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Title: 10,000+ Motivational Affirmations for Health and Fitness Increase Your Motivation to Exercise, Develop Fitness Habits and Become Active. Ideal for Gym Quick Workouts, Training, Morning Runs

Author: The Motivation Club

Narrator: Derik Hendrickson

Format: Unabridged Audiobook

Length: 11 hours 8 minutes

Release date: May 17, 2020

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

With this audiobook, you will accede to hours and hours of positive affirmations about Health & Fitness, that you can listen and repeat anywhere and anytime! Thanks to the advancement of neuroplasticity, it has been demonstrated that our brains are constantly molded by our thoughts as well as by our everyday activities. It is possible, in fact, to enter into the subconscious mind following the principle of repetition. The conscious mind is not directly connected with the subconscious mind, but it can be indirectly influenced by our thoughts and emotions. Here, a quick example of few affirmations to give you a good idea of what to expect in this audiobook: • I will invest in my health. • My body is overflowing with life. • I will inspire myself. • I will not give up when things start to get hard.. • I will not focus on the weight I have to lose but on the person that I hope to become. • I will not doubt my ability to make positive healthy changes in my life. • Obtaining my healthy goals is a way of loving myself. This kind of affirmation is the right tool you need for influencing the subconscious mind and reaching your goals without any excuse. It is fundamental to see and feel these words as if you already are or have what you truly desire. If you want to access thousands of powerful affirmations and reprogram your subconscious mind, then you should start listening to this audiobook today!

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Title: [German] - Jeder Mensch kann schlafen lernen: Das grosse 4 in 1 Hörbuch: Geführte Fantasiereisen, Meditationen, Atemübungen & sanfte Einschlafhypnosen mit traumhafter Musik

Author: Patrick Lynen

Narrator: Stephan Müller, Patrick Lynen

Format: Unabridged Audiobook

Length: 7 hours 13 minutes

Release date: May 7, 2020

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Millionen Menschen leiden an Schlafstörungen, die auf Dauer krank machen. Viele Betroffene suchen Hilfe bei Psychologen oder im Schlaflabor. Doch Schlafen kann (fast) jeder lernen. Bestsellerautor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, SWR3, hr1, WDR2) hat zusammen mit renommierten Schlafforschern 'JEDER KANN SCHLAFEN LERNEN' entwickelt. Das 4 in 1 Programm ändert Ihre Denkweise durch Zugang zu Ihrem Unterbewussten und baut eine erholsame Routine auf, die sich positiv auf den Körper, Geist und Arbeitsleistung auswirkt. Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Sie lernen, ängstliche Gedanken und die Anspannung des Tages loszulassen und schlafen seelenruhig ein, nachdem Sie 1-2 Wochen lang täglich zuhören. Genießen Sie die traumhaften Fantasiereisen, Atemübungen, Meditationen und Hypnosen (4 in 1 Programm), die von bekannten Hörfunksprechern einfühlsam vorgetragen werden. In Kombination mit wundervoller Hintergrundmusik und sanften Naturklängen gelingt es Ihnen im Handumdrehen, sich zuverlässig zu entspannen. Ein gelockerter Körper-Tonus sowie positive innere Bilder werden in Ihre Schlafphasen übernommen. Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie in bequeme und angenehme Positionen. Falls Ihre Atmung durch enge Kleidungsstücke eingeschränkt ist; lockern Sie diese ein wenig. Track-Liste: 1. Geführte Einschlafmeditation mit Schlafverstärker, 2. Geführte Schlafhypnose mit Schlafverstärker, 3. Geführte Tiefenentspannung mit Schlafverstärker, 4. Geführte Schlafhypnose mit Schlafverstärker, 5. Geführte Schlafhypnose mit Schlafverstärker, 6. Geführte Fantasiereise mit Schlafverstärker, 7. Geführte Schlafhypnose mit Schlafverstärker, 8. Geführte Schlafhypnose mit Schlafverstärker, 9. Geführte Atementspannung mit Schlafverstärker, 10. Geführte Schlafhypnose mit Schlafverstärker, 11. Geführte Fantasiereise mit Schlafverstärker, 12. Geführte Schlafhypnose mit Schlafverstärker. Reduzieren Sie ängstliche Gedanken und damit Ihren Adrenalinspiegel - um Körper & Geist auf einen tiefen Schlaf vorzubereiten. Schlafen Sie schnell ein und genießen Sie Ihren erholsamen Schlaf. Anmerkung: Für die perfekte Wirkung der schlafverstärkenden Frequenzen empfehlen wir Stereo-Kopfhörer. Der integrierte akustische Schlafverstärker versetzt Ihr Gehirn zusätzlich in einen tiefenentspannten Zustand (Theta-Bereich), den optimalen Zustand für erholsamen Schlaf.

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Title: [Spanish] - Más de 10,000 afirmaciones motivacionales de salud y estado físico Incrementa tu motivación para ejercitarte, desarrollar hábitos de fitness y ser activo. Ideal para entrenos cortos y correr

Author: The Motivation Club

Narrator: Andry Escorche

Format: Unabridged Audiobook

Length: 11 hours 0 minutes

Release date: May 2, 2020

Ratings: Ratings of Book: 5 of Total 1

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Este audiolibro contiene horas y horas de afirmaciones sobre la salud y el fitness. Vas a poder escucharlo cuantas veces quieras, en cualquier lugar y en cualquier momento! Gracias al avance de la neuroplasticidad, ahora sabemos que nuestros cerebros son moldeados por nuestros propios pensamientos y por las actividades en las que participamos. Gracias al principio de repetición, podemos ingresar a la mente subconsciente. La mente consciente generalmente no se comunica directamente con la mente subconsciente, pero sin embargo, podemos influir en la mente subconsciente mediante nuestros pensamientos y nuestras emociones. Aquí tienes algunas afirmaciones de ejemplo, para darte una idea sobre lo que encontrarás en este audiolibro: • Voy a invertir en mi salud. • Mi cuerpo está lleno de vida. • Voy a seguir motivado. • No me rendiré cuando las cosas empiecen a ponerse difíciles. • No me enfocaré en el peso que tengo que perder, sino en la persona en la que espero convertirme. • No dudaré de mi capacidad para hacer cambios saludables positivos en mi vida. • Obtener mis objetivos saludables es una forma de amarme a mí mismo. Las afirmaciones serán tu medio para influir en tu subconsciente. Es fundamental que veas y sientas las afirmaciones como si ya eres o tienes lo que más deseas en tu vida. Si quieres acceder a miles de afirmaciones poderosas y reprogramar tu subconsciente, entonces debes empezar a escuchar este audiolibro!

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Title: Sleep Little Baby: The Rock-a-Bye Baby Solution for Modern Parent Raising a Baby Doesn't Have to Be so Hard! Learn the Best Kept Secrets of Baby Sleep and Enjoy That Long Gone Rested Feeling Again

Author: Laura Warren

Narrator: Quinn Peterson

Format: Unabridged Audiobook

Length: 3 hours 25 minutes

Release date: April 23, 2020

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

How to train your baby to sleep soundly through the night, even if you’re a first-time parent with a very cranky infant. In a child’s first year, parents get 59% less sleep than what’s recommended for adults – the same as losing two to three months of shut-eye. Even with enough rest, the challenges of a new child are far from easy. And without it, parenting can feel like a battleground. Sleep-deprived parents are much more likely to experience depression, slower cognitive functions, and impaired judgment. discover: • The EXACT solutions to the most common baby sleep problems. (Identify the reason behind your baby’s restlessness and start seeing INSTANT improvements!) • What your baby’s sleep habits are really trying to tell you. • Essential sleep strategies for single parents or parents of twins. • The secrets behind sleep associations and how to make them work for you. • Must-know tips to help a sick or colicky baby finally get some rest. • How to choose the right sleep training method for your new baby. (Tailor sleep training methods to your baby’s specific needs and make fantastic sleep part of your regular routine!) And much, much more… Even if your baby is in constant distress and you haven’t caught a wink of sleep in weeks, the extensive research behind this guide will help you develop a strong attunement to your baby's sleep needs, their quick-fix solutions, and the crucial steps towards a more restful household overall. By relying on the insider knowledge in Baby Sleep, you'll gain an expert-level understanding of child sleep patterns and less known parenting strategies for overcoming sleep-related hurdles. If you want to access these advanced parenting tools and ensure a significantly less stressful day-to-day routine, then you should start this book today!

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Title: Stop Anxiety Guided Meditation Overcome Anxiety and Achieve Comforting Mindful Relief with The Power of Breathing, Self-Healing, Visualization and Imagery in Just a Few Weeks

Author: Laura Warren

Narrator: Quinn Peterson

Format: Unabridged Audiobook

Length: 2 hours 10 minutes

Release date: April 23, 2020

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Do you often feel overwhelmed, anxious, and lost in your overthinking? Do you wish you could stop feeling constantly this tension, but you don’t know how to start? Then you need to keep listening… The American Institute of Stress stated that 73 to 77% of adults in America suffer regularly from physical and psychological symptoms due to their stressful life. Recently, other polls have demonstrated as well that 40% of the population feel stressed more compared to the previous year. Luckily, there are effective methods that can help us to prevent or release this mental and emotional distress. One of them is, without doubts, meditation. In this audiobook, you’ll discover: • How to induce a sense of calm and reduce anxiety IN AN INSTANT with more than ten guided meditations. (Discover how you can get rid of your stress and negative thoughts using these expert techniques!) • Different techniques to improve self-awareness and release tension, such as reflection and contemplation sessions. • Mindful scanning sessions to unwind and break free from mental stressors. • Little-known tips to use the power of visualization to relax and reenergize yourself. • Breathing exercises to reclaim the body and calm your mind once for all. (Start sleeping deeply and peacefully with these effective relaxation methods!) And much, much more… Even if you feel extremely stressed and anxious and you’ve failed at every attempt to meditate, with this guide you will discover the most effective methods to finally be able to release stress and tension, you will develop self-awareness, and immediately feel more energetic and ready to kick start the day. If you want to access these expert techniques and finally transition from ‘on edge’ to ‘on top,’ then you should start listening to this audiobook!

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Title: Radical Hope

Author: Kelly Turner

Narrator: Kelly A. Turner

Format: Unabridged Audiobook

Length: 12 hours 14 minutes

Release date: April 21, 2020

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Following the publication of the New York Times best-selling Radical Remission, researcher Kelly A. Turner, Ph.D., has collected hundreds of new cases of radical remissions--from cancer and now also other diseases. Turner explores the real-life application of the Radical Remission principles and the people who have chosen to take this journey. Each chapter shares a survivor's in-depth story and their use of one of the ten key Radical Remission healing factors. Turner provides updated scientific research and new tips for each factor, and presents a tenth key factor for integration into your healing approach. Male and female, young and old, these survivors achieved remission by recognizing and committing to the fact that by taking ownership of their approach to healing, they would be giving themselves the best chance for a longer and healthier life. With warmth, realness, and a true sense of hope, Turner shines the spotlight on the pure strength of our own being and offers steadfast support and guidance for making the unique and individual decisions that lead to a powerful journey of healing.

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Title: [Spanish] - Duerme tranquilo bebé, no más lágrimas Olvídate de ser un zombie. Descubre la solución paso a paso para que tu bebé duerma sin llorar y te sientas descansada, con energía y lista para un nuevo día

Author: Isabel Verde

Narrator: Ria Sambrano

Format: Unabridged Audiobook

Length: 3 hours 20 minutes

Release date: April 13, 2020

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Cómo hacer que tu bebé duerma profundamente por la noche, aunque es tu primera vez siendo padre y tienes un hijo muy irritable. Durante el primer año de vida de un niño, los padres duermen solamente un 59% menos de lo recomendado, que corresponde a perder dos o tres meses de sueño. Aunque descansas lo suficiente, ser padre de un nuevo hijo conlleva muchos retos. Y por eso, sin descanso, la paternidad puede parecer un campo de batalla. Cuando los padres no duermen, es mas habitual que sufran depresión, funciones cognitivas más lentas y deterioro del juicio. Algunos padres intentan soportar y ser valientes en esta situacion, las investigaciones nos dejan claro que no es necesario que sea asi. En este libro descubrirás: • Los metodos mas EXACTOS para los problemas de sueño de bebé. (¡Encuentra la razón de los problemas de tu bebé y comienza a SOLUCIONARLAS!) • Que hábitos de sueño de tu bebé te están tratando de decirte algo. • Métodos de sueño primordiales para padres solteros o padres de gemelos. • Los secretos de las asociaciones del sueño y cómo hacer que te sean utiles. • Consejos que ayudarán a un bebé enfermo a descansar. • Cómo elegir el método de entrenamiento del sueño para tu nuevo bebé. (Adapta los métodos de entrenamiento del sueño a las necesidades específicas de tu bebé y has que el sueño sea parte de tu rutina diaria!) Y mucho, mucho más… Aunque tu bebé este en constante angustia y no has podido dormir en semanas, esta guía te ayudará a desarrollar y a mejorar la conexión con las necesidades de sueño de tu bebé, sus soluciones rápidas y los pasos más importantes hacia una vida familiar tranquila. Si quieres acceder a estas herramientas de paternidad avanzadas y asegurar una rutina diaria mucho menos estresante, entonces tienes que¡comenzar a leer este libro hoy!

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Title: Crps Meditation

Author: Ralph Engeler

Narrator: Joanne Engeler

Format: Unabridged Audiobook

Length: 1 hour 12 minutes

Release date: April 4, 2020

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Contemporary research shows that most of our thinking, doing and feeling is controlled by our subconscious. Through these pain liberation meditations, we can help you restructure the thinking that takes place within you and help you form new beautiful thought patterns. Through these mediations, you will get into a state of relaxation in which your subconscious opens up for new beautiful suggestions. You will receive instructions that will bring you to the right inner place, where your subconscious is ready to accept the changes you want for yourself, so that healing can happen deep inside of you. The outcome of the inner change can be pain relief as the consequence of enhanced energy flow and removed inner blockages. Through the first meditation 'Self-Opening for Healing', it will be possible for you to connect with your subconscious and relax deeply into yourself. You will be guided to accept yourself as you are and to open up successfully for your personal healing. The second meditation 'Journey to your healing source' leads you into your inner depth and enhances your own flow of healing powers in your body and energy field. This happens on many levels and can be felt intensively. We recommend using headphones during these meditations. In this way, you can absorb the positive effect of the spoken words on an even deeper level of your subconscious. SAFETY NOTE: You should never listen to these meditations while driving a car or operating machinery. The best place is sitting in a comfortable armchair, or otherwise lying down.

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Title: [German] - Gesundheit beginnt im Kopf! Heilaufträge für Körper, Geist und Seele: Das revolutionäre Hypnose-Programm zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Author: Patrick Lynen, Tanja Kohl

Narrator: Tanja Kohl, Patrick Lynen

Format: Unabridged Audiobook

Length: 1 hour 46 minutes

Release date: April 4, 2020

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

• Sie sind gesundheitlich angeschlagen und wollen sich in Ihrer Haut wieder wohl fühlen? • Sie haben Schmerzen und möchten diese lindern? • Sie sind kränklich und wollen Ihr Immunsystem stärken? • Sie wollen einfach nur ein gesundes und aktives Leben führen? Aktivieren Sie jetzt mit Hypnose Ihre Selbstheilungskräfte, verbessern Sie Ihre mentalen Kräfte und rufen Sie tiefgreifende Veränderungen in Ihrem Organismus hervor. Wenn Sie denken, dass Sie noch nie im Leben hypnotisiert waren, dann irren Sie sich. Zum Beispiel, wenn Sie mit einem Zug fahren und auf die monotonen Rädergeräusche hören, wenn Sie dabei hinter dem Fenster Ihres Abteils die Landschaft vorbeiziehen sehen, ohne auf irgendein Detail zu achten, dann sind Sie schon in Trance. Noch gravierender wird es beim Autofahren. Eine lange, gerade Straße, Sonnenlichtreflexe zwischen den Bäumen, monotone Landschaft, während unsere Augen die Fahrbahnmarkierungen fixieren - all das verursacht, dass unser Gehirn anfängt, Alpha-Wellen zu produzieren. Mit Hilfe von Hypnose lassen sich nahezu alle autonom ablaufenden Prozesse des menschlichen Körpers beeinflussen, um Kräfte für die eigene Gesundheit zu mobilisieren, z. B. die Verdauung, den Hormonhaushalt oder die Funktion des Immunsystems. Doch wie funktioniert das? Die Antwort lautet: Jede mental-bildhafte Vorstellung hat den Drang sich zu verwirklichen – und genau damit kann man über das Unterbewusstsein einen direkten Zugang zum Immunsystem erhalten und mit ihm 'reden' und darüber die eigenen Abwehrkräfte reaktivieren. Hypnose bietet also eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihren Kopf zu verankern und damit das Unterbewusste gezielt auf Gesundheit und Selbstheilung zu 'programmieren'. Diese Anwendungen für zuhause umfassen sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionen, die für eine erfolgreiche Immunaktivierung notwendig sind. Die von Hypnose-Therapeutin Tanja Kohl und Bestseller-Autor Patrick Lynen entwickelten Hypnosen erzeugen einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgehen. Während der Sitzung erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Was Sie bekommen: • Drei absolut selbsterklärende Hypnose-Einheiten, die Sie auf eine sichere und einfache Art nutzen können, • Effektive Anwendungen, die Dinge bewegen, die mit anderen Methoden häufig nicht möglich sind, • Bewährte Selbsthypnosen, die bewährte Heilaufträge für Körper, Geist und Seele enthalten. Das Programm umfasst sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionen, die für eine erfolgreiche Immunaktivierung notwendig sind. Aktivieren Sie jetzt Ihre Selbstheilungskräfte, verbessern Sie Ihre mentalen Kräfte und rufen Sie tiefgreifende Veränderungen in Ihrem Organismus hervor. Stärken Sie mit diesen bewährten Selbsthypnosen das gesamte Immunsystem. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnosen zahlreiche akustische Ebenen vereinen, die den Effekt verstärken.

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Title: Sleep Little Baby, No More Night Tears You Don't Need to Look Like a Zombie. Discover Every Steps of The Proven No-Cry Solution and Feel Rested, Energized and Ready to Take Over

Author: Helen Stone

Narrator: Donna Johnson

Format: Unabridged Audiobook

Length: 3 hours 10 minutes

Release date: April 1, 2020

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Train your baby to sleep smoothly through the night, even if it’s your first-time motherhood and with a very cranky baby. During the child’s first year, parents usually get 59% less sleep than the amount recommended – that corresponds to losing the sleep of a period of two or three months In this audiobook you’ll discover: • How to overcome baby sleep problems with SPECIFIC solutions. (You’ll learn how to recognize the reasons behind your baby’s cries and you’ll be able to find effective solutions!) • How to make the baby rest even if he’s sick or struggling with colic. • Efficient methods for single parents or parents of twins. • What are the sleep associations and how they can work for you. • The reasons behind your baby’s sleep habits and their meaning. • How to select the sleep training method that works best for your baby. (Choose one of the sleep training methods accordingly to your baby’s unique needs and train him to get the rest he needs every single day!) And much, much more… Even if your baby is always in pain and you haven’t got some rest in weeks, with this guide you’ll learn to understand perfectly your baby's sleep needs, how to find a quick solution, and which are the most efficient methods to recover a restful atmosphere. With this book, you'll learn a deep knowledge of child sleep patterns and little-known parenting techniques for overcoming sleep-related struggles. If you want to access these advanced parenting tools and ensure a significantly less stressful day-to-day routine, then you should start this audiobook today!