HO'OPONOPONO - EU ME PERMITO VIVER UMA VIDA ALEGRE E FELIZ

Eu me permito a viver uma vida alegre e feliz.

Eu escolho a felicidade deste momento, e não a dor do passado.

Atraio energias e situações que me enchem de alegria todos os dias.

Reconheço todas as bênçãos em minha vida e cada uma delas me enche de alegria.

O mundo merece minha felicidade autêntica.

A cada dia estou ficando cada vez mais feliz em todos os sentidos.

Tenho toda a felicidade, amor e energia positiva de que preciso hoje para ter o dia mais incrível.

A energia positiva nutre meu corpo e me ajuda a irradiar alegria para os outros.

Uma vida feliz e alegre está sendo criada para mim agora.

Onde quer que eu vá, atraio alegria e felicidade.

Estou pronto.

Meus esforços me ajudam a ter sucesso.

Posso fazer uma diferença real.

Meu trabalho duro valerá a pena.

Eu sou forte.

Tenho o poder de fazer as escolhas certas para mim.

Tenho fé em minhas habilidades.

Eu cuido disso.

Sou grato pelo que posso fazer.

Estou feliz por ser eu.

Meus objetivos são alcançáveis.

Estou confiante.

Vou praticar a bondade consigo mesmo.

Estou no caminho certo para mim.

Sou grato pelo amor em minha vida.

Vou agir e cumprir meus objetivos.

O sucesso é meu.

Encontrarei o bem em todas as coisas.

Estou sempre aprendendo.

Eu confio em mim mesmo.

Vou tentar coisas novas.

Vou transformar pensamentos negativos em positivos.

Estou seguro.

Eu me amo.

A vida é linda.

HO'OPONOPONO - EU SOU PROFUNDAMENTE AMADA

Eu sou profundamente amado.

Estou livre para expressar o que estou sentindo.

Eu acredito em minhas intenções.

Eu vivo no momento presente.

Eu sei a coisa certa a fazer.

Estou imerso em abundância.

Eu estou seguro.

Eu confio na minha intuição.

Eu sou adorável.

Eu honro meu compromisso comigo mesmo e com os outros.

Eu faço minha vida e ninguém mais a faz por mim.

Eu mereço prazer em minha vida.

Vivo em harmonia comigo mesmo e com os outros.

Eu acredito no que sei que é verdade.

Eu amo e aceito quem eu sou.

Quem eu sou é o suficiente.

Sou guiado pela sabedoria interior.

Eu expresso minha verdade com confiança.

A energia enche minha vida.

Estou aberto para que o amor possa fluir através de mim.

Sou muito mais forte e poderoso do que qualquer desafio - escolho agora me conectar com esse poder.

Sou guiado intuitivamente pela minha alma e pelo Universo

Eu me surpreendo todos os dias com o quão calmo estou

Estou cheio de energia

Estou fazendo todas as escolhas certas

Estou sempre protegido pelo meu eu superior

SOU grato pela sensação de bem-estar que preenche minha VIDA  todos os dias.

EU SOU Inteligência Divina

Eu sou Amor

EU SOU Harmonia

EU SOU Completo

EU ESTOU abrindo meu coração para o Amor Universal

O que quer que eu experimente na vida - sou maior do que isso.

Eu faço parte de algo muito maior do que eu. Eu escolho aparecer em minha vida e honrar a oportunidade que me foi dada.

Eu sou pura força vital em um corpo humano. Eu sou vida.

O que quer que eu experimente na vida - eu escolho fluir com isso, porque isso torna muito mais fácil e interessante.

Sou flexível para as mudanças que acontecem em minha vida. Quanto mais aceito a mudança, mais fácil parece. A mudança é um aspecto natural da vida. É um sinal de vida. E eu escolho viver

Estou curioso sobre todas as soluções que ainda não pensei. Todas as ideias que estão esperando por mim.

Estou aberto e permitindo que coisas positivas aconteçam -

Estou disposto a perdoar para me libertar das correntes do passado. Estou me libertando agora.

Sempre encontro soluções surpreendentemente boas e minha capacidade de vencer meus desafios é ilimitada; meu potencial de sucesso é infinito.

HO'OPONOPONO - SOU GRATA PELA ABUNDANCIA DE AMOR, SAUDE, RIQUEZA E FELICIDADE

Sou grato todas as manhãs por acordar porque sei que sou verdadeiramente abençoado.

Dou graças por uma mente clara e decidida que pensa pensamentos saudáveis e construtivos.

Meu coração agradecido atrai pessoas amorosas que são atenciosas, e gentis.

Eu aprecio minha vida

Sou grato por minha capacidade intuitiva de atrair relacionamentos saudáveis, amorosos e harmoniosos.

Eu me deleito na graça e glória de minha jornada espiritual que torna o caminho claro e seguro para mim.

Aonde quer que eu vá e faça o que fizer, sempre encontro amor e gratidão.

Sou abençoado por servir e sou grato pela oportunidade de fazer a diferença no mundo.

Sou grato pela abundância de amor, saúde, riqueza e felicidade.

Sou grato pelo processo divino que conhece apenas possibilidades ilimitadas.

Sou grato pelas oportunidades que se transformam em possibilidades ilimitadas para mim.

Sou grato por ser uma expressão dinâmica da ideia de Deus manifestada agora.

Agradeço as lições que o universo me deu, porque sei que são uma oportunidade de aprender, crescer e ser uma pessoa melhor.

Sou grato por tudo o que tenho e tudo o que ainda estou para receber.

Sou grato por todas as lutas e dificuldades que enfrentei, pois me tornaram uma pessoa mais forte e compassiva.

Cada pessoa que encontro é um professor e sou grato por todas as lições que aprendi.

Estou profundamente grato por todo o amor que entra em minha vida e flui por minha vida.

Sou grato por minha capacidade de retribuir e fazer a diferença no mundo.

Agradeço e agradeço a abundância de Amor e Alegria em minha alma.

Sou grato pela beleza que vejo ao meu redor e pela beleza dentro de mim.

Agradeço sinceramente a meus amigos e familiares e a todos aqueles que desempenharam um papel positivo em minha vida.

Sou grato agora, e isso é manter a porta aberta para mais bênçãos.

Estou muito feliz e grato agora que o dinheiro chega a mim em quantidades cada vez maiores, de várias formas, de maneiras divertidas e agradáveis, de forma consistente.

Eu vejo a beleza da natureza que me cerca.

HO'OPONOPONO - ESTOU FORTE E CONFIANTE, MINHA FÉ ME LEVA A VITÓRIA

Estou feliz e completo, hoje e para sempre.

Meu ambiente é pacífico e harmonioso.

Eu amo a Deus e Deus me ama.

Minha vida está cheia de possibilidades ilimitadas para o bem.

Existe um poder para o bem no universo maior do que eu e posso usá-lo!

Eu personifico e demonstro equilíbrio e compaixão.

Sou suficiente. Eu sou valioso. Eu me sinto valorizada.

Eu me amo e me valorizo.

O universo é para mim e comigo.

Esta é a minha vida e escolho desfrutar e prosperar nela.

Eu sou uma rica bênção para todos.

Eu mereço e aceito o melhor.

Eu sou linda, amorosa e poderosa agora.

Eu sei o que fazer, como fazer e faço isso lindamente.

Eu sou a consciência de sucesso atraindo sucesso.

Eu sou uma benção Eu sou abençoado.

Eu sou o melhor do meu mundo.

Agora é a minha hora

Tenho o poder de me expressar, de apreciar

eu mesmo e me aceitar incondicionalmente. Amor próprio

me protege e cura qualquer discórdia ou pensamento limitado.

O que aconteceu antes agora está dissolvido e não uma parte

de hoje. Agora é minha vez e minha vez de ter sucesso

demonstrar uma maior abundância de amor, saúde,

felicidade e riqueza. Eu acredito naquele que tudo sustenta

poder do bem que governa minha vida e

romances. Eu sou grato pela saída completa e perfeita

retratando esta Verdade agora, e assim é!Eu nunca estou sozinho O companheiro eterno está sempre comigo.

Sou amor, amado e carinhoso.

O universo é para mim e comigo.

Eu me rendo à atividade do universo como o único poder em ação em minha vida.

Onde quer que eu vá, atraio amor, paz e harmonia.

Vejo cada dia como uma oportunidade de compartilhar amor.

Eu sou sempre sustentado no amor

EU SOU a consciência mestre de sucesso feita

manifesto por meio de minha expressão Divina.

HO'OPONOPONO - ESTOU PRONTA PARA RECEBER TODAS AS INFINITAS BENÇÃOS DO UNIVERSO

Estou pronto para receber todas as infinitas bênçãos do universo.

Eu sou saudável. Eu sou forte.

Tenho mente e corpo saudáveis.

Está tudo bem comigo. Tudo está em ordem comigo e com meu mundo.

Eu sou saudável. Meus entes queridos são saudáveis.

Tudo o que me rodeia é amor, saúde e força.

Amor divino, saúde e força me fortalecem agora.

Sinto um amor poderoso e a saúde me fortalecendo agora.

Eu emano energia robusta, bem-estar e boa saúde vigorosa.

Eu dissolvo a escuridão em luz.

Meu corpo agora dissolve a escuridão em luz.

A luz branca radiante está se expandindo.

Eu sou saudável. Estou equilibrado. Meus sistemas estão em perfeita ordem.

Tenho uma mente sã em um corpo são.

Estou unido com força coesiva.

Sou ousado, confiante e corajoso.

Sou invencível.

Sou mentalmente invencível, sou fisicamente invencível.

Eu sou saudável.

Eu sou poderosa. (x3) Eu sou uma grande força motriz.

Eu sou resistente e sólido.

Eu sou uma fortaleza. (x2)

Eu me fortifico com força interior que irradia para fora.

Meu mundo interior é puro e poderoso.

Eu sou um centro positivo que irradia saúde e força supremas.

Eu sou saudável.

Minha força mental se transmite à minha força física e bem-estar.

Eu sou destemido e ousado.

Eu tenho uma mente invencível.

Sou perfeitamente invencível em todos os níveis.

Meu corpo aguenta qualquer coisa. Eu posso lidar com qualquer coisa.

Eu sou saudável.

HO'OPONOPONO EU ME ACEITO PLENAMENTE E SEI QUE MEREÇO AS MELHORES COISAS DA VIDA

Estou comprometido em ser uma pessoa melhor hoje do que era ontem.

Eu sou uma influência positiva no mundo.

Eu tenho tudo que preciso para tornar o dia ótimo.

Eu libero minha necessidade de impressionar os outros e não preciso da aprovação ou permissão de ninguém.

Eu não me comparo com os outros. Estou vivendo minha própria versão de felicidade.

Eu libero meu desejo de ser perfeito. Já sou bom o suficiente para ser respeitado e amado.

Eu mereço ter alegria na minha vida.

Eu sou digno de amor.

Meus pensamentos e sentimentos são nutritivos.

Estou presente em todos os momentos.

Tudo vai dar certo para mim.

Eu sou um vencedor.

Acordo de manhã sentindo-me feliz e entusiasmado com a vida.

Estou sempre indo na direção certa.

Acredito que estou no caminho certo.

Minha opinião é importante.

Eu olho para o mundo ao meu redor e não posso deixar de sorrir e sentir alegria.

Eu sou um ímã para o amor.

Eu irradio beleza, charme e graça.

Tenho um senso de humor ativo e adoro compartilhar o riso com os outros.

As ferramentas de que preciso para ter sucesso estão em meu poder.

Não há ninguém melhor para fazer o trabalho do que eu.

Vou falar com confiança e autoconfiança.

Eu aproveito a vida ao máximo.

Direi “Não” quando não tiver tempo ou disposição para agir.

A única pessoa que pode me derrotar sou eu mesmo.

Eu me aprovo e me amo profundamente.

Eu irradio amor e os outros refletem o amor de volta para mim.

As pessoas me tratam com gentileza e respeito.

Meu corpo está saudável e sou grato.

Eu sei, aceito e sou verdadeiro comigo mesmo.

Eu nunca desisto.

Eu aceito os outros pelo que são.

Estou mais à vontade a cada dia.

Eu me aprovo e me amo profunda 

Como bem, faço exercícios regularmente e descanso bastante.

Amo tudo no meu corpo.

Meu corpo está saudável e cheio de energia.

Eu aprendo com meus erros.

HO'OPONOPONO MÁGICO - ORAÇÃO DE CURA DAS RELAÇÕES PASSADAS

ORAÇÃO DE CURA DAS RELAÇÕES PASSADAS 

Eu nesse momento desfaço todas as ligações mentais e emocionais que ainda me mantem preso a pessoas que não estão mais em minha vida. 

Eu declaro que estou me purificando por dentro. 

Cada memória de dor, de sofrimento e de ressentimento se resignifica dentro de minha mente como uma situação de aprendizagem. 

Eu não acuso ninguém e nem me faço de vítima. Sei que cada um dá e recebe dentro de sua capacidade e que tudo que vivemos de alguma forma tem uma importância para nós. 

Não aceito mais ficar revivendo tudo o que passou. Estou colocando um fim nesse ciclo mental! 

Em vez de me culpar eu escolho me perdoar. 

Em vez de julgar o outro eu escolho lhe perdoar. 

Em vez de exigir uma recompensa da vida eu me permito aceitar tudo que vivo. 

Afirmo nesse instante que não quero mais ficar preso (a) ao passado. Eu honro minha trajetória e agradeço tudo que pude aprender com ela sem mágoa ou sofrimento. 

A partir desse momento passo a focar meus pensamentos no quanto aprendi, no quanto cresci e na pessoa forte que estou me tornando. 

Tudo que vivi me ensinou mais sobre o amor, sobre o que eu mereço, sobre o tipo de relação que quero viver. Por isso, do passado só tenho a agradecer. 

Todos somos crianças em espírito, errando, tropeçando, levantando e aprendendo a amar. Todos merecemos encontrar o amor para que ele nos ensine a ser alguém melhor. 

Eu liberto todas as pessoas que me relacionei de qualquer cobrança, julgamento ou expectativa. 

Nossas trajetórias se encerraram. 

Nossa missão foi cumprida. 

Nossos laços estão desfeitos. 

Nossos caminhos estão livres para continuarem em paz a eterna trajetória do amor.

Eu visualizo essa pessoa seguindo em paz, e sigo em paz o meu próprio caminho. 

Eu me amo e sei o quanto sou amado (a). Eu sei o quanto mereço o amor. 

Meu subconsciente está limpo de todo o passado. 

Eu estou aberto (a) e disposto (a) para neste momento cicatrizar todas as feridas internas do meu ser.

Que todo o passado doloroso se converta em aprendizado.

Que toda mágoa vire perdão.

Que toda culpa se transforme em auto-aceitação.

Que todo apego seja liberdade.

Que todo ressentimento torne-se compaixão.

HO'OPONOPONO ESTOU ABRAÇANDO CADA MOMENTO COM GRATIDÃO, ESTOU DESFRUTANDO OS MILAGRES DA VIDA

Eu tenho sucesso em todas as áreas da minha vida

Eu sou o único que pode me parar

Tudo está bem aqui agora

Eu sou o mestre de meus próprios pensamentos

Estou em paz comigo mesmo

Cada dia eu confio completamente na minha intuição

Prosperidade me cerca

O Universo me ama tanto

Estou abraçando cada momento com gratidão

A vida é cheia de amor e o encontro onde quer que eu vá

Sou abundante em todas as áreas da minha vida

Estou desfrutando de milagres de vida

O Universo está me apoiando de maneiras que não posso imaginar

Sou guiado e amado

Sou saudável e sou livre

Vivo em um mundo cheio de amor infinito

Vivo em um mundo de possibilidades infinitas

Estou abraçando o Universo como meu sistema de apoio

Estou aprofundando meus relacionamentos

Estou fortalecendo minha confiança nos outros

Tenho o poder de criar a vida que desejo

Prosperidade flui para mim

Eu sou capaz de fazer coisas incríveis

Eu sou mais do que o suficiente

Estou pronto para qualquer desafio

Eu posso fazer qualquer coisa que me proponha

Eu totalmente confio em mim

Eu posso facilmente dizer não quando eu preciso

Eu posso fazer tudo que eu quero

Eu posso sou bem-sucedido em todas as minhas ações

, sou livre para ser

eu mesmo . Aceito todos ao meu redor

Cada dia é um presente e o aceito com gratidão

Eu sou gentil e corajoso

Eu crio meu próprio sucesso

Eu atraio abundância para minha vida

Eu sou disciplinado

Eu estou ciente de tudo ao meu redor

Riqueza constantemente entra em minha vida

que sou receptivo a tudo o que a vida tem a oferecer

eu sou o mestre da minha existência

eu reconheço meu próprio valor

Eu sou um ser humano amoroso

Minha vida está apenas começando

HO'OPONOPONO - MEDITAÇÃO DE GRATIDÃO

Sou grato por estar vivo para aproveitar este dia.

Sou grato por meu corpo saudável e por todas as maneiras como ele me serve e apóia.

Sou grato por cada um dos relacionamentos amorosos em minha vida.

Sou grato pelas memórias preciosas de entes queridos que partiram e que vivem em meu coração.

Sou grato pela calma interior que está sempre disponível para mim, em qualquer lugar, a qualquer hora.

Sou grato pelas alegrias e prazeres simples que experimento todos os dias.

Sou grato por minha consciência aguçada de tudo o que é bom no mundo.

Sou grato por meu coração estar aberto para receber o amor universal.

Sou grato pela paz que experimento ao deixar de lado as mágoas e ressentimentos do passado.

Sou grato por toda a benevolência, aceitação e compreensão que recebo em abundância.

Sinto-me grato por ser abençoado de maneiras que me permitem ser uma bênção para outras pessoas.

Sou grato por minha capacidade de encontrar um pouco de alegria, mesmo em tempos difíceis.

Sou grato pela família e amigos que acreditam em mim, mesmo quando tenho dificuldade em acreditar em mim mesmo.

Sou grato porque minha vida é uma escolha minha e sempre escolho a felicidade.

Sou grato por meus sonhos que aumentam minha consciência de meu próprio potencial e possibilidades.

Sou grato pela beleza da natureza que acalma minha mente e acalma minha alma.

Sou grato pelo glorioso nascer do sol, pelo pacífico pôr do sol e por cada precioso momento intermediário.

Sou grato pelo prazer de passar noites relaxadas com entes queridos, após dias agitados de trabalho.

Agradeço os dias normais que são interrompidos por agradáveis surpresas.

Sou grato por ter uma casa confortável em uma boa localização, com vizinhos agradáveis e amigáveis.

Sou grato por meu país e minha liberdade.

Sou grato pelos líderes que servem minha comunidade com honestidade e integridade.

HO'OPONOPONO - ENTREGO, CONFIO, ACEITO E AGRADEÇO

Sinto-me verdadeiramente abençoado e cheio de gratidão! Minha vida me oferece muitas oportunidades de experimentar felicidade e alegria; e quanto mais percebo essas oportunidades, mais oportunidades eu recebo! Sou grato pela vida que tenho! eu sou grato pelos meus dias! Agradeço as experiências que tenho! E hoje me sinto abençoada e protegida! Sinto-me segura e ansiosa por viver a minha vida! Bênçãos vêm para mim hoje! E a cada dia, minha realidade é milagrosa e cheia de emoções felizes e momentos de alegria!Eu sou abençoado além das medidas.

Minhas emoções são sempre positivas! Não importa o que aconteça na minha vida, sou capaz de permanecer com o coração e a mente abertos! Eu consigo ficar e ser positivo! Consigo permanecer com a mente calma e em paz! Sou capaz de encontrar a alegria de que preciso! E consigo perceber os momentos felizes que preenchem os meus dias! Eu penso em termos positivos e minhas emoções são positivas! Diariamente, eu tenho pensamentos positivos e me sinto ótimo!

Sou grato por tudo o que tenho e irei realizar.

Estou preparado para aproveitar as grandes oportunidades que me apresentam.

Eu nunca vou desistir de meus objetivos e sonhos.

Eu realizo qualquer coisa em que me concentro.

Eu sou confiável e engenhoso.

Sou uma pessoa positiva que atrai situações positivas para o sucesso.

Eu escolho a prosperidade ao invés do fracasso.

Estou preparado para trabalhar ainda mais para ter sucesso.

Hoje será outro dia de sucesso.

Eu sou mais forte do que meus pensamentos negativos.

Eu mereço os elogios que recebo.

Hoje, serei positivo.

Obstáculos são apenas desafios a serem superados.

Sou poderoso, confiante e capaz de atingir meus objetivos.

Em cada luta está uma experiência de aprendizagem.

Eu abraço minha individualidade.

Eu acredito em mim mesmo completamente.

Eu me respeito.

Eu me aprovo.

Eu confio em mim mesmo.

Eu me aceito.