エステティシャンマインドで、毎日を明るく、元気に、美しく

エステティシャンマインドで、毎日を明るく、元気に、美しく

By 日本エステティックサロン経営学院 学院長 草野由美子ScienceHealth & FitnessMental HealthArtsFashion & BeautyLife Sciences
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エステティシャンマインドで、毎日を明るく、元気に、美しく episodes

  • 020.先生、ごめんなさい。

    前回のお話しに続き、「先生との関係」や「表情が与える影響」について、

    自分の高校時代、中学時代を振り返ってみました。

    高校時代、ありあまる正義感？ゆえに、先生に対してとっていた態度・・・

    今となって振り返ると「先生、ごめんなさい。」というお話しです。

    そして、いわゆる反抗期と言われる第二次性徴期の中学時代、

    普段の表情が周りの人に与えていた影響を振り返ります。

    よく「人見知りをする」と聞きますが、

    私の場合、その表情ゆえに「人見知りをされる」「近寄りがたい」と言われていました。

    そのような私が、エステティシャンという職業を通して、

    ”笑顔の大切さ”を学び、真顔が柔らかい表情になりました。

    そうなると、人間関係にも大きく変化が起きるようになったのです。

    あなたの毎日が、明るく！元気に！美しく！過ごせるように、参考にしてみてくださいね。♥

     

    ■YouTube版(#20)
    https://youtu.be/2lTL21xYaYo

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    18 min
  • 019.苦手な人っていませんか？

    みなさんの周りに、苦手だと感じる人はいませんか？

    価値観が違うことは、お仕事を発展させていくためには必要なときもありますが、
    なんとなく「苦手だな」と感じると、上手くコミュニケーションが取れないことがありませんか？

    実は私にもあったんですね。

    それが、専門学校で講師をしていた時に、ある発見をしたのです。

    ある生徒に対して「どうもコミュニケーションが取りづらいなぁ」と感じていたのですね。

    今回は、その時に気づいたエピソードをお話ししています。

    それともうひとつ、

    非言語（ノンバーバル）コミュニケーションという、
    「ことば」ではなく、態度や表情が人間関係に与える影響についてお話ししています。

    他人の目が気になるという「どう思われるか」ではなく、

    自分の表情や態度を他人は「どう感じているか」を振り返って、
    周りの人との良い関係性をつくるヒントにしてみてくださいね。

    あなたの毎日が、明るく！元気に！美しく！過ごせるように、参考にしてみてください。♥

     

    ■YouTube版(#19)
    https://youtu.be/fvsS82rc9ec

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    16 min
  • 018.お客様にとって「この世で一番優しい場所」

    エステティックサロンに限りませんが、繁盛しているお店は、お客様がホッと安心できて精神的にもいつも応援してくれるような接客やサービスができているお店が多いですよね。

    お客様の些細なところをとてもよく見ていて、それを「素敵ですね」と伝えてくれたり、何気ない言葉のやりとりが心地が良いんですね。

    キャリアはあるのに上手くいっていない人は、外部の情報に振り回されすぎて、誰かのマネをしようとしすぎてしまい、自分の良さが活かせていない、本当は自分が何をしたいのかという確固とした軸が見いだせていないと感じます。

    エステティックサロンは、お客さまにとって「この世で一番やさしい場所」であって欲しい。

    そういった場所を普段の生活の中で見つけてほしいなと思います。

    あなたの毎日が、明るく！元気に！美しく！過ごせるように、参考にしてみてくださいね。♥

     

    ■YouTube版(#18)
    https://youtu.be/im-XGGRbXdo

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    17 min
  • 017.ロマンス詐欺から学ぶこと？

    ニュースでもよく目にする”ロマンス詐欺”ですが、私のSNSにも毎日のようにメッセージが届きます。

    ”ロマンス詐欺”の特徴は、すごく優しい言葉をかけてきて、自分のことを唯一理解してくれる人なんじゃないかと思わせるような感じで接してくるそうです。
    私の友人の中に、それを逆手に取って、自分の承認欲求を満たすために上手に利用しているツワモノもいますが・・・(笑)

    私が以前、ある指導を受けた時に「陰口」ではなく「陰褒め」をしようということを学びました。

    実際に「陰褒め」を続けていくと、人間関係においてすごく大きな影響力があったんですね。

    ”ロマンス詐欺”は犯罪ですが、人を褒める部分だけを切り取って見てみれば、人間心理として学ぶ部分もあるかもしれませんね。

    あなたの毎日が、明るく！元気に！美しく！過ごせるように、参考にしてみてくださいね。♥

     

    ■YouTube版(#17)
    https://youtu.be/GMi-G2b_A2U

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    13 min
  • 016.時代が変わると指導の仕方も変わる

    企業の中でも管理職や先輩からすると、今の若い方たちがどういう社会背景で育ってきたのかわからないことも多いですよね。

    指導する側(会社)の人たちは、自分たちが受けてきた教育を若い方たちも受けてきていると思いがちです。
    そういう認識のまま若い方たちと接したり関わってしまうと、よく言われる”ジェネレーションギャップ”を目の当たりにします。

    今回は、私の20代の時にとても影響を受けた体験で、それからずっと心がけていることをお話ししています。

    ・何かを注意するとき、それはすでに指導している事なのか。

    ・一方的に伝えただけで、相手が理解していなかったら伝わってないのと同じこと。
    ・相手に理解されて、それが行動につながって初めて伝わったということ。

    指導する側の理解が深まると、世代間の”ジェネレーションギャップ”も埋まっていくと思います。

    あなたの毎日が、明るく！元気に！美しく！過ごせるように、参考にしてみてくださいね。♥

     

    ■YouTube版(#16)
    https://youtu.be/lMkgvHzdkc0

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    17 min
  • 015.短期で結果を求めること

    最近、有名人を使った投資詐欺のニュースが出ていましたね。

    ダイエット食品などのNSN広告でも、1ヶ月で〇〇Kg痩せるよっていうものをよく見かけます。
    投資についても美容系についても、今みたいなネット広告ではありませんでしたが、昔からずーっとありますよね。

    最近の情報は、特に短期で結果を求めるものが多いような気がします。

    気持ちは分かりますが・・・(*^-^*)

    教育の場面でも同じで、”それぞれの個性を生かす”と言いすぎて、最初の基本的なことの指導ができていないことが多いような気がします。

    今の若い方たちは、すごく丁寧な教育を受けてきて、社会課題にしてもかなり詳しい教育を受けていますので、”なぜならば”を知りたがりますよね。
    その”なぜならば”という理由をきちんと伝えれば、理解する能力はすごく高いんです。

    今回は、指導する側が気を付けたいポイントをお話ししていますよ～(*^▽^*)

    あなたの毎日が、明るく！元気に！美しく！過ごせるように、参考にしてみてくださいね。♥

     

    ■YouTube版(#15)
    https://youtu.be/ZVL9_GqdUyo

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    16 min
  • 014.セルフケアとエステティックサロンの使い分け

    ご自身が美容好きで、セルフケアをおこなうことは「美」を保つためにはとても大事なことですね。

    ところが、何か悩みがあって、自分では解決できないときには、プロの見立てが必要です。

    エステティックサロンでは、お悩みの原因を日常の生活習慣の中から見出して、その習慣をどのように改善していくのか、同じお悩みを繰り返さないようにどのように予防していくのかという、生活習慣やホームケアの指導もおこないます。

    お悩みを解消してご自分の生活を快適に過ごしていくために、「プロに指導してほしい」と思った時には、エステティックサロンを利用してみてくださいね。

    情報収集が上手な方は、世の中にたくさんのサービスがある中で上図に使い分けていらっしゃいます。

    美容室やクリニックでも、自分に相性が合うとか合わないとかありますよね。

    同じくエステティックサロンも色々なサロンがありますので、ご自身が「心地良い」、「担当のエステティシャンと話して元気になる」とか、そういった感覚を判断基準に、素敵な出会いを見つけていただければと思います。

    あなたの毎日が、明るく！元気に！美しく！過ごせるように、参考にしてみてくださいね。♥

     

    ■YouTube版(#14)
    https://youtu.be/opsKPEdHhNU

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    16 min
  • 013.生活を豊かにするアロマテラピー

    日常の生活の中でアロマを使っている方も多くいらっしゃると思います。

    好きな香りには癒されますよね。

    ところが、アロマの使い方も間違えるとトラブルになってしまう事もありますので、今回そんなことをみなさんにお伝えしていきます。

    雑貨店に”エッセンシャルオイル”というのがありますね。

    こちらは「芳香療法」という香りを楽しむのに使う雑貨ですので、化粧品として肌に使用するようには作られていないんですね。
    よく体やお顔のマッサージで自分に使うために”キャリアオイル”というベースになるオイルに、”エッセンシャルオイル”を混ぜてセルフマッサージをする方もいると思いますが、雑貨の場合は化粧品としては作られていないということを理解しておいてくださいね。

    前回の脂溶性ビタミンのお話と一緒で、摂りすぎることの弊害があるということも含めて覚えておいていただければと思います。

    リスクになることを正しく理解しておくことで、逆に上手に使いこなしていけるようになるんですね。

    例えば、体調が悪くなったり、気持ちが不安定になった時に、「それが原因！」として考えつくようになりますので、早い段階で対処することができるようになります。

    日常的には、自分の生活を豊かにしていくために上手に”香り”を使っていただきたいなと思います。

    あなたの毎日が、明るく！元気に！美しく！過ごせるように、参考にしてみてくださいね。♥

     

    ■YouTube版(#13)
    https://youtu.be/xNGIS0RKTu0

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    15 min
  • 012.内面的なケア～お水のとり方について～

    みなさん、お水って1日にどのくらい飲まれていますか？

    世間には、色々な美容法があって、「1日2リットルのお水を飲もう」という美容法があったり、反対に「お水は飲みすぎない方がいい」という美容法もあったりします。

    両方を聞くと、「どちらが正しいの？」と思いませんか？

    正しいお水のとり方は、人によって違います。

    時期や季節によっても違いますし、1ヶ月のリズムや、その前後にどんな食事をしたか、自分の体調によっても変わってきます。

    どれが正しいかではなくて、知識をつけた上で、自分の体調を観察しながら使い分けていくことが大切なんですね。

    自分の「体調がいいな」とか、「心地いいな」というのを判断基準にしていただければと思います。

    情報や知識は1回取り入れてもらって、そこで自分に合うかどうかの取捨選択をしていく。

    お友達が良かったことが自分にいいとは限りませんのでね。

    あなたの毎日が、明るく！元気に！美しく！過ごせるように、参考にしてみてくださいね。♥

     

    ■YouTube版(#12)
    https://youtu.be/L-qLhb26OSQ

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    16 min
  • 011.内面的なケア～ビタミンのとり方ついて～

    今回は、ビタミンについて詳しくお伝えしていきたいと思います。

    ビタミンも何でも摂ればいいのではありません。

    過剰に摂取してしまうと体に副作用が出てしまうこともあるのですね。

    例えば、シミや日焼け予防にもなる「ビタミンC」は、”水溶性ビタミン”なので、取りすぎてしまったとしても尿として大概に排出されます。

    ところが、美肌やアンチエイジング目的で摂取されることが多い「ビタミンA」や「ビタミンE」などは、”脂溶性(しようせい)ビタミン”といって、取りすぎてしまうと体外に排出されないので、いわゆる副作用的なものが起きてしまいます。

    このような知識をつけて、自分の体に相談しながら、上手にビタミンを摂取できるようになっていただければと思います。

    あなたの毎日が、明るく！元気に！美しく！過ごせるように、参考にしてみてくださいね。♥

     

    ■YouTube版(#11)
    https://youtu.be/rkJosSCAhOA

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    13 min

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