Le burn out est un état très grave et difficile à s’en remettre. Avant d’en arriver là, je vous propose d’en connaître les différentes phases et de réagir dès le premier stade : celui de la charge mentale. Vous pouvez me contacter sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix 83.

Les perfectionnistes sont la cible idéale pour la charge mentale. À force de vouloir tout faire bien, elles se mettent une pression inutile. Repérons comment biaiser tout ça...contactez moi sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix 83.

La pensée positive s’entretient tous les jours. Le fait de connaître les émotions à ressentir et les comportements à adopter laisse plus de chance d’y arriver. Vous pouvez me contacter sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix 83.

Ça fait déjà 1 an que le podcast existe ! Que de chemin parcouru de mon côté et j’espère qu’il en est de même pour vous ! Je vous partage ici mes routines et organisation ... Retrouvez moi sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix 83.

Agnes Heisler anime des ateliers d’écriture en virtuel et en présentiel. C’est une femme pleine de ressources. Elle nous invite aussi à faire des exercices de méditation, à écouter de la musique et autres surprises. Vous pouvez la découvrir sur Facebook et Instagram à Agnès Heisler et sur son site: www. comme-une-plume.eu.

Même si on voit des résultats pour les autres, on pense que ça ne marchera pas sur nous tellement on se sent nulle...et pourtant c’est aussi simple que d’essayer de dessiner ! Contactez moi sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix 83.

La charge mentale et la créativité semblent parfois se ressembler...les idées fusent dans tous les sens ! Et pourtant il y a une forte différence : un état d’esprit positif pour le créatif ! Retrouvez moi sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix 83.

Pourquoi ? Comment ? Ne rien faire ? Ce ne sont pas des habitudes qu’on a normalement....mais parfois c’est bien nécessaire ! Venez découvrir tout ça dans ce podcast. Vous pouvez me contacter sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix ou sur mon site www.hypnoboost.fr

Prendre soin de soi est pour moi quelque chose d’essentiel pour se respecter, prendre confiance en soi et gagner en énergie. Loin des clichés de la mode, vous découvrirez dans cette interview une femme forte et sensible à la fois, avec une profonde réflexion et pratique dans le développement personnel. Ses accompagnement de consultante en image sont au plus juste de la femme qui se trouve en face d’elle. Vous pouvez la retrouvez sur son site revealofstyle (site en refonte) ou sur Facebook et Instagram à Lily Reveal. Vous pouvez me contacter à Maud Lacroix 83 sur Facebook ou Instagram.

Des techniques de productivité bien adaptées permettent de mieux s’organiser, de ne plus ressentir de stress et de se libérer de la charge mentale. Je vous liste les principales dans ce podcast. Retrouvez moi sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix ou sur mon site www.hypnoboost.fr