En este episodio te comparto herramientas para fortalecer tu autoconfianza, en especial en esos momentos donde la duda, la comparación o nuestro dialogo interno no estan aportando en nuestro camino de expansión

Programa para elevar tu autoconfianza del que te hablo en este episodio:

Inner Goddess: Eleva tu relación contigo misma para abrirte a recibir la vida que tanto sueñas y mereces -⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sofianazar.com/InnerGoddess⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Coaching de Expansión 1:1 -⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sofianazar.com/sesiones1-1⁠⁠⁠⁠⁠

Programa de 21 dí­as de Journaling -⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sofianazar.com/21-dias-de-journaling⁠⁠⁠⁠⁠

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Love you honey

En este episodio te comparto estudios científicos, información y recursos para que tomes responsabilidad de la salud integral de tu cuerpo en tu proceso de expansión

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Love you honey

En este episodio hablamos sobre salud mental, depresión y burnout. Te comparto mi experiencia personal y herramientas que me ayudaron a atravesar esta situación. Espero que este episodio llegue a las personas indicadas, que quizas estan pasando o pasaron por un momento difícil y que sea un ratito que te regales para ti y te puedas sentir más acompañada.

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En este episodio conversamos sobre cómo identificar cuando fluir y cuando tomar acción

The Daun - Mejor iced matcha latte en Canggu, Bali

Libro: Pon el Cielo a Trabajar - Jean Slatter (Esta el audiolibro completo disponible en Youtube)

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Bienvenida a este nuevo espacio: EXPANSIÓN Podcast 🎙️

Link de la pelicula My Gift: https://www.mygiftmovie.com/

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Una conversación abierta y sin juicios sobre cómo transitar diferentes situaciones. El emoji de este espisodio es 🪶 una pluma. Anda a mi ultimo post de Instagram y deja el emoji en los comentarios para saber que escuchaste el episodio, quiero saber ¿Que te parecio?

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En este episodio te comparto que hacer cuando no tenemos ganas, un episodio breve y refrescante para resignificar esos momentos que estamos procrastinando hacerlo que te tenemos que hacer✨

Aligned: Evento presencial en Chile, 17 de Diciembre 2023 https://eventoaligned.my.canva.site/aligned

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En este episodio no hay emoji, enviame un mensaje para saber qué te pareció el episodio, tu feedback para mi es lo más importante siempre💖

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En este episodio hablamos de las acciones que estan escondidas en nuestra rutina díaria y cómo expanden o afectan nuestro valor personal

El emoji de este espisodio es: ❤️‍🔥

Para concursar por un cupo en Inner Goddes anda a mi ultima publicación de Instagram y coméntame el emoji ❤️‍🔥 y que te pareció el episodio, además comparte este podcast en tus historias y listo!

Vamos a seleccionar 1 ganadora para la parte 1 y otra para la parte 2 de este training, asi que tienes dobles posibilidades de ganar! 🏆

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Hoy te comparto un training para elevar tu valor personal. En este episodio hablamos un poco de mi historia de amor propio, cómo me salvo la vida, de donde se crea y 3 mentalidades que puedes comenzar a incorporar para elevar tu relación contigo misma (parte 1). El emoji de este espisodio es: 👑

Para concursar por un cupo en Inner Goddes anda a mi ultima publicación de Instagram y coméntame el emoji 👑 y que te pareció el episodio, además comparte este podcast en tus historias y listo!

Vamos a seleccionar 1 ganadora para la parte 1 y otra para la parte 2 de este training, asi que tienes dobles posibilidades de ganar! 🏆

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Un episodio super honesto sobre mis mayores cagasos de los últimos meses y aprendizajes que saque de esas decisiones. El emoji de este espisodio es: ✍🏼

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