Explore la vie

Est-ce que ça t’arrive de ne pas faire une chose qui te tient à coeur, parce que tu as peur ? Et pourtant tu sais que ta peur n’était pas fondée. Mais elle te domine totalement. Si ca t’est déjà arrivé, tu es au bon endroit.

Dans cet épisode, je te parle de mon expérience de la peur et je t'explique ma méthode à moi pou les dépasser.

En écoutant cet épisode, tu vas :

💥 Prendre conscience de l'importance de dépasser tes peurs

💥 Trouver le désir caché derrière tes peurs

💥 Apprendre à vaincre tes peurs plus sereinement

💥 Prendre soin de toi après pour te restaurer

Abonne-toi à "Explore la Vie" pour être prévenue des nouveaux épisodes.

• Spotify : https://spoti.fi/3S5yqjs 

• Apple Podcast : https://apple.co/3qHNsjG  

• Google Podcast : https://bit.ly/3BmAMU8

Et si tu veux continuer à échanger, tu peux m’écrire sur Instagram : https:// www.instagram.com/jexplorelavie/ Je serai très heureuse de te lire.

Bonne écoute.🎧

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que tu te sens fort, ou bien puissant ? Est-ce que tu te sens faible, ou bien vulnérable ? On mélange souvent ce que ces mots veulent dire. Si bien que par peur d’être faible, on veut être fort. Mais est-ce le bon choix ?

En écoutant cet épisode, tu vas :

💥 Comprendre la différence entre douleur et souffrance

💥 Prendre conscience du processus qui crée la souffrance après une douleur,

💥 Comprendre pourquoi être fort est en réalité être faible ?

💥 Découvrir les 5 clés pour oser être vulnérable

💥 Et découvrir pourquoi celui qui ose risquer est vraiment libre

Abonne-toi à "Explore la Vie" pour être prévenue des nouveaux épisodes.

• Spotify : https://spoti.fi/3S5yqjs 

• Apple Podcast : https://apple.co/3qHNsjG  

• Google Podcast : https://bit.ly/3BmAMU8

Et si tu veux continuer à échanger, tu peux m’écrire sur Instagram : https:// www.instagram.com/jexplorelavie/ Je serai très heureuse de te lire.

- Marie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment réagis-tu face aux problèmes ? Est-ce que tu es frustré, en colère, est ce que tu as peur ? Ou bien est ce que tu les prends comme une opportunité ?

En écoutant cet épisode, tu vas :

💥 Aborder les problèmes comme des solutions

💥 Découvrir 5 conseils pour changer ton état d'esprit face aux problèmes

💥 Apprendre à voir les problèmes comme des opportunités

💥 Prendre conscience que tes problèmes portent une leçon 

Ce podcast te plait ? ⬇

🔴 LesépisodessontégalementdisponiblessurlachaineYoutube:https:// www.youtube.com/@reparerlesvivants/?sub_confirmation=1

Ou sur

• Spotify : https://spoti.fi/3S5yqjs

• Google Podcast : https://bit.ly/3BmAMU8

Et si tu veux continuer à échanger, tu peux m’écrire sur Instagram : https:// www.instagram.com/jexplorelavie/ Je serai très heureuse de te lire.

Bonne écoute.🎧

- Marie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que tu es à l’aise en toute circonstance ? Ou bien est-ce que tu laisses l’extérieur influencer qui tu es ?

C'est ce que je te propose d'expérimenter dans ce épisode.

En écoutant cet épisode, tu vas :

💥 Comprendre pourquoi tu te rejettes

💥 Découvrir comment la comédia dell'Arte peut t'apprendre à être toi à 100%

💥Ressentir que tu ne te laisses pas assez de place

💥Découvrir 4 conseils pour t'autoriser à être toi-même

Ce podcast te plaît ? ⬇

Ou sur

• Spotify : https://spoti.fi/3S5yqjs 

• Apple Podcast : https://apple.co/3qHNsjG 

 • Google Podcast : https://bit.ly/3BmAMU8

Je serai très heureuse de te lire.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tout commence par une pensée. En as-tu conscience ? As-tu conscience du pouvoir que tes pensées ont sur toi ? Et savais-tu que tes pensées ont le pouvoir de créer des émotions dans ton corps, qui finissent par le rendre dépendant ?

C'est que je te propose de découvrir dans cet épisode.

En écoutant cet épisode, tu vas : 

💥 Comprendre que tes pensées et tes émotions te gouvernent

💥 Prendre conscience que ton cerveau est un enregistrement du passé, 

💥 Découvrir la loi de cause à effet

💥 Apprendre à changer qui tu es, pour changer ta réalité

💥  Oser construire ton futur sur la base de l'inconnu

Ce podcast te plait ? ⬇️

Abonne-toi à "Explore la Vie" pour être prévenue des nouveaux épisodes.

🔴 Les épisodes sont également disponibles sur la chaine Youtube : https://www.youtube.com/@reparerlesvivants/?sub_confirmation=1">https://www.youtube.com/@reparerlesvivants/?sub_confirmation=1

Ou sur :

 • Spotify : https://spoti.fi/3S5yqjs">https://spoti.fi/3S5yqjs

Et si tu veux continuer à échanger, tu peux m’écrire sur Instagram : https://www.instagram.com/jexplorelavie/">https://www.instagram.com/jexplorelavie/ Je serai très heureuse de te lire.

Bonne écoute.🎧

- Marie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu veux te transformer, tu y travailles depuis des années, mais tu n’arrives pas à réellement changer ?

Malgré tout ce travail que tu as fait sur toi, malgré les blessures que tu as guéries, les peurs que tu as affrontées, les croyances imitantes que tu as dépassées, quelque chose te bloque.

Alors tu es au bon endroit, au bon moment : cet épisode est fait pour toi !

En écoutant cet épisode, tu vas :

💥 Découvrir pourquoi tu n’arrives pas à changer réellement ?

💥 Comprendre pourquoi tes habitude te dirigent ?

💥Décider comment tu veux agir 

💥Prendre conscience des progrès que tu fais

💥 Découvrir 6 clés pour t’aider à devenir la personne que tu veux être

💥 Enfin constater ta réelle transformation

Ce podcast te plait ? ⬇️

Abonne-toi à "Explore la Vie" pour être prévenue des nouveaux épisodes.

🔴 Les épisodes sont également disponibles sur la chaine Youtube : https://www.youtube.com/@reparerlesvivants/?sub_confirmation=1">https://www.youtube.com/@reparerlesvivants/?sub_confirmation=1

Ou sur :

 • Spotify : https://spoti.fi/3S5yqjs">https://spoti.fi/3S5yqjs

Et si tu veux continuer à échanger, tu peux m’écrire sur Instagram : https://www.instagram.com/jexplorelavie/">https://www.instagram.com/jexplorelavie/ Je serai très heureuse de te lire.

Bonne écoute.🎧

- Marie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu te laisses facilement déstabiliser par les autres ? Une remarque, un mot, une critique peuvent te faire douter de ta valeur et te faire perdre confiance ?

Ca tombe bien, car c'est dont on va parler dans cet épisode : de provocation. Je te propose 5 clés issues du Krav Maga, pour mieux gérer l'agressivité des autres.

En écoutant cet épisode, tu vas :

💥 Découvrir comment le Krav Maga peut t’aider face aux attitudes agressives

💥 Comprendre pourquoi il est important d’accepter la critique

💥 Prendre conscience que la critique vient surtout de toi

💥Réaliser que l’adversité te permet de te révéler

💥 Découvrir les 5 clés pour gérer les provocations

Ce podcast te plait ? ⬇️

Abonne-toi à "Explore la Vie" pour être prévenu des nouveaux épisodes.

🔴 Les épisodes sont également disponibles sur la chaine Youtube : https://www.youtube.com/@reparerlesvivants/?sub_confirmation=1">https://www.youtube.com/@reparerlesvivants/?sub_confirmation=1

Ou sur 

 • Spotify : https://spoti.fi/3S5yqjs">https://spoti.fi/3S5yqjs

Et si tu veux continuer à échanger, tu peux m’écrire sur Instagram : https://www.instagram.com/jexplorelavie/">https://www.instagram.com/jexplorelavie/ Je serai très heureuse de te lire.

Bonne écoute.🎧

- Marie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

As-tu remarqué que nous ne savons pas communiquer sincèrement. Nous n'avons pas les clés pour créer des relations simples, ou la vérité est la seule chose qui compte.

Cette semaine, je te propose de faire la connaissance d’Antoine, mon frère handicapé. Antoine ne peut pas parler, pas entendre, pas voir…Et pourtant il m’a surpris en entrant en relation avec moi. Une relation pleine de vérité, de justesse et de profondeur, ou les jeux de pouvoir laissent la place à la pureté de l’instant partagé.

En écoutant cet épisode, tu vas :

💥 Comprendre que communiquer est bien plus qu’une succession de mots

💥 Prendre conscience que la peur t’empêche de communiquer sincèrement 

💥 Oser miser sur la vérité et la simplicité

Ce podcast te plait ? ⬇️

Abonne-toi à "Explore la Vie" pour être prévenue des nouveaux épisodes.

🔴 Les épisodes sont également disponibles sur la chaine Youtube : https://www.youtube.com/@reparerlesvivants/?sub_confirmation=1">https://www.youtube.com/@reparerlesvivants/?sub_confirmation=1

Ou sur 

 • Spotify : https://spoti.fi/3S5yqjs">https://spoti.fi/3S5yqjs

Et si tu veux continuer à échanger, tu peux m’écrire sur Instagram : https://www.instagram.com/jexplorelavie/">https://www.instagram.com/jexplorelavie/ Je serai très heureuse de te lire.

Bonne écoute.🎧

- Marie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que tu oses te mettre en colère ? Ou bien est-ce que t’en empèches ? Est-ce que tu acceptes la colère des autres ? Ou bien te met-elle mal à l’aise ?

On a souvent une mauvaise opinion de la colère. Pourtant elle est très utile pour te faire entendre, te protéger, poser des limites et te donner l'énergie pour passer à l'action. Alors pourquoi la colère est-elle perçue comme négative ? Car on confond colère et agressivité.

La colère est une émotion saine qui est là pour t"indiquer quand il y a un déséquilibre. Elle peut s'exprimer dans le calme. C'est quand on la refoule que ca la transforme en agressivité, en rage et en violence.

Tu veux ta libérer de ta colère ? Alors cette épisode est pour toi.

En écoutant cet épisode, tu vas :

💥 Comprendre comment la colère apparaît

💥Comprendre la différence entre colère et agressivité

💥Découvrir les 7 étapes pour te libérer de la colère

Ce podcast te plait ? ⬇️

Abonne-toi à "Explore la Vie" pour être prévenue des nouveaux épisodes.

🔴 Les épisodes sont également disponibles sur la chaine Youtube : https://www.youtube.com/@reparerlesvivants/?sub_confirmation=1">https://www.youtube.com/@reparerlesvivants/?sub_confirmation=1

Ou sur 

 • Spotify : https://spoti.fi/3S5yqjs">https://spoti.fi/3S5yqjs

• Apple Podcast : https://apple.co/3qHNsjG">https://apple.co/3qHNsjG

• Google Podcast : https://bit.ly/3BmAMU8">https://bit.ly/3BmAMU8

Et si tu veux continuer à échanger, tu peux m’écrire sur Instagram : https://www.instagram.com/jexplorelavie/">https://www.instagram.com/jexplorelavie/ Je serai très heureuse de te lire.

Bonne écoute.🎧

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que tu as parfois l’impression qu’on ne te comprend pas ? Est-ce que tu ressors souvent déçu des conversations que tu as avec les autres ? Déçu parce que tu n’as pas dit tout ce que tu aurais aimé et parce que l’autre ne t’a pas dit tout ce que tu aurais aimé entendre.

En écoutant cet épisode, tu vas :

💥 Comprendre que la communication est une compétence à apprendre

💥 Découvrir les 7 clés pour auto-saboter tes relations

💥 Apprendre à prendre soin de tes relations

💥 Prendre conscience que tu es responsable de la qualité des relations que tu proposes

Ce podcast te plait ? ⬇️

Abonne-toi à "Explore la Vie" pour être prévenue des nouveaux épisodes.

🔴 Les épisodes sont également disponibles sur la chaine Youtube : https://www.youtube.com/@reparerlesvivants/?sub_confirmation=1">https://www.youtube.com/@reparerlesvivants/?sub_confirmation=1

Ou sur 

 • Spotify : https://spoti.fi/3S5yqjs">https://spoti.fi/3S5yqjs

Et si tu veux continuer à échanger, tu peux m’écrire sur Instagram : https://www.instagram.com/jexplorelavie/">https://www.instagram.com/jexplorelavie/ Je serai très heureuse de te lire.

Bonne écoute.🎧

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.