Ethos Podcast

¡Os traemos el decimosexto podcast de Ethos Global Fitness!

Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!

¿De qué hablamos en el Episodio #16? Analizamos las mejores frases de Naval Ravikant en el podcast de Joe Rogan. ¿Por qué? Porque nos apetecía, seamos claros, pero también porque nos permite charlar sobre un montón de temas... Y meternos hasta la cintura en nuestros preciados charcos.

NOTA 1: (30:55): Edu traduce literalmente la frase de Naval, por favor no malentendáis esa frase porque se hable de "posesiones", y luego se meta en el mismo saco que el autor de la frase consiguiese "cosas" en su vida como un coche, la chica de sus sueños, o dinero.

¡Os traemos el decimocuarto podcast de Ethos Global Fitness!

Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!

Hoy hablamos de veganismo (y de vacas y pirulas) y lo hacemos con el primer invitado a nuestro programa: Javier del Río @Fitnessostenible. Sin más spoilers: ¡no os lo perdáis!

¡Os traemos el decimocuarto podcast de Ethos Global Fitness!

Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!

¿De qué hablamos en el Episodio #14? ¡Volvemos al fitness! Y volvemos con un tema muy RECURRENTE en vuestras dudas por email (clientes) y mensajes privados en redes sociales: el ayuno intermitente.

Así que si tenéis dudas sobre qué es, cómo/cuándo/porqué usarlo, métodos y técnicas... ¡Dale al play!

¡Os traemos el decimotercer podcast de Ethos Global Fitness!

Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!

¿De qué hablamos en el Episodio #13? Después de hartarnos de decir "este tema ya lo hablaremos en otro podcast", hemos reunido todos los charcos en un solo podcast para convertirnos en dos Gene Kelly en Cantando Bajo la Lluvia: charco que veo, charco en el que meto el pie.

Economía, psicología, geopolítica, consumismo...

[ NOTAS ]

Nota 1 (30:54): los factores medioambientales tuvieron una gran importancia como menciona Carlo, y en relación a esto lo que a Edu se le olvidó añadir al hablar de "Armas, gérmenes y acero", que se menciona en el libro y va en línea con lo que comenta Carlo sobre el medioambiente, es que el desarrollo de la agricultura fue clave para el desarrollo del ejército, las infraestructuras y la especialización. Otro punto que comentamos muy por encima en el podcast, fue el del trasbase/comercio de bienes e ideas (uno de los motivos por los cuales el area circundante al Mediterráneo floreció más que otras áreas, cómo los imperios inca, azteca y maya).

Nota 2 (41:53): es sencillo a nivel teórico, no decimos que lo sea a nivel práctico. Lo que queremos recalcar en este punto de la charla es que obligar al empresario a subir el salario es una medida que reduce la tasa de empleo. Y que si bien es una medida populista, que puede generar mucho apoyo popular porque hay más empleados que empresarios (y lo que ven es la subida de su salario, no su posible despedido), no es oro todo lo que reluce.

Nota 3 (42:00): hablamos sobre todo de impuestos indirectos en este caso en concreto. Aunque reducir los impuestos directos (IRPF en este caso) también tendría ese efecto al aumentar el poder adquisitivo de la persona, ya que esta percibe un mayor salario neto (salario bruto - seguridad social y retenciones del IRPF).

Nota 4 (49:34): Edu no cree que debiese limitarse el salario de nadie, y que si generas mucho, es justo que ganes mucho. Lo determina el mercado y la ley de la oferta y la demanda. Pero si quiere establecer la diferencia entre un deportista y un empresario, y lo que aportan a la sociedad, y por eso dice que ahí se posiciona en gris. Los motivos son que entre los grandes empresarios hay algunos que generan muchísimos puestos de trabajo, y otros que generan innovaciones que cambian el mundo, y eso debería incentivarse (el limite a los impuestos es un ejemplo), y limitar las barreras de entrada del mundo empresarial a los nuevos emprendedores.

Nota 5 (54:05): y tu propia percepción de como estás siendo percibido (valga la redundancia) afecta a como ese momento hace que te sientas.

Nota 6 (56:37): un ejemplo claro de esto es pasar tiempo en un atasco, o pasarlo en un tren leyendo un libro, contestando emails o trabajando en un proyecto. Una hora en ese tren puede ser productiva, una hora en ese atasco no (a no ser que escuches un buen podcast, por ejemplo ????)

Nota 7 (59:55): La Segunda Ley de la Termodinámica explica que el universo tiende a ser 'cada vez más desordenado' y su energía/materia están cada vez menos disponibles para el consumo. Por tanto la entropía aumenta constantemente. El gasto de energía/materia que produce toda actividad económica (por ejemplo: producción de energía, minería para materiales de usados en baterías y un largo etcétera) afectará inevitablemente a las siguientes generaciones.

Nota 8 (1:06:47): el desarrollo de esta idea es el siguiente. Primero escoges un nicho, y te especializas, para poder posicionarte mejor en el mercado. Una vez tu posición en el mercado es alta, y estás bien valorado, tu poder de marca (y autoridad) se extrapola a ámbitos fuera de ese nicho.

¡Os traemos el doudécimo podcast de Ethos Global Fitness!

Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!

¿De qué hablamos en el Episodio #12? ¡Vuelve el estoicismo! Nos volvemos a meter de lleno en filosofía. Tocaremos dos temáticas dentro del universo estoico. La primera es EL DEBER de ser un animal social y la segunda el como afrontar este deber en nuestras RELACIONES SOCIALES para intentar que estas no perturben nuestra serenidad y nos mantengamos fieles a nosotros mismos.

¡Os traemos el undécimo podcast de Ethos Global Fitness!

Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!

Hoy tratamos una temática fundamental si estás buscando una transformación o si estás buscando cambiar de hábitos fitness/nutricionales. ¡Saca el bolígrafo y la libreta porque puedes sacar mucha información práctica!

¡Os traemos el décimo podcast de Ethos Global Fitness!

Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!

Volvemos a hablar de mindset, estrategia, manipulación, y como evitar ser manipulados

Hoy retomamos al libro 'Las 48 Leyes del Poder' (Robert Greene) para seguir avanzando desde la ley número 13. ¿Hasta cuál llegamos? Lo descubrirás escuchando estos 43 minutos de ambrosía podcastiana.

¡Os traemos el noveno podcast de Ethos Global Fitness!

Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!

¿De qué hablamos en el Episodio #9? Seguimos con contenido fitness y hoy hablamos en un tiempo verbal imperativo: "No modifiques el plan que te da tu entrenador". ¿Por qué? Escucha los siguientes 40 minutos.

¡Os traemos el octavo podcast de Ethos Global Fitness!

Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!

¿De qué hablamos en el Episodio #8? ¡Volvemos al fitness! (insertar aplausos) y con una temática que resultará muy útil para cualquier persona que quiera pasar por una fase de pérdida de grasa.

Hablamos de las "etapas" por las que debemos pasar para conseguir un resultado exitoso, de estrategias, del set mental necesario, y de qué hacer una vez consigues el resultado. Al fin y al cabo una vez llegas a la cima de la montaña, necesitas dos cosas:

1) Bajar de la cima sin caerte rodando colina abajo

2) Buscar otra cima que conquistar

¡Os traemos el séptimo podcast de Ethos Global Fitness!

Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcast pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas de motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!

¿De qué hablamos en el Episodio #7? Hoy empezamos hablando del libro Factfulness (escrito por Hans Rosling con Ola Rosling y Anna Rosling Rönnlund) que nos da pie a meternos en todos los charcos sociales, pedagógicos, deportivos y personales posibles.

¿Basas tus opiniones en hechos? ¿En datos contrastados?

La mayoría creemos que sí, obviamente, pero.. este podcast te sorprenderá. Empezaremos con un pequeño test, así que coge papel y boli o apunta en tu teléfono ????