Erfolgreich promovieren | Coachingzonen-Podcast | Promotionspodcast

By Dr. Jutta Wergen | Coaching für PromovierendeScience Education How To Courses

Erfolgreich promovieren | Coachingzonen-Podcast | Promotionspodcast episodes

November 03, 2021 122_Fokus-Promotion: Das Mitgliedsprogramm
Deine Community für die Herausforderungen der Promotion
Deine Community für die Herausforderungen der Promotion, so viel mehr als nur Co-Working!
Begleitung in der Promotion: Durch die Materialien, die E-Mails und die Aktionstage hast Du Deine Dissertation wieder mehr im Blick und bist motiviert, auch kleine Schritte zu gehen.
https://coachingzonen-wissenschaft.de/fokus-promotion/
Umsetzen und angehen: Du entwickelst einen individuellen Plan für Dein Promotionsprojekt und setzt große und kleine Aufgaben um.
Überblick und Kontrolle über dass was kommt: Du weißt, was zu tun ist, und Du hast alles im Blick. Du bleibst ruhig, wenn es chaotisch wird, und bekommst Hilfen, um gelassen und beständig Deine Promotion zu Ende zu bringen.
Sicherheit, dass es vorangeht: Die Phasen des Grübelns, des schlechten Gewissens und der Verdrängung sind vorbei. Du hast konkrete To-Dos und bist schnell in der Lage, Deine Arbeitspakete motiviert anzugehen.
Konzentration auf die Dissertation: Du konzentrierst Dich auf deine Dissertation. Obwohl der Alltag viele andere Aufgaben und Pflichten bereithält, kommst Du in kleinen und in großen Schritten voran.
Antworten und Lösungen: Bei Fragen und Zweifeln bekommst Du hilfreiche Antworten. Für Herausforderungen bekommst du erprobte Tipps und pragmatische Lösungen.
Netzwerke: Du erlebst Austausch und erhältst Anregungen von anderen Promovierenden aus ähnlichen und anderen Fächern.
https://coachingzonen-wissenschaft.de/fokus-promotion/
15 min
October 27, 2021 121_Reiz - Reaktion - Promotion
Neuronale Anker setzen in der Promotionsphase
Wer ein Ziel erreichen möchte, kann mit neuronalen Ankern arbeiten. Das sind visuelle, auditive, kinästhetische, olfaktorische und gustatorische Reize, die eine Reaktion hervorrufen.
Beispielsweise löst allein die Vorstellung von einer Zitrone, der Farbe einer Zitrone, des Geschmacks bereits eine körperliche Reaktion aus.
Reaktionen dieser Art können auch als Trigger für die Promotion genutzt werden.
Wie das funktioniert erkläre ich im Podcast
Webseite
23 min
October 20, 2021 120_ Darf ich promovieren, wenn ich schon älter bin?
Wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt, sich für eine Promotion zu entscheiden?
Wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt, sich für eine Promotion zu entscheiden? Eigentlich könnte man annehmen, der beste Zeitpunkt für eine Promotion wäre direkt nach dem Studium. Für viele Menschen ist das auch so. Allerdings gibt es immer wieder Promovierende, die während ihrer Berufstätigkeit auf die Idee kommen zu promovieren und einige wenige starten ernst nach ihrer Berufstätigkeit, beispielsweise wenn sie in Rente sind. Alle begleitet die Frage, ob eine späte Promotion erlaubt ist?
Zum Blogbeitrag
Unsere Angebote für Promovierende
18 min
October 17, 2021 119_Was ich gern früher gewusst hätte #24
Was ich gern vor meiner Promotion gewusst hätte
Es ist viel wichtiger zu handeln und Dinge auszuprobieren, als etwas zu wissen
Dr. Oliver Grewe, Förderreferent VW-Stiftung, Coach & Trainer
Wer interdisziplinär promoviert, genügt den Ansprüchen der jeweiligen Disziplinen nicht, Prof. Dominik May, PH.D. Assistant Professor, Georgia
Es ist völlig absurd, des Fortschritt eigenen Promotionsprojekts mit anderen zu vergleichen, Prof. Dr. Simone Häckl, Associate Professor, University of Stavanger
https://coachingzonen-wissenschaft.de/
20 min
October 13, 2021 118_Deine eine Botschaft der Promotion
Welche Botschaft willst Du mit Deiner Promotion transportieren?
Mit jeder Promotion werden Botschaften transportiert. Manche sind inhaltlicher Natur und wollen die Welt besser machen. Manche beziehen sich auf Inhalte und manche sind sehr persönlich.
Welche Botschaft transportierst Du mit Deiner Promotion heute?
Fokus-Promotion
15 min
October 10, 2021 117_Was ich gern früher gewusst hätte #23
Was ich gern vor meiner Promotion gewusst hätte
Eine Promotion besteht aus Prozessen, Bausteinen und kleinen Schritten
Dr. Bettina Siebert Blaesing, Referentin, Beraterin, Journalistin
Freundschaften verändern sich – das ist ein ganz normaler Prozess,
Helena Fornwagner, PhD, Assistant Professor, University of Regensburg
Es war gut, dass ich nicht wusste, welche Belastung auf mich zukommt,
Dr. Martina Nohl, Laufbahnberaterin, Akademie für Coachs
16 min
October 06, 2021 116_Einfach anfangen! Strategien zum Reinkommen
Wie kommst du gut in Deinen Arbeits-Flow?
Schon wieder ein Promotionstag, bei dem nicht wirklich etwas herausgekommen ist, weil Du nicht reingekommen bist?
Kennst Du das auch? Du sitzt vor Deinen Unterlagen, Deinen Büchern oder Deinem PC und kommst und kommst nicht rein. Eigentlich hattest Du Dir viel vorgenommen, aber die Zeit vergeht und Du hast nichts vernünftiges zustande gebracht? So beginnt eine Schleife der Prokrastination. Du fühlst Dich schlecht, weil Du nichts geschafft hast und das ist ein Anlass, weiter nichts zu schaffen, sich wieder schlecht zu fühlen? Das sollte ein Anlass sein, darüber nachzudenken wie Du diese Situation ändern kannst. Ich möchte Dir in dieser Episode (116) einige Vorschläge machen, wie Du einfacher anfangen kannst.
Zum Weiterlesen / Weiterhören
Glaubenssätze
Episode 29
20 min
October 03, 2021 115_Was ich gern früher gewusst hätte #22
115_Was ich gern früher gewusst hätte #22
Promotionsbetreuung bedeutet, Promovierenden zu helfen ihren eigenen Weg zu finden
Prof. em. Dr. Dr. h.c. Barbara Scholkmann, Professorin für Archäologie des Mittelalters an die Universität Tübingen.
Ich hätte gerne früher gewusst, dass es für mich nur eine einzige richtige Art und Weise gibt, nämlich meine!
Dr. Carmen Preissinger, Schreibberaterin
Am Ende einer Promotion steht nicht unbedingt eine Antwort, sondern viele neue Fragen
Dr. Pascal Geissler, Referatsleiter der Studienförderung der Hans-Böckler-Stiftung
Linkbeschreibung
17 min
September 30, 2021 114_Die Dissertation einreichen - wann ist gut genug?
Es gibt kein Ende des Forschens, es sei denn, Du definierst das Ende selbst.
Eigentlich solltest oder wolltest Du Deine Dissertation längst einreichen? Aber, Du findest, Deine Dissertation ist immer noch nicht gut genug, könnte eigentlich immer noch etwas besser sein? Du findest irgendwie nicht den richtigen Einreichungstermin?
Du schaffst es nicht, Deine Forschung loszulassen, weil es immer noch mehr zu forschen gibt? Findest Du immer mehr Literatur. die irgendwie relevant für Dein Promotionsthema ist. Und hast Du oft das Gefühl, Deine bisherigen Ergebnisse reichen nicht für eine gute Promotion? Hier im Beitrag drei Fragen, die Du Dir zum Ende Deiner Promotion, zum Ende Deines Forschungsprozesses stellen solltest.
https://coachingzonen-wissenschaft.de/einreichen-dissertation/
https://coachingzonen-wissenschaft.de/disputationscoaching/
16 min
September 22, 2021 113_besser lesen
Lesen ist Teil des Schreibens - nimm es Ernst
Kennst Du das? In der Promotion rinnt Dir die Zeit durch die Finger und das Lesen würde Dir wesentlich mehr Spaß machen, wenn Du Dich während des Lesens nicht immer selbst fragen würdest, ob es Sinn macht, dieses Buch überhaupt zu Ende zu lesen, zu bearbeiten oder gar zu paraphrasieren. Weil Du das nicht weißt, lässt Deine Konzentration schon während des Lesens nach, weil Dir regelmäßig die Frage in den Sinn kommt, ob Du das Buch überhaupt benötigst - oder ob Du vielleicht jetzt etwas Sinnvolleres tun solltest. Und bei Fachtexten, die sperrig sind (und vielleicht noch nicht mal interessant), kann das lesen dann zur Qual werden.
[Podcast hier lesen - mit Arbeitsblatt: https://coachingzonen-wissenschaft.de/lesen
20 min