In deze aflevering vertel ik je hoe ik omga met een bad body image day. Hiermee bedoel ik een dag waarbij je opstaat en ineens denkt "ik ben aangekomen" of "ik voel me dik" en dit is niet te relateren aan wat je hebt gegeten. Ik leg je uit waar het wel door komt en geef je een stappenplan om ermee te dealen.

Blijf op de hoogte van de nieuwe cursus "Boost Your Body Image" via instagram:

Aanmelden voor de cursus die in oktober 2022 start? Stuur een DM!

Welkom bij deze Podcast! 

Het idee om een podcast te starten zat al heel lang in mijn hoofd. Maar wat heb je aan een idee als je het niet uitvoert? Precies: helemaal niks. Daarom wil ik het in deze aflevering met je hebben over veranderingen, iets nieuws doen en wat je daarbij in de weg kan staan. Ik vertel je wat mij heeft geholpen om me hier niet door te laten tegenhouden om jou hopelijk ook te inspireren! 

Veel plezier met luisteren! 

Linkjes: