„Ich bin so erschöpft.“ Ein Gefühl, das viele Menschen nach einer Krebserkrankung nur zu gut kennen. Doch was steckt dahinter? Ist es „nur“ schlechter Schlaf, ist es eine Depression oder doch Fatigue?

In dieser Folge sprechen wir erneut über ein Thema, das euch im Alltag besonders häufig begleitet. Auch wenn wir Fatigue bereits in zwei früheren Episoden aufgegriffen haben, zeigt sich immer wieder: Die Belastung bleibt – oft auch lange nach der Reha.

Deshalb widmen wir diesem wichtigen Thema noch einmal eine eigene Folge, diesmal mit einem besonderen Blick von außen. Zu Gast ist Dr. Sabrina Han, promovierte Sportwissenschaftlerin, Schlaf- und Fatigue-Coach und seit vielen Jahren in der Onkologie tätig. Mit ihrem Ansatz begleitet sie Betroffene auch über die Reha hinaus und unterstützt sie dabei, wieder mehr Energie, besseren Schlaf und Lebensqualität zu gewinnen.

Darüber sprechen wir in dieser Folge:

Diese Folge soll euch Orientierung geben, Mut machen und zeigen: Ihr seid mit eurer Erschöpfung nicht allein.

Kontakt zu Dr. Sabrina Han

Selbsttest zum Thema Fatigue