Explore la vie

Ca fait bien longtemps que tu n’es plus physiquement enfant. Pourtant, est ce que tu te sens adulte ? Est-ce qu’on t’a un jour expliqué ce qu’est un adulte d’ailleurs ? Ou est-ce que comme moi, tu as fais comme tu as pu, sans avoir vraiment de mode d’emploi ?

En écoutant cet épisode, tu vas :

💥Découvrir ce que c'est être une adulte consentante`

💥Comprendre ce qu'est la responsabilité

💥Apprendre à faire des choix

💥Accepter le prix à payer

💥Devenir une chercheuse de vérité

Et tu vas aimer devenir une adulte puissamment équilibrée !

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Se donner les moyen de réaliser ses rêves. Tout le monde y pense, mais peu de personnes passent vraiment à l'action.

Ecoute ce témoignage inspirant de Charlotte Dekeyser, qui est parti 1 an à l'aventure avec sa famille et qui,à son retour, a osé se reconvertir pour mettre plus de sens dans sa vie.

En écoutant cet épisode, tu vas :

💥 Constater que changer de vie est possible

💥Te motiver à prendre soin de tes rêves

💥 Oser sortir de ta zone de confort

💥 Découvrir une école maternelle au programme éucatif plein de sens

💥Profiter de bons conseils éducatifs

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Qu’est-ce que la chance selon toi ? Le hasard ? Une bonne étoile ? Quelque chose qu’on a, ou qu’on n'a pas à la naissance ?

Et si la chance était une compétence ? Si tu étais responsable de créer les conditions pour que les opportunités viennent à toi ? Si c'était comme ça que tu pouvais attirer la chance de ta vie ?

En écoutant cet épisode, tu vas :

💥 Comprendre que la chance n’existe pas

💥 T’apercevoir que la chance est un état d’esprit

💥 Prendre conscience que tu es responsable de ta chance ou de ta malchance

💥 Apprendre à créer tes opportunités

💥 Découvrir les 7 comportements qu’ont les gens chanceux

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Est-ce que tu connais les cercles de femmes ? Et est-ce que tu as déjà essayé ? 

Dans cet épisode, je te raconte mon expérience d’un cercle extraordinaire - Le cercle de danse de la psy qui danse - qui m’a transformé.

J’y ai découvert ma puissance de femme, j’y ai appris à accueillir mes humeurs, à danser mes émotions, à gérer mon énergie, à aimer qui je suis et à remettre de la magie dans ma vie quotidienne.

En écoutant cet épisode, tu vas :

💥 Découvrir qu’est-ce qu’un cercle de femme ?

💥 Comprendre pourquoi ces cercles sont importants

💥 Apprendre ce que c’est de danser avec ton corps et non avec ta tête

💥 Te rappeler des qualité puissantes dont nous avons héritées, nous les femmes

💥 Et aimer profondément être une femme

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Il y a des rencontres qui changent des vies. On rencontre une personne et l’instant d’après, on sait que tout va changer. Notre vie ne sera plus la même. 

Dans cet épisode, je te partage la rencontre que j’ai faite avec guide amazonienne.

Une rencontre qui m’a transformé en me faisant découvrir une autre façon de voir la vie

En écoutant cet épisode, tu vas :

💥 Découvrir les 3 conseils de la guide amazonienne

💥 Prendre conscience de l’importance des relations

💥 Réaliser que te façon de penser est malade

💥 Apprendre à t’entourer de personnes positives

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Est-ce que tu te rends compte à quel point tu es stressée ? A quel point tu es addicte au stress ? 

Et si tu maîtrisais cette source incroyable d’énergie qu’est le stress ? Si tu te connaissais assez pour savoir ce qui causait ton stress et quelles sont tes solutions à toi… Est-ce que ca ne changerait pas ta vie ?

C’est ce que je te propose d’aborder dans cet épisode.

En écoutant cet épisode, tu vas :

💥 Mieux comprendre le stress

💥 Découvrir ses effets négatifs, et ses effets positifs 

💥 Apprendre comment ton corps fait face au stress

💥 Comprendre ce qui déclenche ton stress

💥 Apprendre à reconnaitre ton stress

💥 Changer ta perception que tu as du stress 

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Tu as un rêve, mais tu n’arrives pas à l’atteindre ? Et comme tes efforts ne payent pas, tu perds espoir, tu te dis que tu t’es trompé, que ce rêve n’est pas pour toi.

Et si tu devais te transformer toi-même avant, pour pouvoir ensuite vivre ton rêve ? 

En écoutant cet épisode, tu vas :

💥 Apprendre à créer une relation de confiance avec ton rêve

💥 Accepter de le laisser te transformer 

💥 (re)Définir ton rêve

💥 Casser tes croyances limitantes

💥 Identifier les compétences dont ton rêve à besoin

💥 Découvrir et appliquer la méthode du « Fake it till you make it »

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La société valorise l'optimisme, faisant passer le pessimisme pour une maladie grave dont il faudrait se débarrasser.

Pourtant, être pessimiste peut souvent être d'une grande aide. 

Et si être optimiste n’était pas aussi positif que tu le penses ? Et si être pessimiste n’était pas aussi négatif que tu veux le croire ?

En écoutant cet épisode, tu vas :

💥 Découvrir la théorie du détecteur de fumée

💥Prendre conscience du biais de la négativité qui permet notre survie

💥Redécouvrir le pouvoir de la pensée positive

💥Découvrir le talon d'Achille de l’optimisme

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La vie est simple. Mais est-ce qu’on ne la complique pas un peu ? C’est vrai, pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué ?

Mazouz Hacène a dit que « La vie est toute simple, c’est l’homme qui la complique. ». 

Et si c’était vrai ? Et si nous ajoutions nous-même de la complexité à nos vies ? C’est la question à laquelle je te propose de répondre dans cet épisode.

En écoutant cet épisode, tu vas :

💥 Comprendre que la complexité de la vie moderne t’insécurise

💥 Prendre conscience que tu laisses des pensées extérieures s’installer en toi

💥 Découvrir que tu t’es déconnectée de ton corps

💥 Te rappeler que le corps est ta prise de Terre qui t’apaise

💥 Apprendre à retrouver un état neutre d’observatrice

💥 Découvrir le puissant antidote qui existe contre la peur

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Est-ce que tu préfères vivre un plaisir immédiat ? Ou bien patienter pour pouvoir vivre un plaisir différé ?

C'est la question que s'est posée le psychologue Walter Mische en réalisant le test du Marshmallow  dans les années 70.

En écoutant cet épisode, tu vas :

💥(re) Découvrir le test du Marshmallow

💥Comprendre pourquoi et comment les plaisirs te gouvernent ?

💥 Prendre conscience que ton impatience te pousse à choisir les plaisirs immédiats 

💥 Comprendre que les plaisirs immédiats t’éloignent de qui tu es

💥 Découvrir que l’effort et l’entraînement sont nécessaires pour évoluer

💥 Te rappeler des 2 principes indispensables pour réaliser tes rêves

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