Ce n’est pas toujours évident de faire sa routine matinale quand les enfants sont au milieu... Et pourtant c’est vraiment important d’en avoir une, il existe de multiples solutions et les enfants en verront vite les bénéfices. Retrouvez moi sur Instagram à maud_lacroix_83.

Écrire à la main représente plein d’intérêts parfois oubliés : réflexion, créativité, mémorisation, détente, lâcher prise... bref, de quoi s’y remettre ! Retrouvez moi sur Facebook et Instagram à Maud-Lacroix-83.

Vous verrez à travers la peur de faire un live...quelles sont les différentes étapes possibles pour réaliser vos projets. Quelque fois, il ne suffit de pas grand chose... Contactez moi sur Facebook ou Instagram à Maud-Lacroix-83.

L’objectif de ces habitudes n’est pas d’obtenir une vie parfaite mais justement , de pouvoir laisser de la place à la joie et à la créativité. Contactez moi sur Instagram à Maud-Lacroix-83.

C’est un comble...et c’est pourtant bien ce qui a failli m’arriver. J’ai donc dégainer mon bullet journal et remis les choses à plat ! Contactez moi sur Instagram à Maud-Lacroix-83

À nouvelle année...nouvelle résolution ! Changement de formule pour ce podcast : repositionnement et lâcher-prise ! Coach positive, j’aide les femmes entrepreneures à développer un état d’esprit positif et à concilier sereinement vie personnelle et vie professionnelle. Contactez moi sur Instagram à Maud-Lacroix-83.

C’est bien beau tout ce que je vous partage...mais comment trouver le temps de faire tout ça !? C’est justement en prenant ce temps que vous en aurez pour le reste ! Contactez moi sur Facebook ou Instagram à Maud-lacroix-83.

Quand quelque chose tourne en boucle et rumine dans le cerveau...c’est le moment de mettre les choses à plat ! Un moyen simple et efficace et de l’écrire noir sur blanc dans le bullet journal et de s’attaquer à trouver des solutions. Retrouvez moi sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix 83.

Le flow est cet état de grande concentration qui se trouve entre la zone de l’anxiété et la zone de l’ennui. Le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi en a défini et expliqué le terme. À vous de le trouver ! Contactez moi sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix 83.

Cyriane Verteneuille est coach et psycho-praticienne. Elle accompagne aussi les personnes pour leurs orientations scolaires et bilans de compétences. C’est avec un grand plaisir que je l’ai invité et qu’elle nous explique son parcours qui s’est construit peu à peu. Vous pouvez la retrouver sur Facebook à Cyriane Verteneuille coaching.