Sign up to save your podcasts
Or
Share Ernährung umstellen: 3 Einsteigertipps, die funktionieren!
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Ernährung umstellen: 3 Einsteigertipps, die funktionieren!
Ich bekam vor einiger Zeit eine Frage zum Thema Ernährung:
"Was sind als absoluter Anfänger die 3 effektivsten und ersten Schritte, wenn man abnehmen will?"
In dieser ROC-TV-Folge beantworten wir diese Frage aus Sicht der häufigsten Probleme, die ich in der Praxis sehe.
Die wichtigsten Stellen in diesem Video:
00:00 - Intro
01:21 - Meine Vorstellung
01:55 - Die Probleme dahinter
04:39 - Tipp Nr. 1
06:58 - Tipp Nr. 2
08:01 - Tipp Nr. 3
Ich hoffe, diese Folge hat wieder einen feinen Mehrwert für Dich.
Feinste Grüße und alles Gute für Dich,
Chris "The ROC"
#rocsports #rocprinzip #anfängertippsernährung
🚀 Hinterlasse mir hier an Abo und folge mir auf diesen Kanälen:
• Facebook: https://www.facebook.com/RoCSportsBioSportnahrung
• Instagram: https://www.instagram.com/roc_sports
• TikTok: https://www.tiktok.com/@chrisrocrohrhofer
• YouTube: https://www.youtube.com/@Roc-sportsAt
_________________________________________________________________________
🛒 Hast Du schon einen Blick in unseren feinen Bio-Shop geworfen?
• https://roc-sports.at/shop/
ROC-Sports Bio-Sportnahrung, ROC-Kitchen Bio Gewürze, Tea-ROC Bio-Tee, Don ROC Bio Kaffee und vieles mehr.
_________________________________________________________________________
📖 Hast Du auch schon mein neues Buch?
• https://roc-sports.at/buch
📈 Werde auch Du Teil meines Mentoring-Programm "Das ROC-Prinzip":
• https://roc-sports.at/dasrocprinzip
💌 Jede Woche geballtes Wissen und Motivation in meiner Mail-Nachricht. Melde Dich hier an:
• https://roc-sports.at/newsletter/
_________________________________________________________________________
"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."
- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports
View all episodes
By Chris ROC Rohrhofer
5
11 ratings
Ich bekam vor einiger Zeit eine Frage zum Thema Ernährung:
"Was sind als absoluter Anfänger die 3 effektivsten und ersten Schritte, wenn man abnehmen will?"
In dieser ROC-TV-Folge beantworten wir diese Frage aus Sicht der häufigsten Probleme, die ich in der Praxis sehe.
Die wichtigsten Stellen in diesem Video:
00:00 - Intro
01:21 - Meine Vorstellung
01:55 - Die Probleme dahinter
04:39 - Tipp Nr. 1
06:58 - Tipp Nr. 2
08:01 - Tipp Nr. 3
Ich hoffe, diese Folge hat wieder einen feinen Mehrwert für Dich.
Feinste Grüße und alles Gute für Dich,
Chris "The ROC"
#rocsports #rocprinzip #anfängertippsernährung
🚀 Hinterlasse mir hier an Abo und folge mir auf diesen Kanälen:
• Facebook: https://www.facebook.com/RoCSportsBioSportnahrung
• Instagram: https://www.instagram.com/roc_sports
• TikTok: https://www.tiktok.com/@chrisrocrohrhofer
• YouTube: https://www.youtube.com/@Roc-sportsAt
_________________________________________________________________________
🛒 Hast Du schon einen Blick in unseren feinen Bio-Shop geworfen?
• https://roc-sports.at/shop/
ROC-Sports Bio-Sportnahrung, ROC-Kitchen Bio Gewürze, Tea-ROC Bio-Tee, Don ROC Bio Kaffee und vieles mehr.
_________________________________________________________________________
📖 Hast Du auch schon mein neues Buch?
• https://roc-sports.at/buch
📈 Werde auch Du Teil meines Mentoring-Programm "Das ROC-Prinzip":
• https://roc-sports.at/dasrocprinzip
💌 Jede Woche geballtes Wissen und Motivation in meiner Mail-Nachricht. Melde Dich hier an:
• https://roc-sports.at/newsletter/
_________________________________________________________________________
"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."
- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports
More shows like ROC-Cast
View all
schlank + gesund mit Patric Heizmann
11 Listeners
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht
18 Listeners
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
9 Listeners