Sign up to save your podcasts
Or
Share Estilo de Vida con Gerardo Medina
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Estilo de Vida con Gerardo Medina
Estilo de Vida con Gerardo Medina episodes
- ➡️ LOS PROBIÓTICOS Y SUS BENEFICIOS EN EL SISTEMA INMUNE✍🏼✅▶️ Los probióticos se definen como microorganismos vivos que, al ser ingeridos, en la cantidad adecuada, producen un efecto beneficioso al contribuir al equilibrio de la flora intestinal y potenciar el sistema inmunológico. 👌🏼
💚 Estilo de Vida con Gerardo Medina
Conduce: Gerardo Medina Crespo, Licenciado en Homeopatía, comunicador y Coach en Suplementación.
📻 Escúchanos en vivo todos los días a las 11 de la noche.🎧 Disfruta los episodios completos en Spotify, YouTube y las principales plataformas de podcast.🌐 Conoce la trayectoria de Gerardo Medina Crespo:
https://cuidatubienestar.com/Gerardo-Medina-Crespo-c56590058
📲 WhatsApp: https://wa.link/gerardomedina
☎️ Teléfono: 55 11812234
🏠 Tonalá 188, Colonia Roma, CDMX
🌐 https://cuidatubienestar.com6 min - ✍🏼 LA GABA, EL NEUROTRANSMISOR DE LA CALMA Y LA RELAJACIÓN😴😊✅▶️ Una de las funciones más importantes de GABA es su capacidad para minimizar el estrés y la ansiedad. Cuando este es bajo, la probabilidad de sentirnos ansiosos, abrumados y muy sensibles a la estimulación aumenta, acompáñenme a conocer más de el ácido gamma-aminobutírico y su función principal como neurotransmisor inhibidor que ayuda a ralentizar la actividad cerebral. También está involucrado en la visión, el sueño, el tono muscular y el control motor. 👌🏼
💚 Estilo de Vida con Gerardo Medina
Conduce: Gerardo Medina Crespo, Licenciado en Homeopatía, comunicador y Coach en Suplementación.
📻 Escúchanos en vivo todos los días a las 11 de la noche.🎧 Disfruta los episodios completos en Spotify, YouTube y las principales plataformas de podcast.🌐 Conoce la trayectoria de Gerardo Medina Crespo:
https://cuidatubienestar.com/Gerardo-Medina-Crespo-c56590058
📲 WhatsApp: https://wa.link/gerardomedina
☎️ Teléfono: 55 11812234
🏠 Tonalá 188, Colonia Roma, CDMX
🌐 https://cuidatubienestar.com6 min - 🔴 LOS SUPLEMENTOS NO SON MEDICAMENTOS ✍🏼🤔▶️ Un suplemento alimenticio aporta nutrimentos como proteínas, grasas, carbohidratos o hidratos de carbono, vitaminas, minerales. En muchas ocasiones la carencia de estos es lo que provoca muchas de las enfermedades...👌🏼
💚 Estilo de Vida con Gerardo Medina
Conduce: Gerardo Medina Crespo, Licenciado en Homeopatía, comunicador y Coach en Suplementación.
📻 Escúchanos en vivo todos los días a las 11 de la noche.🎧 Disfruta los episodios completos en Spotify, YouTube y las principales plataformas de podcast.🌐 Conoce la trayectoria de Gerardo Medina Crespo:
https://cuidatubienestar.com/Gerardo-Medina-Crespo-c56590058
📲 WhatsApp: https://wa.link/gerardomedina
☎️ Teléfono: 55 11812234
🏠 Tonalá 188, Colonia Roma, CDMX
🌐 https://cuidatubienestar.com6 min - 💊¿QUÉ SON Y QUÉ NO SON LAS VITAMINAS?✅▶️Las vitaminas son compuestos heterogéneos imprescindibles para la vida, ya que, al ingerirlos de forma equilibrada y en dosis esenciales, promueven el correcto funcionamiento fisiológico.✍🏼
💚 Estilo de Vida con Gerardo Medina
Conduce: Gerardo Medina Crespo, Licenciado en Homeopatía, comunicador y Coach en Suplementación.
📻 Escúchanos en vivo todos los días a las 11 de la noche.🎧 Disfruta los episodios completos en Spotify, YouTube y las principales plataformas de podcast.🌐 Conoce la trayectoria de Gerardo Medina Crespo:
https://cuidatubienestar.com/Gerardo-Medina-Crespo-c56590058
📲 WhatsApp: https://wa.link/gerardomedina
☎️ Teléfono: 55 11812234
🏠 Tonalá 188, Colonia Roma, CDMX
🌐 https://cuidatubienestar.com7 min - ➡️ LOS AMINOÁCIDOS... BLOQUES CONSTRUCTORES DE LA VIDA...✅▶️Estos elementos vienen en el PRE-G y en el PGA, son compuestos orgánicos que se combinan para formar proteínas, las cuales son indispensables para nuestro organismo. Están formadas de carbono, oxígeno, hidrógeno y nitrógeno. Entre sus funciones, los aminoácidos ayudan a descomponer los alimentos, al crecimiento o a reparar tejidos corporales, y también pueden ser una fuente de energía.
Los aminoácidos son también los encargados de permitir la contracción muscular o mantener el equilibrio de ácidos y bases en los organismos. Aparte, cada uno de los diferentes aminoácidos cuenta con una función independiente.
💚 Estilo de Vida con Gerardo Medina
Conduce: Gerardo Medina Crespo, Licenciado en Homeopatía, comunicador y Coach en Suplementación.
📻 Escúchanos en vivo todos los días a las 11 de la noche.🎧 Disfruta los episodios completos en Spotify, YouTube y las principales plataformas de podcast.🌐 Conoce la trayectoria de Gerardo Medina Crespo:
https://cuidatubienestar.com/Gerardo-Medina-Crespo-c56590058
📲 WhatsApp: https://wa.link/gerardomedina
☎️ Teléfono: 55 11812234
🏠 Tonalá 188, Colonia Roma, CDMX
🌐 https://cuidatubienestar.com10 min - 🔴 ¿ES NECESARIA LA COENZIMA Q10? ✍🏼❤️👩🏻🔧▶️ A partir de los 40-45 años, los suplementos de coenzima Q10 pueden ayudarnos a recuperar en cierta medida esa energía natural del cuerpo que teníamos en la juventud.
➡️ Cuales son los beneficios de esta Coenzima:
✅ Frena el envejecimiento
✅ Fortalece el sistema inmune
✅ Combate el cansancio
✅ Disminuye el riesgo de muerte en pacientes con insuficiencia cardíaca
✅ Ayuda al Rendimiento deportivo
Contribuye a evitar complicaciones asociadas a la obesidad como el hígado graso
En una revisión de los estudios preclínicos y clínicos de la evaluación de seguridad de la coenzima Q10, se confirmó como altamente segura la toma de este suplemento alimenticio.
💚 Estilo de Vida con Gerardo Medina
Conduce: Gerardo Medina Crespo, Licenciado en Homeopatía, comunicador y Coach en Suplementación.
📻 Escúchanos en vivo todos los días a las 11 de la noche.🎧 Disfruta los episodios completos en Spotify, YouTube y las principales plataformas de podcast.🌐 Conoce la trayectoria de Gerardo Medina Crespo:
https://cuidatubienestar.com/Gerardo-Medina-Crespo-c56590058
📲 WhatsApp: https://wa.link/gerardomedina
☎️ Teléfono: 55 11812234
🏠 Tonalá 188, Colonia Roma, CDMX
🌐 https://cuidatubienestar.com6 min - ✅ ¿QUÉ ES Y CÓMO FUNCIONA EL SISTEMA INMUNOLÓGICO?✍🏼😷👉🏻El sistema inmunológico es la defensa del cuerpo contra los organismos infecciosos y otros agentes invasores. A través de una serie de pasos conocidos como respuesta inmunitaria, el sistema inmunológico ataca a los organismos y sustancias que invaden el cuerpo y provocan enfermedades.👈🏻
💚 Estilo de Vida con Gerardo Medina
Conduce: Gerardo Medina Crespo, Licenciado en Homeopatía, comunicador y Coach en Suplementación.
📻 Escúchanos en vivo todos los días a las 11 de la noche.🎧 Disfruta los episodios completos en Spotify, YouTube y las principales plataformas de podcast.🌐 Conoce la trayectoria de Gerardo Medina Crespo:
https://cuidatubienestar.com/Gerardo-Medina-Crespo-c56590058
📲 WhatsApp: https://wa.link/gerardomedina
☎️ Teléfono: 55 11812234
🏠 Tonalá 188, Colonia Roma, CDMX
🌐 https://cuidatubienestar.com7 min - ✅ CUIDADOS EN EL REGRESO A LA "NUEVA NORMALIDAD"🙏🏻👉🏻En muchos estados el semáforo ha cambiado de color y la vida está regresando a una "nueva normalidad", yo quiero compartirles algunos consejos importantes porque la pandemia sigue y TENEMOS QUE CUIDARNOS... 🙌🏻
💚 Estilo de Vida con Gerardo Medina
Conduce: Gerardo Medina Crespo, Licenciado en Homeopatía, comunicador y Coach en Suplementación.
📻 Escúchanos en vivo todos los días a las 11 de la noche.🎧 Disfruta los episodios completos en Spotify, YouTube y las principales plataformas de podcast.🌐 Conoce la trayectoria de Gerardo Medina Crespo:
https://cuidatubienestar.com/Gerardo-Medina-Crespo-c56590058
📲 WhatsApp: https://wa.link/gerardomedina
☎️ Teléfono: 55 11812234
🏠 Tonalá 188, Colonia Roma, CDMX
🌐 https://cuidatubienestar.com8 min - 🔴 ¿COLESTEROL BUENO Y MALO?✍🏼❤️➡️ Los dos son necesarios para nuestra salud, el colesterol es un tipo de grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo. El organismo necesita un poco de esta lipoproteína para la síntesis de algunas hormonas y la formación de membranas celulares. Sin embargo, si se acumula demasiado en la sangre, se favorece la formación de placas, que pueden estrechar las arterias e incluso llegar a bloquearlas.
Aprendamos más de el y sigamos mejorando nuestro #estilodevida ✅
💚 Estilo de Vida con Gerardo Medina
Conduce: Gerardo Medina Crespo, Licenciado en Homeopatía, comunicador y Coach en Suplementación.
📻 Escúchanos en vivo todos los días a las 11 de la noche.🎧 Disfruta los episodios completos en Spotify, YouTube y las principales plataformas de podcast.🌐 Conoce la trayectoria de Gerardo Medina Crespo:
https://cuidatubienestar.com/Gerardo-Medina-Crespo-c56590058
📲 WhatsApp: https://wa.link/gerardomedina
☎️ Teléfono: 55 11812234
🏠 Tonalá 188, Colonia Roma, CDMX
🌐 https://cuidatubienestar.com5 min - 🍊 LOS BENEFICIOS DE LA VITAMINA C🍋✍🏼✅➡️ Son muchos los beneficios que tiene esta vitamina por eso es importante su consumo diario ya que, al hacerlo, estarás contribuyendo a tu salud y podrás prevenir enfermedades a corto y largo plazo.
👉🏻Estos son 5 beneficios que tal vez no conocías de esta vitamina:
- Ayuda a reparar y mantener el cartílago, los huesos y los dientes.
- Como antioxidante ayuda a prevenir enfermedades degenerativas como el Alzheimer y la arterioesclerosis, al igual que la prevención de la mutación celular que causa el cáncer.
- Es indispensable a la hora de sanar heridas y formar tejido que ayuda a cicatrizar.
- Previene las enfermedades cardiacas ya que el ácido ascórbico disminuye el colesterol lo que evita que la grasa se adhiera a los vasos sanguíneos, reduciendo la posibilidad de sufrir infartos. De igual manera, ayuda a la absorción de hierro.
- Consumir vitamina C no reduce el riesgo de resfriarte, pero los resfriados puedes ser más cortos o con síntomas muy leves. Por otro lado al combinar la vitamina C con Zinc se forma una dupla que previene los resfriados comunes y disminuye los síntomas y duración de los mismos, ya que los dos contienen altos niveles inmunológicos y antioxidantes.
Así que ya lo sabes... Consume la VITAMINA C y siéntete mejor cada día...
💚 Estilo de Vida con Gerardo Medina
Conduce: Gerardo Medina Crespo, Licenciado en Homeopatía, comunicador y Coach en Suplementación.
📻 Escúchanos en vivo todos los días a las 11 de la noche.🎧 Disfruta los episodios completos en Spotify, YouTube y las principales plataformas de podcast.🌐 Conoce la trayectoria de Gerardo Medina Crespo:
https://cuidatubienestar.com/Gerardo-Medina-Crespo-c56590058
📲 WhatsApp: https://wa.link/gerardomedina
☎️ Teléfono: 55 11812234
🏠 Tonalá 188, Colonia Roma, CDMX
🌐 https://cuidatubienestar.com7 min
About Estilo de Vida con Gerardo Medina
From the publisher's feed
Estilo de Vida con Gerardo Medina es un programa de radio, televisión y podcast conducido por Gerardo Medina Crespo, Licenciado en Homeopatía, comunicador y Coach en Suplementación, con trayectoria en…
el campo de la suplementación y la divulgación del bienestar desde 2001.Nacido en Grupo Fórmula en 2002, Estilo de Vida aborda temas de salud, nutrición, suplementación, hábitos y calidad de vida con un enfoque informativo y accesible.A través del programa, Gerardo Medina comparte información para ayudar a las personas a comprender mejor el cuidado de su salud, la importancia de la nutrición y el papel que puede tener la suplementación como complemento de un estilo de vida saludable.Porque no se trata solamente de vivir más, sino de procurar vivir mejor.