pra ter uma boa relação com o trabalho, a gente precisa ser mais que o trabalho. 

a questão que já deixou a gente maluca mas também foi o motivador pra um monte de mudanças por aqui: quando você é só seu trabalho, a saúde mental paga um preço. nessa conversa a gente falou sobre esse processo de voltar a buscar um equilíbrio depois de um burnout da yas.
indicação do episódio: ruptura - Apple TV. (Fala sobre essa divisão trabalho/vida pessoal de uma forma bem literal.) 

pra acompanhar em tempo real @flordemim 

pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais) @loja.flordemim 

⁠https://www.flordemim.com/

oieee! nesse episódio a gente falou sem parar de tudo que temos aprendido (🤯🤯), sobre como lidar com a ansiedade de não saber algo, nossas dificuldades do momento & um tanto de indicação de livro!

indicação do episódio:

• flow - Mihaly Csikszentmihalyi
• mindset - Carol S. Dweck
• tudo sobre amor - Bell Hooks

cê já ouviu falar que gente otimista é mais bobo? ou que ser pessimista diminui a expectativa e o sofrimento? pois bem, conversamos sobre isso nesse episódio do ponto de vista de duas pessoas muito otimistas e que adoram ser otimistas.
indicação do episódio: podcast pra tomar cuidado, da Graziela Camargo pro cuida.flordemim. procura ai que tem no Spotify também!
se quiser ter uma ferramenta criada pela gente pra ter uma vida boa, só dar um pulo emflordemim.com pra escolher a que se encaixa melhor na sua rotina.

será que isso é um tópico sensível? falamos tudo sobre dinheiro nesse episódio. desde nossa relação e todos os altos e baixos até dicas de como lidar melhor com a grana que aprendemos errando ao longo da vida.  

os consultores indicados foram a Lai Santiago (@oxentelai) e o Douglas Braz (@tudo.sobregrana). 

indicação do episódio: ilhados com a sogra - netflix

como que pode todo mundo estar tão cansado assim? eu não tô dando conta de mais nada em 2024 e sei bem que você também não tá lá essas coisas. nesse episódio a gente fala sobre esse momento do ano e o que s gente tem feito pra sentir um pouco menos que tudo tá tão exaustivo.

Indicações do episódio:

- série rasing hope (gargalhada garantidas)

- cantor wandrey (23 de maio é uma música que ele fez pra Açu 🫶)

se você quer o melhor planner pra te acompanhar em 2025

www.flordemim.com

acompanhe em tempo real em @flordemim

as vezes vem a sensação de que uma coisa vai dar errado, a ideia de que sair da zona de conforto vai ser catastrófico e a gente acha que é um sinal do universo pra ficar no mesmo lugar de sempre.

eu vivia esse dilema com muito mais frequência quando eu achava que minha ansiedade era minha intuição falando. nesse episódio eu contei pra você a diferença que eu percebo entre esses dois conceitos.

um episodio meio diferente mas 100% feito no lema do fiz o que pude e pude pouco. (obrigada pela paciência com o áudio que não tá dos melhores)

é problema que não acaba mais, sempre tem demanda e coisa pra resolver. a gente se sente cansada e não sabe por onde começar. a vida adulta no Brasil em 2024 tem sido um caos, mas a gente vai encontrando um jeito de fazer ficar mais leve. 

nesse ep, eu e a açu te contamos alguns dos nossos guias pra viver ficando ~menos~ maluca. 

indicação do episódio: www.pldadevastacao.org

a gente tá correndo risco de perder a maior ferramenta pra proteger o meio ambiente e desacelerar a crise climática. 

pra acompanhar em tempo real @flordemim 

pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais) @loja.flordemim 

https://www.flordemim.com/

cê escreveu um monte de metas no inicio do ano e agora parece tudo meio sem graça? ou as vezes não encaixou na sua rotina? pois bem, as flordeminers tão com o dilema de quando desistir das metas e a gente falou sobre isso nesse episódio.

indicação da semana: the traitors - amazon prime (foi indicação que a yas recebeu de uma de vocêsss)

planejar parece que vai deixar a vida inteira toda engessada, chata e sem flexibilidade, mas essa percepção não podia estar mais enganada!

https://www.instagram.com/flordemim/reel/CoUrI5VDRUH/

a gente passou agosto inteiro na itália, moramos em Florença, estudamos italiano e viajamos por lá. aqui tem dicas do intercâmbio e fofocas da nossa experiência. pra você que tá pensando em fazer um intercâmbio ou só é curiosa pra saber como que foi o nosso! nesse episódio a gente conversa de como foi o processo de fazer um intercâmbio, o que mudou depois dele e respondemos as perguntas de vocês.