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Title: [German] - In den Schlaf atmen: Hochwirksame Atemübungen zum friedvollen Einschlafen: ATEMENTSPANNUNG zum Regenerieren, Einschlafen und Durchschlafen

Author: Patrick Lynen

Narrator: Patrick Lynen

Format: Unabridged Audiobook

Length: 1 hour 12 minutes

Release date: January 4, 2019

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Wie lange haben Sie sich gestern im Bett umher gewälzt, bevor Sie endlich eingeschlafen seid? Oft beginnen vor dem Einschlafen die Gedanken in unserem Kopf zu rattern. Das Herz schlägt schneller, wir atmen kurz und flach - das Gedankenkarussell dreht sich immer schneller... Während die Inder und Tibeter seit Jahrhunderten die Kraft des Atmens für sich nutzen, schenken wir ihm immer noch nicht genügend Aufmerksamkeit. Insbesondere unser Atemrhythmus wirkt sich positiv auf das vegetative Nervensystem aus, wovon wir in vielen Situationen profitieren können - vor allem vor dem Einschlafen. Mit denn bewährten Übungen in diesem Premium-Hörbuch werden Sie wie von selbst eine wunderbare Ruhe und Klarheit finden. Sie werden Ihren ganzen Körper atmen lassen, tiefe Entspannung erfahren, um dann schnell und ohne Umwege einzuschlafen. Das entstehende Wohlgefühl geht zuverlässig in einen gesunden und erholsamen Schlaf über. Die entspannte Atmung, ein gelockerter Körpertonus sowie positive innere Bilder und Projektionen werden in Ihre Schlafphasen übernommen. Inhalt: • 1. In den Schlaf atmen (19 Minuten); • 2. Atementspannung (12 Minuten) • 3. Sanfte Atemhypnose zum friedvollen Einschlafen (38 Minuten) Die Anwendungen in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt. Patrick Lynen (bekannt aus WDR, ARD, ZDF, RTL, VOX) zählt zu den erfolgreichsten Entspannungstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller 'how to get Gelassenheit', 'Mach Dich mal locker' oder 'I.C.H. - einfach verbesserlich!'.

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Title: [Spanish] - 20 relajantes universos sonoros con una excelente calidad de sonido - sueño profundo, relajación, meditación: ambiente relajado y música de relajación que propicia el sueño

Author: Oliver A. Ferretjans

Narrator: José Narciandi

Format: Unabridged Audiobook

Length: 21 hours 11 minutes

Release date: January 1, 2019

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Este audiolibro contiene 20 relajantes universos sonoros con una excelente calidad de sonido para crear un ambiente relajado que propicia el sueño (duración de cada uno entre 45 y 120 min.): •ruido blanco suave y moderado •manantial de montaña •ventiladores (2x) •olas del mar (2x) •canto de grillos •tormenta •tranquila noche de verano •fuentes termales •aire acondicionado •lluvia otoñal •bosque tropical •arroyo •hoguera •mar profundo •aves cantoras •chaparrón •paisajes sonoros esféricos con profundos impulsos Theta (2x) MÚLTIPLES POSIBILIDADES DE USO mindMAGIXX© no solo ayuda a dormir superponiéndose al ruido, sino que también resulta ideal para concentrarse en el estudio o en el trabajo. Perfecto para bebés, niños y adultos. QUÉ LE OFRECE Sonidos de la mejor calidad grabados con equipos de última generación y un ambiente envolvente inmejorable. CÓMO PUEDE AYUDARLE ESTE PRODUCTO Un descanso nocturno reparador pasa por distintas fases. En cada fase, el sueño es más profundo, nuestro cuerpo se relaja más y nuestras ondas cerebrales se ralentizan. Alcanzamos la fase de sueño más profunda cuando nuestro cerebro llega al estado de ondas Delta. El sueño Delta es la fase en la que el cuerpo se regenera y se equilibra preparándose para el nuevo día. De ahí que dormir lo suficiente sea fundamental para disfrutar de una vida sana y productiva. Este programa mindMAGIXX© aumenta de forma demostrada la actividad de las ondas Delta en su cerebro. El programa ha ayudado ya a muchas personas a lograr un sueño regular, reparador y revitalizador. Escuche uno de los paisajes sonoros siempre que desee dormir.

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Title: [German] - Einschlafen für Kinder: Beruhigende Mini-Meditationen zum Entspannen, Einschlafen und Träumen

Author: Patrick Lynen

Narrator: Patrick Lynen

Format: Unabridged Audiobook

Length: 1 hour 8 minutes

Release date: December 24, 2018

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Kinder sind neugierig, unternehmungslustig, manchmal unermüdlich aktiv. Und so soll es sein, denn das ist ihr Weg in die Welt. Doch gleichermaßen benötigen sie Pausen, Erholung und Ruhe, um wieder Kraft zu schöpfen, für neue, wilde und spannende Abenteuer. Dieses Hörbuch hilft Ihrem Nachwuchs dabei, nach einem langen und ereignisreichen Tag endlich zur Ruhe zu kommen. Mit einfühlsamer Stimme, harmonischen Naturgeräuschen und beruhigenden Musiken begleitet es Kinder von 6-12 Jahren zuverlässig in den Schlaf. Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR3, ZDF, VOX) verknüpft dabei bewährte Komponenten aus Fantasiereisen, autogenem Training und Atementspannung zu kleinen Meditationen mit Maxi-Wirkung. Alle Übungen werden ohne Unterbrechung und Rücknahme einfühlsam vorgetragen, gehen harmonisch ineinander über und laufen am Ende sanft aus.

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Title: [German] - Hypnose-Anwendung: Mit sanfter Hypnose zu erholsamer Nachtruhe und gesundem Schlaf

Author: Patrick Lynen

Narrator: Markus Kästle, Patrick Lynen

Format: Unabridged Audiobook

Length: 6 hours 39 minutes

Release date: November 1, 2018

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Mit diesem bewährten Premium-Hörbuch erhalten Sie eine große Palette an hochwirksamen Entspannungsmethoden und Einschlafhilfen, bewährte und hoch wirksame Instrumente zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Alle Anwendungen basieren auf sanfter Hypnose. Beim Anhören vor dem Einschlafen geht das entstehende Wohlgefühl zuverlässig in einen gesunden und erholsamen Schlaf über. So lassen Sie innere Verspannungen und grübelnde Gedankenkaskaden hinter sich - und übernehmen einen gelockerten Körpertonus sowie positive innere Bilder in Ihre Schlafphasen. Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie in bequeme und angenehme Position. Falls Ihre Atmung durch enge Kleidungsstücke eingeschränkt ist; lockern Sie diese ein wenig. Genießen Sie die absolut selbsterklärenden und entspannenden Stücke, die vom beliebten Hörfunk- und TV-Sprechern sanft und einfühlsam gesprochen werden. Inhalt: •1. Einführung •2. Gedankenreise und Atementspannung ('Das Segelschiff') •3. Schlafhypnose I mit Einschlafverstärker •4. Geführte Hypnose-Meditation •5. Gedankenreise und Atementspannung ('Der Mond') •6. Schlafhypnose II mit Einschlafverstärker •7. Schlafhypnose III mit traumhafter Musik •8. Geführte Hypnose-Meditation mit traumhafter Musik •9. Deep Theta Klangwelt für Tiefenentspannung (non-verbal) Die kombinierten Methoden (sanfte Hypnose, Gedankenreisen, Atementspannung, Muskellockerung, autogenes Training) wurden in zahlreichen Seminaren über Jahre erprobt. Alle Tracks haben eine ausreichende Länge und münden nach dem gesprochenen Anteil in eine angenehme Klangwelt zum Ruhen oder friedvollen Einschlafen. Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller 'how to get Gelassenheit' und 'Mach Dich mal locker!'.

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Title: [German] - Mehr Selbstliebe, mehr Selbstvertrauen, mehr Selbstbewusstein: Erfolgreich und zufrieden durch ein starkes Selbst

Author: Patrick Lynen

Narrator: Patrick Lynen

Format: Unabridged Audiobook

Length: 2 hours 14 minutes

Release date: October 2, 2018

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

'Ich bin nicht gut genug. Ich bin zu dick. Ich bin hässlich. Ich schaffe das nicht. Ich bin dumm. Ich bin faul. Ich bin peinlich. Niemand darf merken, dass ich so fühle, ich darf so nicht fühlen, ich muss anders sein. Ich schäme mich.' Eine negative Stimme in uns schafft es immer wieder, unser Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu torpedieren und uns mit dem Gefühl der Minderwertigkeit und Unzulänglichkeit zurückzulassen. Diese innere Stimme ist dafür verantwortlich, dass wir mit anderen Menschen nicht klarkommen und oftmals verzweifelt und unglücklich sind. Sie ist dafür zuständig, dass wir schüchtern agieren, Scham empfinden, Hemmungen haben und auf Kritik wie eine Mimose reagieren. Mit bewährten Anwendungen kann das eigene Selbstbewusstsein signifikant gesteigert werden. Wie genau funktioniert das? Eine der wichtigsten Hürden unseres Lebens besteht darin, sich selbst zu mögen. Erst aus dieser Kraft heraus öffnet sich der Weg in ein selbstbestimmtes, zufriedeneres Leben. Mit den Anwendungen in diesem Premium-Hörbuch möchten wir drei Dinge erreichen: • Wir möchten Ihnen eine Vorstellung davon geben, was Selbstliebe ist. • Wir möchten Ihnen eine Lösungsmöglichkeit in Form konkreter Hilfen bieten. • Wir möchten Sie einladen, die bewährten Programme ganz bequem daheim zu nutzen. Punktgenaue Botschaften helfen Ihnen dabei negative Selbstbilder und Verhaltensweisen durch neue, positivere Anschauungen und Verhaltensweisen zu ersetzen. Auf diese Weise bauen Sie innere Blockaden ab und aktivieren Ressourcen, die Ihr Selbstbewusstsein stärken. Was Sie bekommen: • 6 absolut selbsterklärende Anwendungen, die Sie auf eine sichere und einfache Art nutzen können, • Effektive Tools, die Dinge bewegen, die mit anderen Methoden häufig nicht möglich sind, • Bewährte Programme, mit denen Sie Ihr Leben in die Hand nehmen und angehen können, was Sie bisher belastete. Produziert wurde dieses Premium-Hörbuch von Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, VOX, RTL).

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Title: Chris Beat Cancer

Author: Chris Wark

Narrator: Chris Wark

Format: Unabridged Audiobook

Length: 8 hours 7 minutes

Release date: September 25, 2018

Ratings: Ratings of Book: 4.4 of Total 5

Ratings of Narrator: 5 of Total 2

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Two days before Christmas and at 26 years old, Chris Wark was diagnosed with stage 3 colon cancer. He had surgery to remove a golf ball-sized tumor and a third of his colon. But after surgery, instead of the traditional chemotherapy, Wark decided to radically change his diet and lifestyle in order to promote health and healing in his body. In Chris Beat Cancer, Wark describes his healing journey, exposes the corruption and ineffectiveness of the medical and cancer industries, and shares the strategies that he and many others have used to heal cancer. These strategies include adopting the Beat Cancer Mindset; radical diet and lifestyle changes; and mental, emotional, and spiritual healing, as well as advanced integrative therapies. Dually packed with an emotional punch and extensive healing solutions, Chris Beat Cancer will inspire and guide you on your own journey toward wellness.

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Title: Stronger Than Before

Author: Alison Porter

Narrator: Alison Porter

Format: Unabridged Audiobook

Length: 5 hours 18 minutes

Release date: September 18, 2018

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Stronger Than Before is the first complete guide to supporting yourself through breast cancer: physically, emotionally, mentally and spiritually. Divided into three parts, this audiobook is the self-care bible for breast cancer, written by a breast cancer survivor. Part One introduces readers to the language of their illness, explaining the different types and stages of their diagnosis, and outlines the standard treatments they are likely to be offered, as well as the alternatives. This section also includes practical tips on asking doctors the right questions and dealing with the stress of hospital visits. Part Two looks at the illness as a transformative journey, exploring the breast cancer personality and how to start unravelling unhelpful emotional patterns and behaviours. Listeners will learn how to manage their emotional bandwidth while in treatment and, most importantly, how to create meaning from this experience, to live more soulfully and find their purpose - discovering the potential for post-traumatic growth within the illness. Part Three explores life after breast cancer, covering reconstruction, an anti-cancer lifestyle to prevent recurrence and how to leave the identity of a patient behind and move into a post-cancer mindset. This includes advice for friends and family, too. This is a practical, holistic handbook for every stage of the breast cancer journey. Wherever the listener, or their loved one, is on that journey, it has helpful information, advice, tips and techniques to surviving and thriving stronger than before.

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Title: [German] - Nichtraucher durch rauchen; mit E-Zigarette

Author: Trevor Steinfels

Narrator: Elena Bork

Format: Unabridged Audiobook

Length: 0 hours 45 minutes

Release date: September 16, 2018

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Nichtraucher durch rauchen! Wie du mit Rauchen zum Nichtraucher wirst Was du in diesem Hörbuch erfährst: •Wie du Nichtraucher durch rauchen wirst •Wie du die typischen Raucherrituale simulieren kannst ohne Zigaretten zu rauchen •Wie du dein Krankheitsrisiko um 95% senken kannst •Wie du dein Geldbeutel entasten kannst •Wie du mit dem 7-Punkte-Plan Erfolg haben wirst Kennst du das Problem, wenn dich dein Gehirn ständig zur Zigarette zurückführen will? Werdende Nichtraucher führen einen dauernden Kampf mit sich selbst. Es ist wahrhaft nicht einfach, denn Glimmstängel aus seinem Leben zu verbannen. Ein berühmter Zigarrenhersteller sagte einst: 'Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon dutzendmal geschafft'. Dieses Zitat wiederspiegelt die Gesamtheit des Problems. Willst du mit dem Rauchen aufhören und zum Nichtraucher werden? Dann wäre es doch Zeit damit anzufangen! Klar, leichter gesagt als getan. Selbst habe ich einige Versuche unternommen. Bis auf den Letzten waren alle erfolglos. Nicht-Erfolg ist keines Falls schlecht. Im Gegenteil. Erst so habe ich meine eigene Strategie gefunden. Nicht-Erfolg ist gleichbedeutend wie: Ich muss einen anderen Weg finden. Dieses Hörbuch zeigt dir einen anderen Weg! Es zeigt wie ich mit meiner Methode Nichtraucher wurde Nichtraucher durch rauchen zeigt dir wie ich es mit der E-Zigarette geschafft habe. Es zeigt dir einen Weg, der das Zigarettenrauchen simuliert und dein Krankheitsrisiko um 95 % senkt. Meine Mission ist es, eine Idee an tausende von Rauchern zu verbreiten. Dieses Hörbuch soll eine Abkürzung sein. Ein schnellerer und direkterer Weg als ich ihn gehen musste. Was du in diesem Hörbuch erfährst: •Wie du Nichtraucher durch rauchen wirst •Wie du die typischen Raucherrituale simulieren kannst ohne Zigaretten zu rauchen •Wie du dein Krankheitsrisiko um 95% senken kannst •Wie du dein Geldbeutel entasten kannst •Wie du mit dem 7-Punkte-Plan Erfolg haben wirst Dieses Hörbuch ist geeignet für dich wenn: •du Nichtraucher werden willst •eine andere Methode ausprobieren willst •du bereits schon mal mit der E-Zigarette gescheitert bist •offen für Neues bist Dieses Hörbuch ist NICHT geeignet für dich wenn: •du bereits Nichtraucher bist •du Gesundheitsprobleme mit der E-Zigarette hast Hol dir das Hörbuch und werde zum Nichtraucher durch rauchen!

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Title: [German] - Tiefschlaf in 15 Minuten - Einschlafen, Durchschlafen, Ausschlafen: Das Delta-Schlaf-Programm von mindMAGIXX©

Author: Patrick Lynen

Narrator: Patrick Lynen

Format: Unabridged Audiobook

Length: 4 hours 0 minutes

Release date: August 8, 2018

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Es gibt mehrere Schlafphasen, die Menschen im Laufe einer erholsamen Nacht durchlaufen. In jeder Phase wird unser Schlaf tiefer, unser Körper wird entspannter und unsere Gehirnwellen-Muster verlangsamen sich. Unsere tiefsten Schlafphasen erleben wir im Delta-Gehirnwellen-Zustand. Delta-Schlaf ist die Phase, in der sich der Körper für den neuen Tag regeneriert und neu ausbalanciert. Genug Schlaf zu bekommen ist also essentiell wichtig für ein gesundes, produktives Leben. Das Patrick Lynen gemeinsam mit Neurowissenschaftlern und Audio-Fachleuten entwickelte Einschlafprogramm erhöht nachweislich die im Schlaf wichtige Delta-Gehirn-Wellenaktivität. Und so hat mindMAGIXX© bereits vielen Menschen geholfen, regelmäßigen, erholsamen und revitalisierenden Schlaf zu finden. WIE mindMAGIXX© FÜR SIE ARBEITEN KANN Spielen Sie eine der drei Klangwelten auf einer normalen Stereoanlage oder über Kopfhörer ab, wenn Sie schlafen gehen möchten. Erleben Sie die sphärischen Schichten beruhigender Melodien, schwebende Kompositionen und natürliche Klänge. Subliminale, tieffrequente Impulse in der Musik stimulieren zudem auf einer zweiten Ebene Ihre Gehirnwellen und führen Sie in die natürlichen Muster des Delta-Schlafs. Die audioakustische Pionierarbeit von Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR, rbb, VOX, RTL) findet internationale Aufmerksamkeit. Zahlreiche Unternehmen, Gesundheitsfachkräfte, Meditationsgruppen und Einzelpersonen schwören auf die Audioprogramme von mindMAGIXX© für tiefe Entspannung.

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Title: [German] - Schläfriger Ozean & Sanfter Regen - Einschlafen, Durchschlafen, Ausschlafen: Ein mindMAGIXX©-Entspannungsprogramm mit Deltawellen-Audio-Processing

Author: Patrick Lynen

Narrator: N.N.

Format: Unabridged Audiobook

Length: 3 hours 0 minutes

Release date: August 7, 2018

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Dieses rechtlich geschützte mindMAGIXX©-Audioprogramm hilft Ihnen einzuschlafen, durchzuschlafen und erholt aufzuwachen, so dass Sie sich ausgeruht und erfrischt fühlen. Delta-Gehirnwellen-Impulse verschmelzen mit ... • den Klängen des Regens, der von Blatt zu Blatt tropft und Sie mühelos in den Schlaf wiegt • der sanften Brandung des Atlantischen Ozeans. Track 1: REGEN (Länge: 60 Min.) •sanfte Regenklänge in exzellenter Audioqualität mit Deltawellen-Audio-Processing •aufgenommen mit hochmodernem Audio-Equipment •ohne jegliche Störgeräusche, absolut entspannend •hilft, Straßenlärm abzudecken Track 2: OZEAN (Länge: 120 Min.) •sanfte Wellenklänge in exzellenter Audioqualität mit Deltawellen-Audio-Processing •hilft, die Atmung zu regulieren •wirkt absolut entspannend •hilft, Straßenlärm abzudecken ANLEITUNG •Die Tracks sind so konzipiert, dass man sie hört, wenn man einschlafen möchte; •Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie in bequeme und angenehme Liegeposition; •Starten Sie einen der Tracks und versuchen Sie zu entspannen; •Kleine Laptop-Lautsprecher sind in der Regel nicht voluminös genug sind, um die Delta-Wellen in bestmöglicher Qualität zu übertragen; •Wir empfehlen deswegen externe Lautsprechern oder Kopfhörer, die einen guten Schlaf ermöglichen. Zum Beispiel sogenannte 'SleepPhones'. Sie bestehen aus einem Stirnband mit flach eingebetteten Lautsprechern und sind sehr hilfreich für den Einsatz im Bett; •Bitte beachten Sie: Dies ist ein non-verbales Meditationsprogramm. ÜBER DEN KÜNSTLER Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR, rbb, VOX, RTL) zählt zu den erfolgreichsten Entspannungstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u.a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller 'how to get Gelassenheit', 'Mach Dich mal locker' oder 'Sanfte Wege in den Schlaf'.