Explore la vie

Tu as peur d’être jugée, peur de ne pas réussir, peur de manquer…Et à cause de ces peurs, tu n’oses pas agir, pour avancer vers tes rêves, et être la femme que tu te sais capable d’être ?

En écoutant cet épisode tu vas : 

💥 Ressentir où tes peurs se cachent dans ton corps

💥 Identifier tes peurs et les nommer

💥 Comprendre si ta peur est justifiée dans l’instant, ou non

💥 Trouver le besoin caché derrière chacune de tes peurs

💥 Découvrir 2 questions puissantes à te poser

💥 Mettre en place un plan d’actions pour dépasser tes peurs

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Bonne écoute.🎧

Et belle semaine.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que tu aimes vraiment ? C’est à dire est-ce que tu aimes ce qui est ?

Ou bien est-ce que tu aimes sous condition ? Est-ce que tu oses vivre grand ? Ou est-ce que tu vis petit ?

En écoutant cet épisode tu vas : 

💥 Comprendre que tu vis plus dans la peur que dans l’amour, 

💥 Prendre conscience que tu vis sur la retenue

💥 Apprendre à aimer ce qui est

💥 Te connecter à ton désir de vivre en grand

💥 Oser être toi-même

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Notre corps est un merveilleux organisme qui fonctionne tout seul. Dès qu’il naît, il sait quoi faire, sans que tu fasses quoique ce soit. C’est génial, non ? Pas totalement en fait. Parce que ça nous permet de vivre en pilote automatique, dans notre tête, sans y prêter attention.

Alors, comment habiter son corps ? Comment vivre pleinement l'instant  ?

En écoutant cet épisode tu vas : 

💥 comprendre pourquoi tu n'habites pas ton corps

💥 apprendre à écouter ton corps

💥 apprendre à détecter les moments où tu te déconnectes de toi

💥 suivre ton énergie à l'intérieur de toi

💥 découvrir que la complémentarité de ton mental et de ton corps

💥 découvrir une méthode pour revenir toujours à ton corps

Et tu vas vivre une expérience guidée de connexion à ton corps.

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La justice est un droit fondamental. Mais parfois elle n'est pas suffisante pour réparer une blessure. Car il t'enferme dans ta souffrance et agit comme un poison qui se retourne contre toi.

Parfois, la justesse est préférale pour retrouver la sérénité et aller de l'avant

En écoutant cet épisode tu vas : 

💥 te libérer de ton passé

💥 t’apaiser

💥 ressentir à nouveau de la douceur

💥 guérir ton coeur, qui est prêt à aimer à nouveau

💥 récupérer toute l’énergie que tu gaspillais à entretenir ta rancoeur

❤️ Et te servir de cette nouvelle énergie pour laisser la place à la vie qui t’attend.

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« Sans beauté, on devient dépressif », dit Lise Bourbeau

Alors, est-ce que le beau est dans ta vie ?

En écoutant cet épisode tu vas découvrir 5 astuces qui vont te permettre de : 

💥 Etre plus épanouïe

💥 Gagner en énergie,

💥 Développer ta confiance en toi,

💥 Te sentir plus épanouie, 

💥 Savoir plus facilement ce que tu veux

💥 Rayonner ta beauté intérieure et extérieur autour de toi.

❤️ Et  devenir une "belle" personne.

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Prends le temps d'aller vite.

Est-ce que tu t’es aussi rendu compte que tout s’est accéléré, ces dernières semaines ?

Pourquoi on court tous comme ça ? C'est quoi le but ? Qu'est ce qu'on en retire ? Et comment sortir de ce cercle infernal ?🤔

On veut tous changer. On aimerait tous ralentir, arrêter de courir. Mais combien d'entre nous acceptons de changer nos habitudes pour changer notre façon de vivre ?

En écoutant cet épisode tu vas : 

💥 prendre conscience que tu peux ralentir pour aller plus loin

💥 accéder à ton coeur et à ton corps

💥 apprendre à profiter du chemin

❤️ Et surtout devenir la femme épanouie et confiante que tu rêves d'être

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Avec les jours raccourcissent, la température qui va commencer à baisser : ton corps est mis au défi. C’est donc le moment de plus en prendre soin. Et c’est ce dont nous allons parler dans ce nouvel épisode. 

En écoutant cet épisode, tu vas découvrir :

Tu vas ainsi :

❤️ remettre du carburant dans ton corps

❤️ te sentir mieux physiquement et mentalement,

❤️ garder ta motivation malgré les obstacles, 

❤️ garder le cap vers tes rêves, tes projets,

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On dit souvent qu’on n’a pas le choix. On en est convaincu. Pourtant, la plupart du temps, on se ment à nous-même. Nous avons parfaitement le choix. 

C’est ce que je te propose de découvrir dans cet épisode.

Offre-toi ces 9 minutes pour bien commencer la journée.

Tu vas découvrir : 

👉 l'impact des "Il faut"

👉 à prendre conscience que tu dis toujours oui à quelque chose

👉 comment faire un choix éclairé ?

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On part tous du principe qu'on sait vivre, que cela va de soi.

Pourtant, vivre est un art et comme tous les arts, vivre de façon épanouissante s'apprend.

C'est ce dont nous allons parler dans ce nouvel épisode.

Offre-toi ces 7 minutes pour bien commencer la journée en apprenant à être l'artiste de ta vie.

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Et si tu arrêtais d’idéaliser la vie ? Si tu l'acceptais telle qu'elle est plutôt que de lutter contre ses défauts ?

Offre toi ces 10 minutes de pause pour  : 

👉  changer ton programme initial

👉 faire avec les imperfections qui t'entourent

👉 retrouver ton pouvoir créateur

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