Et si on était honnête?

Parce que si tu dois retenir une seule chose c'est : ECOUTE TON INTUITION.

Envoie moi un petit message si tu te sens dépasser par ta situation 🤍

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Comment être plus à l'aise dans son corps ?

Comment se trouver jolie ?

Comment s'accepter ?

Souvent l'été c'est des questions qu'on peut se poser.

On culpabilise face à notre miroir parce qu'on ne fait pas une taille 34, qu'on a pas des abdos, qu'on a des vergetures, qu'on est pas musclé.

Et bien dans cet épisode on parle de tous ses doutes qu'on a.

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Au collège, Sixtine était et moquée parce qu’elle était en surpoids.

Aujourd’hui, ces mêmes personnes candidatent pour travailler chez elle.

À l’âge de 8 ans, ses parents se séparent et elle se réfugie dans la nourriture.

Les autres élèves la rejettent et la traitent de « gros tas ».

Mais à 11 ans, assise dans la cour de récréation avec son meilleur ami, ils se font une promesse. Celle d’y arriver.

« Un jour, ceux qui se sont moqués de nous, voudront bosser pour nous. »

10 ans plus tard, Sixtine est la cofondatrice du groupe Le Crayon.

Et elle est devenue une leader d’opinion.

Si son parcours est inspirant,

Sa personnalité l’est tout autant.

Ambitieuse et travailleuse,

Hypersensible et perfectionniste,

Elle veux toujours en faire plus pour n’être un poids pour personne.

Si je devais retenir une chose de Sixtine, c’est que la vie est bien faite et qu’elle récompense toujours ceux qui travaillent pour réaliser leurs ambitions.

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La confiance en soi n'est pas innée.

Tu dois te confronter à tes peurs, tes complexes, le regard des autres, ton propre regard.

Mais quand tu passes ce cap, tu te libères enfin et tu peux véritablement t'épanouir.

À la petit Maelyss qui ne s'assumait pas, cet épisode, il est aussi pour toi.

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J'espère que ces questionnements t'aideront autant qu'ils m'ont aidé !

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N'oubliez jamais que vous êtes pleinement responsable de votre vie.

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Accepter son corps, aimer ses mensurations, s'assumer...

Ce n'est jamais facile.

On veut toujours ressembler à cette fille sur les réseaux.

Plus fine. Plus ferme. Plus jolie.

Concentrées sur nos défauts, on en oublie de voir notre beauté.

Dans cet épisode, on parle de notre rapport au corps.

J'espère qu'il te plaira 🤍

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23 ans..

Le temps passe si vite et je vous livre un peu ce qui se passe dans ma tête 🤍

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À l’école primaire, Antoine pleurait

lorsqu’il devait réciter une poésie.

De nature timide, parler aux autres l’effrayaient.

Il avait peur du regard de autres, peur de ne pas savoir gérer ses émotions, peur de l’inconnu.

Il a construit une carapace pour se protéger.

Un personnage pour vaincre sa timidité.

Grace à ça, il a oser se lancer dans l’entrepreunariat après avoir échoué sa première année de médecine.

Par la suite, il n’a jamais cessé d’essayer et de rebondire.

Aujourd’hui:

• il anime un Podcast

• il publie tous les jours sur LinkedIn,

• il a aidé plus de 50 entreprises à augmenter leur CA.

La timidité semble l’avoir quitté.

Et si jamais vous avez la chance de le croisez.

Vous penserez qu’il est  l’incarnation de la détente mélangé à un je m’en foutisme ahurissant.

Ne vous m’eprenez pas.

Derrière le masque, il y’a toujours cet enfant sensible qui n’osait pas réciter une poésie.

On peut retenir beaucoup de choses  d’Antoine.

Mais en voici une :

Vote vie n’est que la somme des choix que vous faites. Et quelques soient vos peurs, défauts, complexes, c’est de votre responsabilité d’essayer.

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Comment réellement prendre soin de soi ?

Dans cet épisode vous allez pourvoir réfléchir sur ce que signifie réellement prendre soin de soi.

Les Trois piliers essentiels :

• Apprendre à dire non.

• Faire le tri pour se libérer.

• Appréhender votre propre solitude.

Que vous soyez en quête de conseils pratiques ou d'inspiration pour initier des changements positifs, cet épisode est pour vous.

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