Estoy Bien Podcast

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  • MI EXPERIENCIA VIVIENDO EN ESPAÑA PARTE 1 (viaje, mudanza, decisiones importantes y tips para los futuros estudiantes de la UNAV)

    El primer episodio de esta nueva serie esta por fin OUT NOW! En este primer chisme time les cuento:

    • Cómo y por qué decidí estudiar en España en lugar de USA o UK
    • Mi experiencia mudándome sola con Campus Home (y todos los ups and downs que tuve con la empresa)
    • Cosas que me hubieran gustado saber sobre Pamplona y la UNAV en general (antes de ir)
    • Los previos en Lima y por qué decidí empezar mi carrera acá y transferirme después
    • Qué me inspiró a estudiar la carrera Marketing 
    • Cómo hice para acostumbrarme a vivir lejos de casa y de mi familia 

    Espero que les guste mucho y nos vemos el próximo miércoles con un nuevo episodio de The Wellness Witch Podcast!!! No se olviden de dejarme 5 estrellitas, un buen rating & review y todas sus dudas y preguntas por DM en mis redes sociales <3 LQM!

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    45 min
  • Cuando las cosas no salen como esperabas FT. Mi viaje a Italia y mi regreso a Lima

    En este nuevo episodio les cuento:

    •  Todas mis aventuras en Italia, el choque cultural que vivi y todo lo que aprendi en esa semana cumpleanera
    • Tambien les cuento sobre mis cambio de planes en cuanto al curso que planeaba hacer en Londres y el Master al que ya estaba matriculada en Madrid

    A veces las cosas no salen como esperamos pero creo que todo pasa por algo. Asi que preparense para disfrutar de este increible storytime (con life updates incluidas) y no se olviden de tomar nota de todos los tips, recomendaciones y aprendizajes que les comparto sin querer queriendo. 

    Creo que ya me sale natural contarles todo o que siento y vivo sin roche asi que aprovechen y animense a participar de los proximos episodios :) Los quiero y les deseo una increible semanita !!!


    Links interesantes:
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    https://www.16personalities.com/es/test-de-personalidad (para ver que personalidad tienen, cuales son sus fortalezas/debilidades y cuales son las carreras o trabajos en los que mejor encajan!!!) 

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    35 min
  • A mi también me dijeron que "NO" (3 experiencias retadoras que me marcaron y lo que aprendi de ellas)

    Hoy les intento normalizar el "NO" con un mini "TED TALK" divertido. 
     
     A todos en algún momento nos hicieron sentir que no éramos suficiente, que no teníamos lo que ellos buscaban, que simplemente no pertenecíamos ahi y, por tanto, no merecíamos formar parte de algún grupo de trabajo/estudio/amistad/etc.
     
      Pero también les normalizo el poder que tenemos para luchar contra eso, probarle a la gente que se equivoca por juzgarnos sin conocernos y llegar a transformar un no por un "tal vez" con el potencial de convertirse en un "SI". 
     
     Les cuento 4 experiencias que tuve, tanto en el colegio como el universidad, en las que me quede inconforme con el NO e hice todo lo posible para cambiarlo. Algunas veces funciono, otras veces no, pero de todas aprendi algo que hoy quiero compartir con ustedes para que se animen a hacer lo mismo cuando lo crean necesario. 
     
     AVISO IMPORTANTE: Se van a reir mucho, asi que preparen la canchita (pochoclo, palomitas, canguil, porcor, como lo quieran llamar), el notepad y algo rico para tomar que ya empieza la aventura :) 

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    47 min
  • 23 Cosas que Aprendi a los 23 - Happy Bday 2 Me! :)

    En este episodio les cuento 

    1.  23 cosas que aprendi este año que me hubiera encantado saber antes y que estoy segura les servira muchisimo a ustedes esten donde esten
    2. Les pongo ejemplos graciosos y significativos para cada una de esas lecciones 
    3. Les cuento sobre mi cumple tematico de MAMMA MIA! (del año anterior) y la inesperada sorpresa que mi mama me mando para que se rian conmigo 
    4. Les updateo un poco sobre mi vida, mis viajes y todas las cosas lindas que se vienen por aqui :)
    5. Les recomiendo algunos libros, podcasts y cuentas que me inspiran.... 


     Los quiero mucho y abajo les dejo todas mis recomendaciones del pod <3

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    El libro de Glennon Doyle: Untammed:

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    Mi perfil de Spotify lleno de Mood Booster Playlists:
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    39 min
  • Girl in search of meaning FT. mis aventuras en cuarentena y el libro que me cambio la vida

    Segunda parte de la sorpresa: UN NUEVO EPISODIO!!! 

    Hoy les cuento:  

    1. Como es que me cogio la Pandemia estando en España 
    2. Mis aventuras y depresiones en cuarentena 
    3. Cual es mi libro favorito y por que me cambio la vida 
    4. Una experiencia bastante personal y poderosa (y lo que aprendi de ella) 
    5. Como va mi busqueda de sentido (y de la verdadera felicidad) a los 23 años  


    Espero que les guste y nos vemos (ahora si) el proximo miercoles :) 

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    EL libro: (en ingles y español)
    https://www.amazon.es/Power-Meaning-Esfahani-Smith-Emily/dp/1846044650/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3PM7FC61BSVMY&keywords=the+power+of+meaning&qid=1655362782&sprefix=the+power+of+meaning%2Caps%2C80&sr=8-1 
     https://www.amazon.es/arte-cultivar-sentido-Crecimiento-personal/dp/8479539941/ref=sr_1_1?crid=JD5

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    36 min
  • The Wellness Witch Podcast 101

    POR FIN SALE A LA LUZ LA SORPRESA!!! No podia aguantarme mas las ganas de contarles que, a partir de hoy, podre compartir con ustedes mis experiencias como recien graduada, viajes y aventuras, aprendizajes, recomendaciones, consejos y anecdotas graciosas que , a parte de entretenerlos, los hara sentir tambien mas empoderados, motivados, productivos y felices. En este primer episodio:

    • Introduzco el Podcast
    • Les explico el POR QUE del nombre
    • Les comparto un par de anecdotas personales demasiado divertidos e inusuales
    • Y les muestro un mini avance de temas y contenidos que podran disfrutar a partir del proximo Wellness Witch Wednesday


    Gracias por estar aqui y espero les encante este nuevo proyecto! No se olviden de compartirlo con sus personas favoritas <3

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    15 min

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