Um bate papo gostoso com a psicóloga Flávia Lins (@psiflavialins) sobre o que é Exercício Intuitivo e como se exercitar respeitando seu corpo.

Você sabe o que é Exercício Intuitivo? No meu bate papo com a nutricionista Renata Lua (@renataluanut) falamos sobre o que é Exercício Intuitivo, como praticar, o que pode causar uma relação negativa com o exercício e como cuidar do corpo e da mente com respeito, gentileza e sem julgamentos.

Bate papo com o Profissional de Educação Física Kim Leonam (@kltreinamentointegrado) falando sobre a conduta do Profissional de Educação Física, a hiper valorização da estética, o estereótipo magro, estigma do peso e gordofobia. Além de, é claro, doses de desabafos, porque "é complicado" e "não dá mais"!

Eu e a Profissional de Educação Física Nah de Freitas (@nahdefreitas) batemos um papo sobre os motivos do exercício ser sempre "vendido" com foco no emagrecimento e os preconceitos que sofremos, como profissionais, por sermos "fora do padrão".

Bate papo com a nutricionista Natalia Vignoli (@nutricaocompersonalidade) sobre a problemática de encarar o exercício apenas como um meio para emagrecer. O vídeo está disponível no Instagram @exerciciosemjulgamento