Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim reçoivent pour la deuxième fois Eli Boulay, travailleuse en marketing, coach et fitness influencer.

Dans cet épisode, on discute de:

- Qu'est-ce qui a changé entre sa première prep qu'elle a arrêté et son maintenant début de deuxième

- Qu'est-ce qui lui faisait peur dans l'idée d'en recommencer une

- Comment en faire moins lui permet d'avoir plus

- À quel point les petits à-côtés peuvent avoir un gros impact

- Comment ta meilleure shape ne veut pas dire que tu seras heureux/se

- Bien plus!

Bonne écoute!

Pour nous suivre:

Eli: @eliboulay

Coach Lee: @coach.lee_mf

Coach Sim: @coachsim.lat

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