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Title: [German] - Sanfte Wege in den Schlaf / XXL-Deluxe-Edition / Meditation & Hypnose: Bewährte Entspannungshilfe zum Einschlafen und Durchschlafen (Erweiterte Neuauflage 2018)

Author: Patrick Lynen

Narrator: Markus Kästle, Patrick Lynen

Format: Unabridged Audiobook

Length: 5 hours 59 minutes

Release date: July 24, 2018

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Dies ist die erweiterte XXL-Deluxe-Edition (Neuauflage) des erfolgreichen Hörbuchs 'Sanfte Wege in den Schlaf', mit insgesamt 8 leicht anwendbaren und hoch wirksamen Instrumenten zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Mit Methoden wie Atementspannung, Muskellockerung und autogenem Training lassen Sie innere Verspannungen und grübelnde Gedankenkaskaden hinter sich. Beim Anhören vor dem Einschlafen geht das entstehende Wohlgefühl zuverlässig in einen gesunden und erholsamen Schlaf über. Die entspannte Atmung und Muskulatur, ein gelockerter Körpertonus sowie positive innere Bilder werden in die Schlafphasen übernommen. Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie in bequeme und angenehme Position. Falls Ihre Atmung durch enge Kleidungsstücke eingeschränkt ist; lockern Sie diese ein wenig.  Genießen Sie die entspannenden Stücke, die von den beliebten Hörfunk- und TV-Sprechern Markus Kästle und Patrick Lynen (u.a. NDR2, Antenne Bayern, ARD, ZDF, SKY) einfühlsam gesprochen werden. Beim Anhören vor dem Schlafen ist dieses Hörbuch eine hochwirksame Einschlafhilfe: Das entstehende Wohlgefühl, die entspannte Atmung und Muskulatur, sowie positive innere Bilder werden in den Schlaf übernommen und führen zu nachhaltiger Regeneration.  •1. Einführung/Intro •2. Geführte Hypnose-Meditation (mit traumhafter Musik) •3. Geführte Hypnose-Meditation (mit echten Walgeräuschen) •4. Autogenes Training & Atementspannung (mit sanften Naturgeräuschen) •5. Fantasiereise •6. Schlafhypnose I (mit Einschlafverstärker) •7. Schlafhypnose II (mit traumhafter Musik) •8. Schlafhypnose III •9. Entspannende Walgesänge (non-verbales Programm) Die Methoden wurden in zahlreichen Seminaren über Jahre erprobt. Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für den preisgekrönten Bestseller 'how to get Gelassenheit'.

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Title: [German] - THETA-POWER-NAPPING: Das ultimative Nickerchen: Wieder fit in nur 15 Minuten

Author: Patrick Lynen

Narrator: Patrick Lynen

Format: Unabridged Audiobook

Length: 1 hour 23 minutes

Release date: July 24, 2018

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Theta-Power-Napping - das ultimative Nickerchen Wieder fit in nur 15 Minuten Es gibt eine Menge berühmter Persönlichkeiten, die den napoleonischen Kurzschlaf (benannt nach Napoleon Bonaparte) praktiziert haben. Sie alle haben mit smarten Entspannungspausen neue Kraft getankt: Winston Churchill, John F. Kennedy, Salvatore Dali, Barack Obama oder Thomas Edison sind nur einige der bekanntesten Vertreter. Power-Napping ist ein besonders effektiver Kurzschlaf im Alltag, mit dem man seine Leistungsfähigkeit steigern und für frische Energie sorgen kann. Die Forschung zeigt, dass regelmäßige Nickerchen Stress reduzieren, unsere Kreativität steigern und die allgemeine Gesundheit verbessern können. Dieses Audioresonanz-Programm unterstützt Sie dabei, schnell von einem gestressten und angespannten Zustand in einen tiefen und erholsamen Schlafzustand zu kommen. Die bahnbrechenden Ergebnisse hinter mindMAGIXX© basieren auf den Erkenntnissen jahrelanger Schlaf-Forschung und einer intensiven Zusammenarbeit mit führenden Audio-Experten. Und so entstand dieses außergewöhnliche Programm, mit dem Sie in nur 15 Minuten runterkommen, ausruhen und entspannen können. Wählen Sie je nach persönlichen Zeit-Kontingent aus drei verschiedenen Programmen (10, 15, 20 und 30 Minuten) aus. Jedes Programm endet mit sanften Glockenschlägen, um Sie wieder sanft zu wecken. Hinweise: •Theta-Power-Napping enthält keine gesprochenen Worte oder unterschwelligen Botschaften. •Verwenden Sie das Programm bitte mit gewöhnlichen Lautsprechern oder leichten Kopfhörern. •Zu diesem Titel erhalten Sie eine Datei mit weiterführenden Tipps und Informationen, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird. Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR3, VOX, RTL) zählt zu den erfolgreichsten Entspannungstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller 'how to get Gelassenheit', 'Sanfte Wege in den Schlaf' und 'Mach Dich mal locker'.

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Title: Hungry for More

Author: Mel Wells

Narrator: Mel Wells

Format: Unabridged Audiobook

Length: 5 hours 8 minutes

Release date: July 10, 2018

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

After the success of her first book, The Goddess Revolution, which was all about fostering a healthier relationship with food and your body, Mel Wells helps you dive deeper into your food and body psychology. As a health coach, Mel believes that our unwanted eating habits could actually be pointing us in the direction of our soul's true calling, and that our addictions reveal something much greater than cravings for caramel lattes - they reveal a need for love, connection, intimacy and the feeling of being truly seen and understood, in spite of all our failures and flaws. In this audiobook, Mel unveils the psychology and emotions behind eating. She will show you how your approach to food causes a knock-on effect to all other aspects of your life, such as money, relationships and career. Mel will help you see the truth behind your food patterns, and will teach you how to start satisfying your deeper cravings, feeding your dreams and nourishing your soul to live the life you desire.

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Title: [German] - Zzzzzzz... Das Geheimnis erholsamer Nachtruhe: Gut einschlafen mit Hypnose und Schlafverstärker

Author: Patrick Lynen

Narrator: Patrick Lynen

Format: Unabridged Audiobook

Length: 6 hours 0 minutes

Release date: July 2, 2018

Ratings: Ratings of Book: 1 of Total 2

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Lernen Sie, ängstliche Gedanken und die Anspannung des Tages loszulassen und schlafen Sie ruhig ein, nachdem Sie 1-3 Wochen lang täglich zuhören. Genießen Sie die entspannenden Stücke, die von Patrick Lynen (bekannt aus SWR3, WDR, ARD und ZDF) einfühlsam gesprochen werden. Traumhafte Hintergrundmusik, sanfte Naturklänge, Hypnose-Induktion und positive Affirmationen helfen Ihnen dabei, sich zuverlässig zu entspannen. Mühelose Veränderung • Ändern Sie Ihre Denkweise durch Zugang zu Ihrem Unterbewussten, um sich darüber auf einen tieferen Schlaf einzustimmen. • Reduzieren Sie ängstliche Gedanken und damit Ihren Adrenalinspiegel - um auch Ihren Körper auf einen tiefen Schlaf vorzubereiten. • Schlafen Sie schnell ein und genießen Sie Ihren erholsamen Schlaf. • Der integrierte akustische Schlafverstärker versetzt Ihr Gehirn zusätzlich in einen tiefenentspannten Zustand (Thetabereich), den optimalen Zustand für erholsamen Schlaf. • Hören Sie noch eine Weile sanfte Naturgeräusche, nachdem Ihre Sitzung zu Ende ist. Track-Liste: 1. Geführte Schlafhypnose I mit Schlafverstärker 2. Geführte Schlafhypnose II mit Schlafverstärker 3. Geführte Schlafhypnose III mit Schlafverstärker 4. Positive Affirmationen I mit Schlafverstärker 5. Positive Affirmationen II mit Schlafverstärker 6. Positive Affirmationen III mit Schlafverstärker Anmerkung: Für die perfekte Wirkung empfehlen wir Stereo-Kopfhörer. Auf diese Weise können Sie die intendierte Wirkung voll und ganz genießen. Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Entspannungstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller 'how to get Gelassenheit' und 'Mach Dich mal locker'.

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Title: [German] - Naturklänge mit Musik - zum Einschlafen, Meditieren, Heilen und Entspannen: Ozeanwellen, Waldgeräusche, Regentropfen, Vogelstimmen, Bachlauf, Wasserfall, Entspannungsmusik, Einschlafmusik

Author: Patrick Lynen, Yella A. Deeken

Narrator: Patrick Lynen

Format: Unabridged Audiobook

Length: 2 hours 2 minutes

Release date: June 26, 2018

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Der Soundtrack der Natur hat eine ganz erstaunliche Wirkung auf unseren Körper. Er bringt uns zur Ruhe, löst uns aus den Grübelzwängen des Alltags, hilft uns endlich loszulassen. Naturgeräusche können Empfindungen auslösen, die unseren Pulsschlag senken sowie Körper und Geist nachhaltig entspannen.  Mit diesem Hörbuch verfügen Sie über eine perfekte Mischung aus Naturgeräuschen (Meer, Wald, Regen) und traumhafter Musik. Ohne Sprecher, perfekt zum Einschlafen, zur Entspannung oder für die Meditation. Versetzen Sie sich in einen Zustand der absoluten Entspannung. Profitieren Sie von den pulsierenden Klängen, die Ihre Seele beruhigen. Die richtigen Töne schwingen mit dem Körper in Resonanz, bringen ihn zurück in einen natürlichen Zustand und wirken heilend und regenerierend.  Inhalt: •1. Ozean-Wellen für tiefen Schlaf, Länge: 18 Minuten; •2. Beruhigender Regen mit Pianoflüstern, Länge: 22 Minuten; •3. Heilende Klänge des Waldes, Länge: 24 Minuten. •4. Quelle des Lebens, Länge: 23 Minuten, •5. Meeres-Serenade, Länge: 22 Minuten, •6. Regennacht in Vancouver, Länge: 17 Minuten.

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Title: [German] - SCHLAFINDUKTION: Mit Audioresonanz zu tiefer Entspannung: Einschlafen, Durchschlafen, Ausschlafen

Author: Yella A. Deeken

Narrator: Patrick Lynen

Format: Unabridged Audiobook

Length: 8 hours 8 minutes

Release date: June 18, 2018

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Die anerkannte Methode der Schlafinduktion auf Basis isochronischer Töne hilft Ihnen dabei, Geist und Körper zur Ruhe zu bringen, Ihre Gehirnwellenaktivität auf niedrigere Frequenzen abzusenken, also den während des Schlafs üblichen Gehirnzustand. Mit der in den USA beliebten und bewährten Technik können viele Menschen ihre frustrierenden Wachphasen endlich überwinden. Wie Schlafinduktion funktioniert Hören ist beim Menschen der am stärksten ausgeprägte Sinn. Nur über das Hören können wir beispielsweise hypnotisiert werden. Isochronische Töne nutzen diesen überaus sensitiven Sinneszugang, wenn der Körper aus irgendeinem Grund nicht mehr synchron ist. Die sanft pulsierenden Töne können unser Gehirn durch Audio-Resonanz in einen tiefenentspannten Zustand versetzen (Thetabereich). Alle Track in diesem Hörbuch starten mit einer niedrigen Frequenz (1 Hertz), wandern dann sukzessive zu leicht höheren Frequenzen und enden wieder bei 1 Hertz (Deep Theta). Inhalt: 6 Tracks mit isochronischen Tönen, alle Tracks enthalten die gleichen isochronischen Tönen, allerdings mit alternativen Klangwelten. Wählen Sie einfach nur den Klang, der Ihrer Stimmung entspricht. • 1. Intro • 2. Blubbern Whirlpool • 3. Wellen am Strand • 4. Gemütliches Lagerfeuer • 5. Friedvolle Waldgeräusche • 6. Sanfte Einschlafmusik • 7. BONUSTRACK: Geführte Einschlafhypnose Wichtige Anmerkung: Laptop-Lautsprecher sind für gewöhnlich zu klein, um das volle Klangspektrum zu übertragen. Für die perfekte Wirkung in beiden Gehirn hälften empfehlen wir daher qualitativ hochwertige Stereo-Kopfhörer. Auf diese Weise können Sie die intendierte Wirkung voll und ganz genießen.

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Title: [German] - Einschlafen leicht gemacht! Die wundervolle Einschlafhilfe für Ihr Kind: Gesunde Schlafgewohnheiten, glückliches Kind

Author: Patrick Lynen

Narrator: Patrick Lynen

Format: Unabridged Audiobook

Length: 17 hours 26 minutes

Release date: May 23, 2018

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Das neue Hörbuch mit Einschlafgarantie!  Mein Kind will nicht einschlafen - Mein Kind schläft nicht durch! Dass es der Schlaf eines Babys in sich hat, merken frischgebackene Eltern schnell. Und schon geht es los: Braucht mein Kind ein Einschlafprogramm, mehr Regelmäßigkeit, braucht es mehr dies, mehr das? Welche Tricks und Tipps gibt es? Dieses Hörbuch begleitet Ihr Baby oder Kleinkind wundervoll einfühlsam in den Schlaf. Harmonische Naturgeräusche, wiederkehrende Klänge und traumhafte, dezente Musik machen dieses Hörbuch zum perfekten Einschlafbegleiter für Ihr Kind.  Die von Entspannungstrainer Patrick Lynen (bekannt aus ARD, SWR3, WDR, ZDF, VOX) und renommierten Musikpädagogen entwickelten Einschlafhilfen basieren auf Erkenntnissen der Schlafforschung bei Babys und Kleinkindern. Alle Stücke berücksichtigen, wie die akustische Umgebung auf das Einschlafverhalten wirkt. Die einzigartigen Klangwelten fördern eine Beruhigung der Atmung und des Kreislaufs. So wird aus dem Schlafengehen endlich ein sorgenfreies Ritual! Inhalt: 26 bewährte Melodien und Klangwelten, wunderbar anzuhören, harmonisch abgestimmt: • Ein Klangschalenkonzert, • ein Vogelkonzert am Amazonas, • Einzigartige Delphin- und Walklänge, • eine Spieluhr, • sanftes Meeresrauschen, • beliebte Wiegenlieder, • eine schnurrende Katze • bewährte Haushaltgeräusche, • und und und... Alle Stücke haben eine ausreichende Länge von mindestens 30 Minuten und ihr Lautstärkepegel bleibt immer auf einem gleichbleibenden Niveau. Stellen Sie den gewünschten Titel einfach nur auf Wiederholung und spielen Sie ihn als Begleitung für die gesamte Einschlafphase ihres Kindes über eine kleine Box oder mit Ihrem Smartphone neben dem Kinderbettchen ab. Ganz einfach.

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Title: [German] - SANFT EINSCHLAFEN FÜR KINDER: Die ideale Einschlafhilfe für Ihr Kind: Sanfte Klänge und Melodien für erholsamen Schlaf (von Pädagogen entwickelt)

Author: Patrick Lynen

Narrator: Patrick Lynen

Format: Unabridged Audiobook

Length: 14 hours 5 minutes

Release date: May 22, 2018

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Schläft ihr Baby schlecht ein? Macht ihr Kind die Nacht zum Tag? Wenn kleine Kinder nicht zur Ruhe kommen, sorgt das für eine gehörige Portion Stress. Alle jungen Eltern kennen das und für viele wird es zum ernsthaften Problem. Um einzuschlafen brauchen Kinder ein Gefühl von Sicherheit. Die speziell geschaffenen Klangwelten in diesem Premium-Hörbuch helfen, eine solche geborgene Atmosphäre zu schaffen. Entspannungstrainer Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, VOX) hat als Vater von drei Kindern verstanden, wie die akustische Umgebung auf das Einschlafverhalten von Kindern wirkt. Die mit Pädagogen entwickelten Klangwelten fördern eine Beruhigung der Atmung und des Kreislaufs. Häufig sind es übrigens einfache Haushalts- und Naturgeräusche, die Kinder schnell einschlafen lassen. Vermutlich, weil der gleichmäßige Klang sie beruhigt. Mit diesem Hörbuch verfügen Sie über zahlreiche wundervolle Melodien, beruhigende Geräusche mit tiefen Frequenzen und stetig wiederkehrende Klänge. Alle Stücke haben eine ausreichende Länge und ihr Lautstärkepegel bleibt immer auf einem gleichbleibenden Niveau. Inhalt: • Sanftes Glockenspiel am Meer • Geräusch Fön • Traumhafte Einschlafmusik I mit Unterwasserwelt (wie in Mamas Bauch) • Schnarchender Hund • Klangschalen mit Meeresrauschen • Geräusch Waschmaschine • Spieluhr: Alle meine Entchen • Schurrende Katze • Einschlafmusik II • Walgesänge unter Wasser (sanftes Blubbern) • Herzschlag, Ruhepuls (wie in Mamas Bauch) • Vogelkonzert • Beruhigendes Flötenspiel am Bachlauf • Einschlafmusik III: Wiegenlieder • Geräusche Tropfsteinhöhle • Geräusch Wäschetrockner • Einschlafmusik IV: Engelsgesang • Schafherde auf der Weide • Sommer-Regen auf Blechdach • Möwen am Meer Alle Klangwelten wurden von Familien erfolgreich getestet. Stellen Sie den gewünschten Titel einfach nur auf Wiederholung und spielen Sie ihn als Begleitung für die gesamte Einschlafphase ihres Kindes über eine kleine Box oder mit Ihrem Smartphone neben dem Kinderbettchen ab. Auch für Ruhezeiten in KITAs geeignet.

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Title: [German] - Stimme. Sprache. Ausdruck.: Das wundervolle Hörbuch zum Erfolgsfaktor Stimme und den geheimen Verführern in der Kommunikation

Author: Patrick Lynen, Gary Stütz

Narrator: Stephan Müller

Format: Unabridged Audiobook

Length: 1 hour 2 minutes

Release date: May 7, 2018

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Ihre Stimme ist unverwechselbar. Sie ist Ihre Visitenkarte. Lernen Sie Ihre Stimme lieben und richtig einzusetzen. Schon wirken Sie authentisch und überzeugen, sogar Ihre 'Gegner'. Denn Stimme erzeugt Stimmung. Allein mit der richtigen Atmung können Sie dafür sorgen, dass Ihre Stimme entspannt aus dem Körper kommt und Ihr Gegenüber Ihnen gerne zuhört. Korrekt gesetzte Pausen sorgen für eine überzeugende Gesprächsführung. Und eine professionelle Sprechmelodie sorgt dafür, dass Sie wahrgenommen werden. Mit diesem Premium-Hörbuch verfügen Sie über 100 ganz konkrete Praxistipps und Übungen zum Thema Stimme, Sprache, Betonung und Auftrittsangst. Kurzweilig präsentiert, lehrreich und vor allem: auf dem neuesten Stand. Stephan Müller, Gary Stütz und Patrick Lynen arbeiten seit vielen Jahren als Trainer und Coaches für bekannte Medienunternehmen und Journalistenschulen (u.a. WDR, SWR, Antenne Salzburg, Antenne Bayern, Servus TV, VOX, ARD.ZDF Medienakademie). Profitieren Sie von der reichhaltigen Erfahrung der Profis und lernen Sie, wie Sie durch Stimme, Sprache und Ausdruck wirklich überzeugen. Ob Sie im Vertrieb tätig sind, beruflich verhandeln müssen oder in privaten Gesprächen wirkungsvoller kommunizieren möchten: Mit diesem 'wundervollen Hörbuch' macht es Spaß, zu erkennen, was Sie tun können, um das, was Sie wollen, leichter zu bekommen.

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Title: Medical Medium Thyroid Healing

Author: Anthony William

Narrator: Sarah Coomes

Format: Unabridged Audiobook

Length: 12 hours 25 minutes

Release date: May 1, 2018

Ratings: Ratings of Book: 4.86 of Total 7

Ratings of Narrator: 4.8 of Total 5

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

If you're an avid reader of health books and articles and you think you're aware of the latest thyroid health information, you're going to be more than surprised-maybe even shocked-at how much more there is to know. Thyroid Healing is like nothing you have read or heard, and it will bring you true comprehension of the undiscovered inner mechanics of our thyroids for the first time ever.Experience the epic truth about your thyroid from the #1 New York Times best-selling author of the Medical Medium series!The thyroid is the new hot topic in health. Across age groups, from baby boomers and their parents to millennials and even children, more and more people-women especially-are hearing that their thyroids are to blame for their fatigue, weight gain, brain fog, memory issues, aches and pains, tingles and numbness, insomnia, hair loss, hot flashes, sensitivity to cold, constipation, bloating, anxiety, depression, heart palpitations, loss of libido, restless legs, and more. Everyone wants to know how to free themselves from the thyroid trap.As the thyroid has gotten more and more attention, though, these symptoms haven't gone away-people aren't healing. Labeling someone with 'Hashimoto's,' 'hypothyroidism,' or the like doesn't explain the myriad health issues that person may experience. That's because there's a pivotal truth that goes by unnoticed: A thyroid problem is not the ultimate reason for a person's illness. A problematic thyroid is yet one more symptom of something much larger than this one small gland in the neck. It's something much more pervasive in the body, something invasive, that's responsible for the laundry list of symptoms and conditions attributed to thyroid disease. In Medical Medium Thyroid Healing, Anthony William, the Medical Medium, reveals an entirely new take on the epidemic of thyroid illness. Empowering readers to become their own thyroid experts, he explains in detail what the source problem really is, including what's going on with inflammation, autoimmune disease, and dozens more symptoms and conditions, then offers a life-changing toolkit and many new recipes to rescue the thyroid and bring readers back to health and vitality. It's an approach unlike any other, and as his millions of fans and followers will tell you, it's the approach that gets results. MORE on BOOK 3 of the MEDICAL MEDIUM SERIES: If you've struggled with any chronic health issue, you're not alone-you are one among millions confronting the mysterious symptoms that medical communities have begun to connect with thyroid illness. Like so many, you want the greater truth about the thyroid. We've already waited 100-plus years for real insights from medical communities into thyroid problems, and they haven't come. Even the most recent expert opinions don't yet have a handle on what's really behind your suffering. Hashimoto's is not the body attacking itself. There's more to thyroid cancer than we're being told. You're not hopeless if you don't have a thyroid anymore. Thyroid illness should not be blamed on your genes. Today's thyroid diagnoses do not explain your years of suffering with mystery symptoms.You shouldn't have to wait another 10, 20, 30, or more years for scientific research to find the real answers. If you're stuck in bed, dragging through your days, or feeling lost about your health, you shouldn't have to go through one more day of it, let alone another decade. You shouldn't have to watch your children go through it, either.The meaning behind today's widespread thyroid illness is so much bigger than anyone has yet discovered-what you're about to read is unlike any information you've ever seen. It's time for you to take control and become a true thyroid expert. This audio product contains a PDF with supporting material, and the PDF is available to download.