Estoy en Paz

Reto de Gratitud - Día 23 meditación

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Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar.

Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un primer audio introductorio seguido de seis más que complementan el tema.

Gracias por acompañarme en este viaje. No dudes en contactarme, me encantaría escuchar de tí.

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9006.232

Reto de Gratitud - Día 23

El Aire Mágico que Respiras

https://drive.google.com/file/d/1_JnX-WYHpr5yC50QA0dxQj9_VJadE_zZ

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Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar.

Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un primer audio introductorio seguido de seis más que complementan el tema.

Gracias por acompañarme en este viaje. No dudes en contactarme, me encantaría escuchar de tí.

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9006.231

Hechos o Percepción (parte 3 de 5)

'La naturaleza ha puesto en nuestras mentes un insaciable deseo de ver la verdad'

Marco Tulio Cicerón

Un hecho se refiere a un acontecimiento o situación que sucede en un determinado tiempo, mientras que una percepción es la manera en la que el cerebro interpreta las sensaciones que recibe a través de los sentidos para formar una impresión, inconsciente o consciente, de un hecho.

Se pueden cambiar las perspectivas sobre un hecho cuando se elige verlo desde otro ángulo, o se cambia la emoción, pues al cambiarlas también cambia como se ven las cosas. Se empieza a pensar en las oportunidades que se tienen enfrente, enfocándose en lo que sí se puede hacer, en lugar de poner excusas sobre porqué no se puede hacer.

Sin importar el momento o situación que se está pasando, si se cree ser capaz de cambiar la forma en la que se ven las cosas, las cosas que se ven cambiarán. Ponlo a prueba y cambiará tu vida para siempre.

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Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz en 2020 como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar.

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0171.03

Reto de Gratitud - Día 22 meditación

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9006.222

Reto de Gratitud - Día 22

Ante tus Propios Ojos

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9006.221

Hechos o Percepción (parte 2 de 5)

'La naturaleza ha puesto en nuestras mentes un insaciable deseo de ver la verdad'

Marco Tulio Cicerón

Un hecho se refiere a un acontecimiento o situación que sucede en un determinado tiempo, mientras que una percepción es la manera en la que el cerebro interpreta las sensaciones que recibe a través de los sentidos para formar una impresión, inconsciente o consciente, de un hecho.

Se pueden cambiar las perspectivas sobre un hecho cuando se elige verlo desde otro ángulo, o se cambia la emoción, pues al cambiarlas también cambia como se ven las cosas. Se empieza a pensar en las oportunidades que se tienen enfrente, enfocándose en lo que sí se puede hacer, en lugar de poner excusas sobre porqué no se puede hacer.

Sin importar el momento o situación que se está pasando, si se cree ser capaz de cambiar la forma en la que se ven las cosas, las cosas que se ven cambiarán. Ponlo a prueba y cambiará tu vida para siempre.

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Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz en 2020 como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar.

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0171.02

Reto de Gratitud - Día 21 meditación

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9006.212

Reto de Gratitud - Día 21

Magníficos Resultados

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9006.211

Hechos o Percepción (parte 1 de 5)

'La naturaleza ha puesto en nuestras mentes un insaciable deseo de ver la verdad'

Marco Tulio Cicerón

Un hecho se refiere a un acontecimiento o situación que sucede en un determinado tiempo, mientras que una percepción es la manera en la que el cerebro interpreta las sensaciones que recibe a través de los sentidos para formar una impresión, inconsciente o consciente, de un hecho.

Se pueden cambiar las perspectivas sobre un hecho cuando se elige verlo desde otro ángulo, o se cambia la emoción, pues al cambiarlas también cambia como se ven las cosas. Se empieza a pensar en las oportunidades que se tienen enfrente, enfocándose en lo que sí se puede hacer, en lugar de poner excusas sobre porqué no se puede hacer.

Sin importar el momento o situación que se está pasando, si se cree ser capaz de cambiar la forma en la que se ven las cosas, las cosas que se ven cambiarán. Ponlo a prueba y cambiará tu vida para siempre.

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0171.01

Reto de Gratitud - Día 20 meditación

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9006.202