As-tu conscience que le rejet est parfois un merveilleux enseignant ?

Pourtant, on en a tous peur. On a souffert de rejet quand on était enfant, vulnérable et qu'on avait besoin des autres pour survivre. Et cette blessure continue de nous faire souffrir une fois qu'on est adulte.

Dans cet épisode, je te propose de te réconcilier avec le rejet. Ce maître qui peut t'aider à reprendre confiance. Si si, je t'assure ! 😘

En écoutant cet épisode, tu vas :

💥 Comprendre pourquoi tu sur-réagis face au rejet ?

💥 Prendre conscience de ton manque d'estime

💥 Réaliser les jeux relationnels que tu joues

💥 Découvrir comment dépasser ta peur d'être rejeté ?

Ce podcast te plait ? ⬇

Abonne-toi à "Explore la Vie" pour être prévenue des nouveaux épisodes.

🔴 Les épisodes sont également disponibles sur la chaine Youtube">chaine Youtube. 

Ou sur :

• Spotify">Spotify 

• Apple Podcast">Apple Podcast 

• Google Podcast">Google Podcast

Et si tu veux aller plus loin, abonne-toi gratuitement à ma newsletter">ma newsletter pour recevoir chaque mois des inspirations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On veut tous être heureux. Pourtant, est-ce qu'on s'en donne vraiment les moyens ?

Est-ce que tu fais le choix d'être heureux, malgré ce qui se passe autour de toi ? Ou bien est-ce que tu te dis "Avec tout ce qui se passe dans le monde, je ne peux pas être heureux" ?

En écoutant cet épisode, tu vas découvrir :

✨ Pourquoi tu ne sais pas être heureux ?

✨ Comment ne plus suivre l'ambiance actuelle ?

✨ Les clés pour cultiver les petits bonheurs

✨ La stratégie pour utiliser les réseaux sociaux pour être heureux

Tu vas ressortir de cet épisode avec l'envie de cultiver ton bonheur. Alors, prêt.e pour l'exploration ?

Ce podcast te plait ? ⬇

Abonne-toi à "Explore la Vie" pour être prévenue des nouveaux épisodes.

🔴 Les épisodes sont également disponibles sur la chaine Youtube">chaine Youtube. 

Ou sur :

• Spotify">Spotify 

• Apple Podcast">Apple Podcast 

• Google Podcast">Google Podcast

Et si tu veux aller plus loin, abonne-toi gratuitement à ma newsletter">ma newsletter pour recevoir chaque mois des inspirations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis quand n'as-tu pas pris de temps pour toi ? Depuis quand ne t'es-tu pas embêté, à ne pas savoir quoi faire ?

"Ce n'est pas possible. Ca ne sert à rien. C'est être paresseux." tu te dis peut-êtrre ?

Écoute cet épisode qui va te faire changer d'avis sur l'art de ne rien faire.

Ce podcast te plait ? ⬇

Abonne-toi à "Explore la Vie" pour être prévenue des nouveaux épisodes.

🔴 Les épisodes sont également disponibles sur la chaine Youtube">chaine Youtube. 

Ou sur :

• Spotify">Spotify 

• Apple Podcast">Apple Podcast 

• Google Podcast">Google Podcast

Et si tu veux aller plus loin, abonne-toi gratuitement à ma newsletter">ma newsletter pour recevoir chaque mois des inspirations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est ce que tu oses exprimer la star qui est en toi ? Ou bien est-ce que tu doutes de toi ?

Dans cet épisode, je te propose de partir de clips de la chanteuse Lizzo pour prendre conscience à quel point avoir confiance en soi peut changer la personne que les autres voient.

En écoutant cet épisode, tu vas apprendre à : 

Ce podcast te plait ? ⬇

Abonne-toi à "Explore la Vie" pour être prévenue des nouveaux épisodes.

🔴 Les épisodes sont également disponibles sur la chaine Youtube">chaine Youtube. 

Ou sur :

• Spotify">Spotify 

• Apple Podcast">Apple Podcast 

• Google Podcast">Google Podcast

Et si tu veux aller plus loin, abonne-toi gratuitement à ma newsletter">ma newsletter pour recevoir chaque mois des inspirations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est- ce que tu t'autorises à ressentir de l'attachement pour les autres, la vie... et surtout pour toi ?

A l'ère où les connexions semblent à la fois omniprésentes et éphémères, comprendre les liens profonds qui nous unissent à nous-mêmes et à notre entourage est essentiel. 

Dans cet épisode, je te propose de découvrir pourquoi ta relation à toi-même est primordiale.

Abonne-toi à "Explore la Vie" pour être prévenue des nouveaux épisodes.

🔴 Les épisodes sont également disponibles sur la chaine Youtube">chaine Youtube. 

Ou sur :

• Spotify">Spotify 

• Apple Podcast">Apple Podcast 

• Google Podcast">Google Podcast

Et si tu veux aller plus loin, abonne-toi gratuitement à ma newsletter">ma newsletter pour recevoir chaque mois des inspirations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La période actuelle n'est pas simple à vivre. Les mauvaises nouvelles s'enchainent et, si tu n'y fais pas attention, elles te submergent.

Alors comment faire pour ne pas se laisser embarquer par l'énergie négative ? C'est ce que je te propose de découvrir dans cet épisode.

En l'écoutant, tu vas comprendre que c'est possible de retrouver ton équilibre, même dans les périodes instables.

Ce podcast te plait ? ⬇

Abonne-toi à "Explore la Vie" pour être prévenue des nouveaux épisodes.

🔴 Les épisodes sont également disponibles sur la chaine Youtube">chaine Youtube. 

Ou sur :

• Spotify">Spotify 

• Apple Podcast">Apple Podcast 

• Google Podcast">Google Podcast

Et si tu veux aller plus loin, abonne-toi gratuitement à ma newsletter">ma newsletter pour recevoir chaque mois des inspirations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu te sens parfois comme un imposteur, même lorsque tu réussis et que tout le monde te dis que tu es compétent ?

Tu n'es pas seul(e) ! Le syndrome de l'imposteur touche un grand nombre d'entre nous. Heureusement, il existe des méthodes pour le surmonter. C'est ce que je propose de découvrir dans cet épisode.

En écoutant ce podcast, tu vas : 

💥 découvrir ce qu'est le manque de légitimité et le syndrome de l'imposteur

💥 comprendre qu'on surestime souvent les compétences des autres

💥 et apprendre à mettre en place la bonne stratégie pour renforcer ton estime de toi

Ce podcast te plait ? ⬇

Abonne-toi à "Explore la Vie" pour être prévenue des nouveaux épisodes.

🔴 Les épisodes sont également disponibles sur la chaine Youtube">chaine Youtube. 

Ou sur :

• Spotify">Spotify 

• Apple Podcast">Apple Podcast 

• Google Podcast">Google Podcast

Et si tu veux aller plus loin, abonne-toi gratuitement à ma newsletter">ma newsletter pour recevoir chaque mois des inspirations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

As-tu conscience que la vie est une aventure et que tu en es le héros, l’héroïne, bien plus que tu ne le penses ?

Quand on vit des épreuves, on se sent abattu, fatigué, on perd espoir. Pourtant, si tu prenais du recul pour observer ton parcours de vie, tu verrais à quel point tu es courageux ! 💪

C'est ce que je te propose de découvrir dans cet épisode. 

Prêt à découvrir ton voyage de héros et à embrasser l'aventure qu'est la vie ? Alors écoute cet épisode, tu vas apprendre à utiliser le modèle du voyage du héros pour transformer ta vie.

Ce podcast te plait ? ⬇

Abonne-toi à "Explore la Vie" pour être prévenue des nouveaux épisodes.

🔴 Les épisodes sont également disponibles sur la chaine Youtube">chaine Youtube. 

Ou sur :

• Spotify">Spotify 

• Apple Podcast">Apple Podcast 

• Google Podcast">Google Podcast

Et si tu veux aller plus loin, abonne-toi gratuitement à ma newsletter">ma newsletter pour recevoir chaque mois des inspirations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est ce que tu te méfies au premier abord, ou bien est-ce que tu fais partie du clan de ceux qui font confiance à priori ?

Dans cet épisode, je te partage des conseils pour trouver l'équilibre entre  prudence nécessaire et méfiance excessive.

Isolement, stress, anxiété, perte d’estime… : si tu as déjà ressenti les effets de la méfiance, ou si tu souhaites comprendre ce sentiment complexe, cette vidéo est pour toi. 

Ce podcast te plait ? ⬇

Abonne-toi à "Explore la Vie" pour être prévenue des nouveaux épisodes.

🔴 Les épisodes sont également disponibles sur la chaine Youtube">chaine Youtube. 

Ou sur :

• Spotify">Spotify 

• Apple Podcast">Apple Podcast 

• Google Podcast">Google Podcast

Et si tu veux aller plus loin, abonne-toi gratuitement à ma newsletter">ma newsletter pour recevoir chaque mois des inspirations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que tu t’aimes un peu, beaucoup, à la folie ? Quelque soit ta réponse, trouver le juste amour propre n’est jamais simple.

"À quoi tu dis non quand tu dis oui ?" As-tu déjà pris un moment pour te poser cette question ? Nous disons "oui" à tant de choses, mais à quoi disons-nous "non" en retour ? Et surtout, à quel point disons-nous "non" à nous-mêmes, à notre bien-être, à notre bonheur ?

Dans cet épisode, je te propose d'apprendre à te choisir, pour te connecter à l'amour en toi, qui n'attend que toi. Les conseils pratiques que je vais te partager sont simples à mettre en place dans ta vie. Alors, en avant pour l'exploration !

Si tu veux assister à la conférence "Et la Vie continue", clique sur ici pour réserver ta place.

Ce podcast te plait ? ⬇

Abonne-toi à "Explore la Vie" pour être prévenue des nouveaux épisodes.

🔴 Les épisodes sont également disponibles sur la chaine Youtube">chaine Youtube. 

Ou sur :

• Spotify">Spotify 

• Apple Podcast">Apple Podcast 

• Google Podcast">Google Podcast

Et si tu veux aller plus loin, abonne-toi gratuitement à ma newsletter">ma newsletter pour recevoir chaque mois des inspirations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.