Voor iedereen die een business of beroep heeft waarmee je de wereld mooier wilt maken.

In deze aflevering omschrijf ik 4 struggles die ik zelf absoluut ook gehad heb - en soms nog weleens heb. Ik ben mega benieuwd of je hierin iets herkent! Of misschien heb je wel aanvullingen.

Let me know op instagram: @evelien_bijl of via de mail: [email protected]

En doe ook mee aan de gratis training op 7 september waarin ik het o.a. over deze struggles ga hebben: evelienbijl.nl/training

Fijne dag!

Woehoe, aflevering 200! Onwijs bedankt als je af en toe naar me luistert, you're the best :)

Linkjes die ik benoem in deze aflevering:

- 7 september gratis training voor coaches, trainers & therapeuten over perfectionisme: evelienbijl.nl/training

- Goed Genoeg (het online programma voor perfectionisten) kun je nu volgen als zelfstudie-programma: evelienbijl.nl/goedgenoeg (als je me mailt op [email protected], geef ik je een tijdelijke kortingscode)

- Boek Goed Genoeg met 50 tips om je perfectionisme los te laten: evelienbijl.nl/boek

- 5 Minuten ochtendmeditatie voor drukke mensen: https://soundcloud.com/evelien-bijl/5-minuten-ochtendmeditatie

-Blue Yeti podcastmicrofoon: https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1026356&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fblue-microphones-yeti-x-usb-microfoon-black%2F9200000124008747%2F&name=Blue%20Microphones%20Yeti%20X%20-%20USB%20Microfoon%20-%20Black

Mijn favoriete podcasts die ik hier benoem:

- Broers: https://open.spotify.com/show/5IQCDDwWlDkZDRahQYwZon?si=a51a407939214387

- Reality Check (om heem B&B vol Liefde nog eens dunnetjes over te doen): https://open.spotify.com/show/3oPy2OE5kPcowDXhLnMe97?si=34e644751c794ba5

Ik ben benieuwd naar jouw favoriete podcasts! Leuk als je me dit laat weten op instagram: instagram.com/evelien_bijl

Ik zit mezelf lekker in de weg en heb de afgelopen tijd Erg Veel ASMR-filmpjes gekeken van mensen die ijsblokjes maken :D In deze podcast deel ik de schaamte, de oorzaak en de dingen die me helpen om er weer uit te komen.

- Eerdere aflevering over Imposter Syndrome: https://open.spotify.com/episode/4nmN2Mz3Hn4qRKVH9hauNR?si=6hRf9HdhQti5bMt8lyKWyA

- Boek 'Goed Genoeg - 50 tips om je perfectionisme los te laten': evelienbijl.nl/boek

- Nieuwsbrief met 10 dingen die ik de afgelopen weken tof vond: evelienbijl.nl/nieuwsbrief

- Blog over uitstelgedrag en de Dark Playground: https://waitbutwhy.com/2013/10/why-procrastinators-procrastinate.html

- Doe op 7 september mee aan de gratis training 'De 5 fouten die ik coaches, trainers en therapeuten zie maken bij cliënten met perfectionisme': evelienbijl.nl/training

Beetje korte aflevering want ik weet niet zo goed wat ik moet zeggen over iets wat ik niet heb. Toch een poging gedaan om je tips te geven als jij wel FOMO hebt. Heb je dat? Ben best wel benieuwd!

- Doe op 7 september mee aan de gratis training 'De 5 fouten die ik coaches, trainers en therapeuten zie maken bij mensen met perfectionisme' --> evelienbijl.nl/training

Tijdens een opleiding tot spaceholder had ik een aanvaring met een andere deelnemer die bij mij tot tranen leidde. In deze aflevering vertel ik wat er precies gebeurde, waarom dat me zo raakte en wat die ander (en ik) daarvan leerde.

- Doe op 7 september mee aan de gratis training 'De 5 fouten die ik coaches, trainers en therapeuten zie maken bij mensen met perfectionisme' --> evelienbijl.nl/training

Ik vertel het verhaal van een supertoffe sessie die ik met twee vriendinnen deed om tot de naam van een coachprogramma te komen. Klinkt suf maar het was echt awesome! En misschien heb jij er ook iets aan :)

Combi van spiri & AI.

Doe op 7 september mee aan de gratis training 'De 5 fouten die ik coaches, trainers en therapeuten zie maken bij mensen met perfectionisme' --> evelienbijl.nl/training

Bloedje chagrijnig op de camping.

Doe op 7 september mee aan de gratis training 'De 5 fouten die ik coaches, trainers en therapeuten zie maken bij mensen met perfectionisme' --> evelienbijl.nl/training

Morgen ga ik een geregistreerd partnerschap aan met mijn lieve schat!

Hier een gezellige klets-aflevering over o.a.:

- Waarom geregistreerd partnerschap en niet 'gewoon' trouwen

- Hoe de hele dag steeds groter werd (terwijl we van tevoren dachten 'even een handtekening zetten en klaar')

- Hoe leuk het was om onze kleding voor de dag uit te zoeken

- Onze keuzes qua achternamen

- Dat de regen zeer waarschijnlijk roet in het eten gaat gooien voor het programma én m'n outfit

- Waarom ik dit toch wel een hele speciale dag vind

- Hoe moet je elkaar eigenlijk noemen als geregistreerd partners?

Doe op 7 september mee aan de gratis training 'De 5 fouten die ik coaches, trainers en therapeuten zie maken bij mensen met perfectionisme' --> evelienbijl.nl/training

Niet luisteren als je geen zin hebt in eerlijke kritiekpunten ;-)

Doe op 7 september mee aan de gratis training 'De 5 fouten die ik coaches, trainers en therapeuten zie maken bij mensen met perfectionisme' --> evelienbijl.nl/training

Trigger warnings:

In deze podcast komen de onderwerpen miskraam en zelfdoding voorbij.

Over Françoise Molenaar:

- www.thatfertilefeeling.com

- Insta: https://www.instagram.com/thatfertilefeeling/

- Podcast: https://open.spotify.com/show/1STNgKy0cTUHA0FGBdhTLj?si=76b810ec4e084c4e

Eerdere aflevering waarin ik Françoise interviewde:

https://open.spotify.com/episode/7uS9kLIlpQqdQVVMdgrmzJ?si=10633ce784694a73

Resources die we benoemen in de aflevering*:

- Boek 'The Surrender Experiment':

https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1026356&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fs%2Fthe%2Bsurrender%2Bexperiment%2F&name=bol.com

- Boek 'Wild Feminine':

https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1026356&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Ff%2Fwild-feminine%2F9200000000420397%2F&name=Wild%20Feminine%2C%20Tami-Lynn%20Kent

- Artikel over DNA trauma/epigenetica:

https://news.emory.edu/stories/2013/12/smell_epigenetics_ressler/campus.html

- Film 'The Secret Life of Babies' (bron voor: zenuwstelsel moeder beinvloedt het ongeboren kind)

https://www.amazon.com/Secret-Life-Babies-Bernard-George/dp/B07HLH2T2R

- Boek 'Informed, Aware, Empowered' (over de oorsprong van de eendenbek)

https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1026356&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Finformed-aware-empowered%2F9200000124045659%2F&name=Informed%2C%20Aware%2C%20Empowered%20(ebook)%2C%20Denell%20Naw...

- Artikel Linda.nl over ervaring van menstruatiecup & spiraaltje gone wrong:

https://www.flair.nl/real-life/menstruatiecup-en-spiraaltje-gaan-slecht-samen~b0bbcced/?fbclid=PAAaZ-vMcViCGcTxknaudIIMRajMUtFS-gmPzAsszPKQNYPWDOxbXZ44Ng0-4_aem_AQz5kenoEJZO4KqIYqAP2NFCnh1qjzyYbOApru4IyGuWu5CR6h2VoW4GzZSAwn46Uv0&utm_campaign=shared_earned&utm_medium=social&utm_source=copylink

- Françoise's artikel over de ervaringen van vrouwen met gynaecologisch onderzoek:

https://decorrespondent.nl/13855/waarom-gynaecologische-onderzoeken-vaak-zo-k-t-zijn/92ef7c84-6083-0677-327f-5b5f9d0a6c54?fbclid=PAAaarHs1Tq-Pw2LmzcJ4HvQvqVLK1fICltco8KbqXrUvJ9WUxrPlSopFl014_aem_AQw7Rakk1GE1-NYIwBnjAXfkPfIzwd2B2K8uqM66m3EZzp17t-iAvD6W9Nw1i4w8NL8

* Sommige links zijn affiliatelinks

Doe op 7 september mee aan de gratis training 'De 5 fouten die ik coaches, trainers en therapeuten zie maken bij mensen met perfectionisme' --> evelienbijl.nl/training