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Podcast com dicas para ter a mente mais equilibrada, técnicas de psicologia, desenvolvimento pessoal e práticas mindfulness.... more
FAQs about Equilibradamente:How many episodes does Equilibradamente have?The podcast currently has 59 episodes available.
May 31, 2023Especial Abraço NegroAqui contamos como foram nossas experiência de construção de identidade e autoestima....more1h 36minPlay
March 05, 2023A importância do momento presenteVamos exercitar as nossas habilidades para o momento presente!...more8minPlay
January 26, 2023Amor romântico não nos cabeEpisódio especial com as convidadas: Alexandra Moraes, Samanta Rebouças e Evelyn Lins, integrantes, juntamente com Laena Portela do coletivo ABRAÇO NEGRO....more1h 27minPlay
January 16, 2023E os pequenos recomeços?Vamos conversar sobre como a auto sabotagem pode influenciar os nossos recomeços?...more10minPlay
January 02, 2023Como tomar decisões mais inteligentes emocionalmente?Vem descobrir no final do episódio um exercício para tomar decisões mais agradáveis....more9minPlay
December 19, 2022Vamos falar sobre a necessidade de controle?A melhor forma de lidar com a necessidade do controle é viver o momento presente!...more14minPlay
December 04, 2022Metas 2023Neste episódio explico como traçar metas alcançáveis e inteligentes para o próximo ano!...more17minPlay
November 10, 2022Como o racismo afeta a autoestima?Veja alguns aspectos em que o racismo impacta diretamente na forma de nos valorizarmos....more9minPlay
October 21, 2022Por que escrever uma carta para o futuro?Cuidar das emoções é também conseguir trazer diálogos agradáveis para o momento presente na construção de um direcionamento para o futuro!...more5minPlay
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