Espacio Vital

Canadá presentó sus nuevas guías de alimentación donde recomienda una dieta rica en frutas, semillas y proteínas, evitando el consumo de alimentos procesados. Además, busca revalorizar la comida regional hecha en casa. Esta propuesta es muy parecida a la que presentó el Perú, el 28 de diciembre. El doctor Elmer Huerta explica los puntos clave de este documento para mejorar nuestra dieta diaria.

Un estudio publicado en la revista científica British Medical Journal demostró que el consumo frecuente de comidas fritas, especialmente el pollo, aumenta en un 13% el riesgo de mortalidad por enfermedades del corazón en mujeres entre los 50 y 79 años. El doctor Elmer Huerta explica detalles de esta investigación.

Los premios Nobel Ig o innobles, son aquellos que primero te hacen sonreír y luego te hacen pensar. Uno de los ganadores de este año es un estudio que revela cuál es mas caliente, ¿el testículo izquierdo o el derecho? El doctor Elmer Huerta comenta otros estudios ganadores.

Cada año, más de 800 mil personas mueren por suicidio; esto corresponde aproximadamente a una muerte cada 40 segundos. La OMS clasificó esta conducta como un problema de salud pública. El doctor Elmer Huerta explica 3 pasos para poder prevenir este grave problema.

Un voluntario del ensayo de la vacuna experimental contra el coronavirus de AstraZeneca en Brasil falleció, según la agencia de salud brasileña Anvisa. Esta agencia dijo que se le notificó de la muerte el lunes, pero el Comité Internacional de Evaluación y Seguridad, que supervisa el ensayo, recomendó que continúe. No es claro si el voluntario recibió la vacuna o una inyección de placebo.

Investigadores de la Universidad del Sur de California, en Estados Unidos, estiman que los síntomas de COVID-19 tienden a aparecer en un orden específico, un descubrimiento que podría ayudar a permitir la detección y el tratamiento más tempranos de numerosos pacientes. El doctor Elmer Huerta indica que estos síntomas son: fiebre, tos, dolores musculares, y problemas gastrointestinales.

La muerte de Maurice Gibb, líder histórico de los Bee Gees, marcó el fin de este exitoso grupo musical del siglo pasado. Pero ¿qué pasó con Maurice? Alcohol y drogas pusieron en riesgo su entorno familiar y su carrera musical. Lamentablemente una estereopatía isquémica lo mató. Hoy conocemos su historia.

La Organización Mundial de la Salud ha publicado los 13 retos que se debe afrontar para lograr los objetivos de desarrollo sostenible para el 2030. Entre ellos están: el cambio climático, las desigualdades, el acceso a las medicinas, etc. El doctor Elmer Huerta explica que debemos pelear con estos retos para el bienestar de la salud pública.

200 bomberos de los que participaron en los rescates de la tragedia del 11 de septiembre fallecieron por las graves secuelas -cáncer, enfermedades del corazón- causadas por la mezcla de sustancias que respiraron. El doctor Elmer Huerta explica los daños en la salud física y mental de los bomberos.