Conversa con María Bautista, árbitra internacional de taekwondo. Unha sorpresa gustosísima esta viaxe polos tatamis do mundo mundial! Ademáis, parada en Nigrán, para saber como foi o encontro internacional de cerámica cos mestres mexicanos.

Montamos outro especial 'música en galego' para que o disfrutedes nestes días de festa.

Á beira do mar e mais do río. Imos ata Ons e Sálvora para coñecer os fondos mariños coas rapazas de 13grados. E viaxamos á Eurocidade Tui-Valença descubrindo os espacios musicais do IKFEM.

Un #Esperta ben chic. Mesturamos a Lula Goce, que anda polo mundo mundial co pincel na man. Paseamos por praia América, lembrando cando era a Niza galega. E rematamos nun estadio de fútbol con mil músicos, no Rockin'1000 co batería Suso Valcárcel.

Unha deportes, judo con Marivic. Unha de música dos 80s, con Mettro Pop Rock. E unha de psicoloxía de andar por casa… para sair da depre.

Festa e vacacións son dúas palabras que estes días están en boca de todos. Así que, propostas para desfrutar. Coñecemos Marikiná o parque de aventuras que está ao carón do parque forestal de Beade. E falamos da recuperación da farsa de Damas e Galáns de Lavadores, que volven bailar o 24 de xullo.

Coñecedes a Man de Camelle? Carmen Hermo escribiu un libro onde nos achega a súa historia. Ademáis, un pouco de música, con Molsom e as súas versión de bandas sonoras. E escoitamos que andan a ler os cativos do campamento. Libros de aventuras, o que mais.

1923, Érase unha vez o Celta (e o Valladares). Plan de venres, unha cerveciña e unha pachanga. 'Historia Visual do RC Celta', editado por Aira, e a cervexa, a de Nós.

Collede o petate que imos de ruta. Percorridos guiados e divertidos polo porto de Vigo con Fundamar. Logo imos a Trevinca, coñecer este destino Starlight. E rematamos en Ribadavia, que comeza a MIT.

Que sabedes do tiro con arco? Coñecemos esta disciplina deportiva con Jose Alberto Villarroel, tirador no Club Boa Vila e veciño da parroquia. Ademáis, tips para saber convivir coa nosa ansiedade.