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Equilibradamente
Equilibradamente episodes
- Será que estou mantendo minha mente equilibrada?
Aqui neste episódio tem 5 sinais e exercícios práticos para você cuidar da sua mente!
16 min - 13 min
- Especial Abraço Negro: Protagonizar Carreiras
Link da Cartilha:
https://drive.google.com/file/d/1TuwhLkdim0k6kBBVamN3-ErQ-GExKCBW/view?usp=drive_link
56 min - Especial Abraço Negro: Histórias Inspiradoras, Rafaela Basto
Um bate papo super interessante com a Historiadora Rafaela Basto sobre a vida acadêmica no Amazonas e outras curiosidades!
36 min - É terapêutico mas não é terapia!
Um bate papo super interessante com a artista Gabriella Dias, que também é minha professora de canto sobre as aulas e sobre o poder do autocuidado emocional.
31 min - Especial Abraço Negro: Retrospectiva 2023
Vem fazer parte do nosso bate papo sobre o ano de 2023 e compartilha com quem você achar que faz sentido!
1 hr 16 min - Protagonizar 2024
Eu quero muito que você seja o protagonista da sua vida em 2024, então vamos conversar sobre isso neste episódio!
16 min - Como promover saúde mental no ambiente de trabalho?
O que fazer nas empresas para que sejam ambientes mais saudáveis emocionalmente?
11 min - 9 min
- Saúde Mental e Trabalho
Um episódio sobre a importância da atuação do Psicologia no trabalho e o que é a terapia.
Link para a reportagem:
https://tinyurl.com/4msk4c4h
11 min
About Equilibradamente
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Podcast com dicas para ter a mente mais equilibrada, técnicas de psicologia, desenvolvimento pessoal e práticas mindfulness.