Equicoach Terka Podcast

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy!Zajímá vás, jak být šťastný nejen ve vztazích s ostatními, ale hlavně sám se sebou? Jestli máte chuť objevovat vlastní potřeby a přinášet si vlastní radost, tak jste na správném místě!Upřednostňujete často potřeby a přání druhých před svými? Neustále hledáte schválení a potvrzení od ostatních? Myslete na to, že vaše vlastní štěstí a blahobyt by měly být na prvním místě. Věnujte čas i sobě, abyste se vymanili z koloběhu "pe...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy!Pojďte se společně se mnou zamyslet nad situacemi, které jsou v našich životech naprosto běžné, ale skrývají spoustu emocí. Což znamená, že se můžeme někdy dostat do nelibosti pohledu druhých a to nás může v takových situacích vykolejit.A proč mě to napadlo?Lidé a společnost nám rádi říkají, co je a co není v pořádku cítit. Hádejte však co? Nikdo vám nemůže říkat, jak se máte cítit. Proto jsem se rozhodla vás vtáhnout...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy!Pojďte si zpříjemnit pochmurné dny pravidelnou dávkou energie a motivace. Chci vám totiž touto epizodou připomenout, že pokud máte zdravé myšlení, je nemožné, aby s vámi druzí manipulovali. 🫶🏼Když si uvědomujete vlastní nedostatky a chyby, jste pak lépe vyzbrojeni na nich pracovat. Ostatně už to děláte, protože posloucháte tento podcast! Tak v tom pokračujte, protože díky tomu přestáváte ve svých reakcích být impulziv...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy!Poslechněte si klíčovou epizodu celého mého projektu Equicoach. Tato epizoda je, ostatně jako každá jiná, upřímná a od srdce. Jen při natáčení této epizody, jsem se za to srdce chytla ještě více, jelikož jsem si vybavila, jak velké věci a jak velcí lidé ke mně přicházejí, aby si našli to své pravé já. Někdo si ho najde za 2 hodiny, jiný si na něj už dávno přišel, ale chce se obohatit o nový způsob svého poznání. ...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy!Vítám vás u 10. epizody podcastu, která je jak jinak, osobně pojatá. Rozmluvila jsem se o svém dětství u koní, ale taky o tom, že dlouhé roky jsem sama v sobě zabíjela svůj talent a to, co mi jde nejlépe. Poslechněte si, jak jsme začali stavět stáje a taky jaká byla má cesta ke koučinku s koňmi.Každému z nás se v životě stává, že má pocit bezvýchodnosti a neví, jak uniknout z životní nebo profesní situace, která mu př...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy!Vítejte u 9. epizody a ať už jste žena nebo muž, toto téma se týká nás všech. Upřímně zde mluvím nejen o bodyshamingu na pracovišti, ale především o tom, že těmi největšími "šikanátory" našeho těla, jsme my sami.Vyprávím vám svůj příběh, kdy i já jsem slyšela věty typu: "Neměla bys jít běhat?" atp. Zaplať pánbůh, že mě ve svých 29 letech osvítilo a pochopila jsem, že ženské tělo má jakýsi hormonální cyklus, ale hlavně to, ...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy!Vítejte u 8. epizody Equicoach Terka Podcast! V této epizodě se vydáme na cestu k pochopení klíčových rozdílů ve vztazích, a to nejen v partnerských, ale také v našem vztahu k našim milovaným koním. Přiblížím vám důležitý koncept respektu jako základního kamene, na kterém stojí každý trvalý a harmonický vztah.Dokážete následovat mou radu, že kompromisy nejsou cestou k dlouhodobému vztahu? Podcast vám odkryje, že ...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy!Vítejte u 7. epizody, kde s vámi sdílím své pocity a dojmy, které mě dovedly k pochopení, že motivace k odvážným krokům v životě nepřichází automaticky zvenku. Musíme ji najít sami v sobě. K tomuto pochopení přispěly samozřejmě i mé vlastní "fu*k - upy" a díky nim, jsem dospěla k třem klíčovým poznatkům:Neodkládejte "nepříjemné" konverzace. Zastavte se, postavte se nepříjemným situacím a řešte je. Tím získáte o...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy! V šestém díle mého Equicoach Terka Podcastu se podíváme na mé vlastní zkušenosti se vztahy a hlavně s vámi sdílím několik důležitých faktů o seznamování. Podělím se s vámi o to, co bych si přála vědět ve svých 18 letech, zejména o tom, jak jde jednodušeji nahlížet na vztahy a randění, aniž byste se zbytečně stresovali. Dám vám můj pohled, jak se dívat na vztahy, aby to bylo jednodušší. Co tím myslím? Abyste...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy!V tomto dílu budu s vámi sdílet jedno z nejintimnějších období v mého života.Loňský rok byl pro mě náročný. Měla jsem stabilní práci a zdálo se, že mám všechno, co bych si mohla přát - funkční vztah, materiální pohodlí a dostatek času na odpočinek. Přesto jsem se začala cítit vyhořelá. Ztratila jsem smysl života a zapadla do rutiny, která mě nedokázala naplňovat.V této epizodě podcastu se podělím o to, jak jsem se ro...