EsTImate

Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. ¿Cómo te encuentras hoy? Espero que todo vaya caminando hacia la felicidad, la paz […] La entrada 10. 7 Beneficios que disfrutan quienes tienen Autoestima aparece primero en Jeymi Febles.

Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Espero que hoy estés muy bien y que te hayas animado hacer el ejercicio […] La entrada 09. Son el amor propio y la autoestima lo mismo aparece primero en Jeymi Febles.

Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Feliz Miércoles, esperando que hoy estés muy bien y que hayas comenzado a […] La entrada 08. Un ejercicio sobre la Autoestima aparece primero en Jeymi Febles.

Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Feliz nuevo año 2023, espero y deseo que este nuevo año te esté […] La entrada 07. 5 pasos para iniciar el camino hacia una mejor autoestima aparece primero en Jeymi Febles.

Bienvenida y Bienvenido a este 6to episodio de Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Este episodio corresponde a la segunda parte del Episodio […] La entrada 06. Más razones sobre la importancia de la Autoestima aparece primero en Jeymi Febles.

Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Hoy daremos respuesta a la pregunta ¿Por qué es importante la Autoestima? Y quiero […] La entrada 04. 10 razones por las cuales la autoestima es importante aparece primero en Jeymi Febles.

¿De Dónde Viene la Autoestima y Cómo te Está Afectando Hoy?

La Autoestima no es algo con lo que naces; se desarrolla a lo largo del tiempo. Se construye a partir de las experiencias que recibes del exterior, de cómo interpretas la realidad y de los mensajes que te llegan de tu entorno.


Si la mayoría de esas experiencias tempranas no fueron positivas, es muy probable que hoy sientas inestabilidad emocional, dudes de ti, o creas que no eres "lo suficientemente bueno/a". Incluso, puedes tener pensamientos intrusivos que te impiden reconocer el gran ser humano que realmente eres.
Por ejemplo, un comentario negativo en la infancia sobre tu risa o alegría puede marcarte por años, limitando tu libertad para disfrutar las cosas. ¡Pero hay una salida! El trabajo en tu Autoestima es el camino para identificar y sanar esas viejas heridas

Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Este tercer Episodio es muy especial pues en él te estaré abriendo mi […] La entrada 03. Mi experiencia personal sobre la Autoestima aparece primero en Jeymi Febles.

Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invitamos a estimarte. En este segundo Episodio estaremos conversando sobre una pregunta muy importante a la […] La entrada 02. El significado de la Autoestima aparece primero en Jeymi Febles.

Hoy inicio una nueva aventura con este podcast dedicado al tema de la Autoestima y estoy super feliz de estar aquí contigo.  

¿Qué encontrarás en este Podcast?   Por muchos años he leído, aprendido y he tenido diversas experiencias personales y también de trabajo como psicóloga que me han permitido aprender sobre la autoestima y reconocer el valor que necesita este tema es cual es muchísimo.  Por eso aquí vas a encontrar temas, investigaciones, experiencias y reflexiones sobre la autoestima.

¿Por qué elegí este tema específicamente para trabajar en un Podcast?   Porque todos los seres humanos necesitan más que nunca aprender a quererse, amarse y valorarse.  

Primera razón: Muchos de nosotros venimos de una experiencia de vida donde a muy pocos nos educaron sobre este tema, porque nuestros padres tampoco los educaron sobre este tema.  

Y ACLARO ALGO: Y la autoestima no es específica de las mujeres, la autoestima corresponde a todos los seres humanos, hombres y mujeres en las distintas etapas de su vida: bebés, niños, adolescencia, adultez y vejez.