Cette semaine, faisons une pause bien méritée.

Je te souhaite une belle semaine de lenteur ! 🥰

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➤ Je suis Marie Duval. Je travaille dans la sphère de la communication digitale et je suis passionnée de développement personnel. Auteure, conférencière, créatrice de la chaine youtube "Réparer les vivants ", j'ai à coeur de créer des contenus inspirants.

➤ Cet épisode n'est pas un coaching individuel. Si tu en éprouve le besoin, je t'invite à contacter un professionnel qualifié pour une prise en charge adaptée à tes propres problématiques.

Bonne écoute.

- Marie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que tu te sens fatigué.e ? Et quoique tu fasses, tu n'arrives pas à retrouver de l'énergie ?

Alors tu es à la bonne place : cet épisode est pour toi.

En écoutant cet épisode, tu vas :

• Découvrir comment entretenir ton bien-être physique

• Apprendre à entretenir ton bien-être mental

• Profiter de 2 conseils puissants pour retrouver ton bien-être global

Alors, prêt.e à transformer ton énergie ?

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A quel point tu te travestis pour être accepté ? Comment te sentir appartenir sans ressembler autres ? Comment rester toi-même, même si les autres ne t'accepte pas, ne t'aime pas, ne te font pas de place ?

C'est l'exploration que je te propose dans cet épisode.

Alors, prêt.e à te faire une place dans ta vie ?

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Est-ce que tu crées ta vie ? Est-ce que tu crées les conditions pour vivre la vie qui t'inspire ?

Dans ce nouvel épisode, je t'explique comment devenir le scénariste de ta vie, pour mettre plus de sens et d'intensité dans ta vie.

Alors, prêt.e à prendre ta vie en main, pour en faire le film de ton choix ?

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Que penses-tu des personnes qui vont voir un psy ? As-tu déjà suivi une psychothérapie ? Si non, penses-tu que cela pourrait t'aider ? Ou bien es-tu convaincu que tu n'en as pas besoin, que c'est réservé aux fous ?

Dans cet épisode, je t'invite à changer tes croyances sur la psychothérapie. Et si aller voir un psy était la meilleure décision que tu pouvais prendre, le plus beau cadeau que tu pouvais t'offrir ?

Alors, prêt.e à faire ce pas et à te réconcilier avec les psys, pour aller à ta rencontre ?

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Et si tu aimais avec ta tête et tu pensais avec ton coeur ?

Dans cet épisode, je t'invite à explorer cette citation tirée des traditions amérindiennes. Que veut-elle dire ? Quels bénéfices apporte-elle ? Pourquoi est-elle si juste ?

En regardant cette vidéo tu vas découvrir :

• Comment créer un discours interne positif ?

• Comment gérer les relations plombantes ?

• Comment être à l'écoute de l’autre tout en restant connecté à toi ?

• Comment harmoniser coeur et mental ?

• Et pourquoi il suffit de faire un unique choix ?

Alors, prêt.e pour cette nouvelle exploration au cœur de toi-même ?

Je te souhaite un merveilleux voyage !

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Est-ce que tu préfères maitriser ou apprendre ? Rester dans ta zone de confort ou bien évoluer ?

Je t'invite dans cet épisode à redécouvrir le plaisir d'apprendre, que ce soit pour booster ta carrière, ou enrichir ta vie personnelle. La soif d'apprendre te rendre plus adaptable aux changements, te pousser à sortir de ta zone de confort, et donne un sens profond à ta vie. En adoptant une mentalité d'apprentissage, plus jamais tu ne t'embêteras ! 🚀

En écoutant cet épisode, tu vas découvrir :

🌟 L'importance de l'apprentissage continu

🌟 Des histoires inspirantes de personnes qui se forment en continue

🌟 Les atouts pour intégrer l'apprentissage dans ton quotidien, même quand tu penses ne pas avoir le temps.

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Est-ce que tu vis en pilote automatique? Ou bien mets-tu un peu de nouveauté régulièrement dans ta vie ?

🌟 Dans ce nouvel épisode, je te propose de plonger au coeur de la routine et la résistance au changement.

En écoutant cette vidéo, tu vas :

- Comprendre pourquoi ta peur du changement est un obstacle à ta croissance personnelle.

- Découvrir des conseils pratiques pour surmonter tes résistances face au changement

- Apprendre des stratégies pour développer une curiosité active et une flexibilité mentale

Alors, prêt.e à découvrir comment être plus ouvert aux nouvelles expériences ?

💬 Et toi, que fais-tu pour accueillir la nouveauté ? Partage tes pensées et tes expériences en commentaires. Ton parcours peut inspirer et aider d'autres personnes.

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Comment te sortir définitivement de ton rôle de victime ? Comment te définir toi-même sans attendre que les autres le fassent ?

Quand on arrête de vivre à travers le regard des autres, on peut être dans un premier temps perdu. On ne sait plus qui on est et à quoi se raccrocher pour se définir.

Dans cet épisode, tu vas découvrir comment mieux te connaître pour te libérer définitivement de ton personnage de victime.

Alors, prêt.e à reprendre le contrôle pour oser être pleinement toi-même, libre et épanoui ?

💬 Partage tes pensées et tes expériences en commentaires. Ton parcours peut inspirer et aider d'autres personnes.

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Est ce que tu te positionnes en victime ? Et est-ce que tu sais ce que ça t’apporte et ce que tu perds en jouant ce rôle ?

Dans cet épisode, nous allons explorer la tendance que l'on a souvent à se victimiser sans même nous en rendre compte. Je te propose de découvrir à quel point jouer la victime affecte ton bien-être, mais aussi tes relations et ton évolution. Et bien sûr, tu vas profiter de conseils et d'astuces pour sortir de ce rôle de victime.

Alors, prêt.e à devenir acteur de ta vie ?

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