nebo mileneckého románku často propadáme obsesivnímu kontrolování zpráv. Možná si to ani neuvědomuješ, ale mozek v tom hraje velkou roli:

Proč sledujeme, jestli je online, nebo jestli nám napsal/a? – Dopamin a nejistota nás drží v závislosti na odpovědi.
Proč neustále kontrolujeme telefon, přestože víme, že to nic nezmění? – Mozek reaguje na nevyřešenou situaci jako na hrozbu a spouští stres.
Jak si udržet vlastní hodnotu a nenechat se vtáhnout do her druhé strany? – Strategie, jak si nastavit vlastní pravidla a nespadnout do pasti.

Ve zdravém vztahu nemusíš hrát žádné hry. Pokud se přistihneš, že na někoho neustále čekáš, analyzuješ každou jeho odpověď a cítíš se nejistá, možná je čas se zeptat: Stojí mi to vůbec za to?

🎧 Poslechni si bonusovou část na HeroHero: herohero.co/equicoach 🚀

 Dej mi vědět, co tě v epizodě nejvíc zasáhlo – a pokud tě baví podcast, budu ráda za sdílení! 🙌

Stalo se vám někdy, že vás přestal bavit i váš vlastní úspěch? Přesně tohle jsem si nedávno uvědomila. Všechno v mém projektu Equicoach běží skvěle, klienti jsou spokojení… a přesto jsem cítila, že mi něco chybí. Proč to tak je a co s tím můžeme dělat?

A nezapomeňte se podívat na můj krátký videotrénink: 5 jednoduchých návyků pro tvé NEJLEPŠÍ ráno 🌟

Stačí se přihlásit na odkaz níže: https://equicoach.ecomailapp.cz/public/form/9-54057be166928eb6fcc57504dc847797

A co s tebou v této epizodě sdílím?
✨ Co je sklon k nudě a proč někteří z nás potřebují neustále nové výzvy.
✨ Proč je změna tak důležitá pro náš růst a naplnění.
✨ Jak hledám nové impulzy, které mě zase baví a naplňují.

Mluvím o tom, co pomáhá mně, a věřím, že se v tom najdete taky.

Celou epizodu si můžete poslechnout na HeroHero – najdete ji na https://herohero.co/equicoach . Budu ráda, když mi dáte vědět, co vás inspiruje k posunu, nebo jak se vyrovnáváte s pocitem stagnace. Budu se těšit na vaše odpovědi!

5 jednoduchých návyků pro tvé NEJLEPŠÍ ráno 🌟
Tvůj úspěch začíná v tobě. Jsi připravená se osvobodit? Stáhni si zdarma můj průvodce, který ti pomůže nastartovat každý den s energií a jasnou hlavou. Stačí se přihlásit na odkaz níže:
👉 https://equicoach.ecomailapp.cz/public/form/9-54057be166928eb6fcc57504dc847797 

V této epizodě se zaměřuju na jedno z největších témat, které nás na začátku roku často trápí – novoroční předsevzetí. Proč tak často nefungují? Jaké chyby při jejich stanovování děláme? A hlavně – co dělat jinak, abychom si cíle nejen nastavili, ale hlavně je opravdu splnili.

Sdílím 5 nejčastějších chyb, které při plánování cílů lidé dělají, a přidávám jednoduché a praktické tipy, jak se jim vyhnout. Ukážu vám, jak si najít své 'proč', jak si nastavit realistické a konkrétní cíle, a proč je důležité nezačínat s přetížením, které vás hned na začátku odradí. Všechno doplním o příklady z reálného života a techniky, které využívám i při koučování svých klientů.

🎁 Chci, aby co nejvíc z vás mohlo začít letošní rok jinak, proto sdílejte tuto epizodu s každým, komu by mohla pomoct. Děkuju, že posloucháte, a budu se na vás těšit u další epizody!