For en kort stund tilbake, inviterte eventyrer og villmann Mathias Ekornås oss til hans nye crib - en hytte på fire hjul! 

Vi fortsatte samtalen rundt viktigheten av rutiner, det å leve i et med naturen og hvordan stress kan bli kurert gjennom digital detox. Det å komme seg vekk fra byen og inn i naturen kan hjelpe deg å få hodet over vann og ta avstand fra støy i hverdagen. 

Disiplin er lik frihet, men også en trygghet av å ha rutinene på plass - særlig når man skal starte noe eget. Dagene kan som regel være flytende, men det å ha en rutine/rutiner satt kan hjelpe deg å sette en standard gjennom dagen og minske uro. 

Vi alle strever stadig etter noe større og mer meningsfylt, men hvor ofte stopper vi opp og tenker på hva som skjer akkurat nå? 

Dette er episode #21 og nok en gang, Mathias Ekornås! 

Mathias Ekornås på sosiale medier💡

EXPresso på sosiale medier💡

Henrik & Bjone på sosiale medier💡

I dag har vi pratet med Geir Øivind Gulliksen, Administrerende Direktør i Crayon - en partnerepisoder med Odin Teigland fra Raiona. 

Vi pratet om utfordringer tilknyttet digital transformasjon - ikke noe buzzwords - konkrete ting bedrifter og ledere må tenke på for å få med seg sine ansatte. Det handler om å forstå kompleksiteten bedrifter står ovenfor og må kommunisere åpent med sine ansatte gjennom hele reisen. For noen år siden var toppsjefen først inn når selskapet skulle etablere seg i USA, noe som var utrolig interessant å lære mer om. Planen til Geir Øivind var å bli aksjemegler etter studiene, men han begynte heller i Crayon - en jobb han bare skulle ha mens han så etter noe mer interessant - hvor han nå har jobbet i 16 år!

Vi pratet også hvor langt fremme Norge er på den digitale arenaen, hvor et godt eksempel er selvangivelsen som vi kan enkelt fylle ut elektronisk. I USA må det fortsatt gjøres for hånd - et u-land ikledd et Gucci belte?

Kort om Crayon:

EXPresso på sosiale medier💡

Henrik Holth & Jon Bjone på sosiale medier💡

Heisann! 

I dag prater vi med Shahzad Rana, CTO i Microsoft. Ikke bare en utrolig flink historieforteller, men en person med gode poeng for hvordan oppsstartsselskaper sammen med de store veletablerte kan jobbe sammen for å oppnå stor vekst - selv om de kanskje er konkurrenter. En strategi som også har vært helt sentral for Microsoft sin partnerutvikling og økosystem av produkter og tjenester. Vi prater også om utfordringene med privat og offentlig næringsliv. 

Vi skal også noen år tilbake og får høre flere interessante historier. Hvordan det var alt for lite tid til damer og festing, spontan flytting til Oslo, oppsigelsesbrev sendt i en taxi, parkeringsbøter som ga liv til lovende tech-startups - muligheter, ikke hva som kan gå galt. 

Dette er vår første samarbeidsepisode med Odin Teigland og selskapet Raiona.  Tiden fremover skal vi bli bedre kjent med flere spennende mennesker innenfor teknologiverden. 

Dette er episode #19 og Shahzad Rana! 

Shahzad Rana på sosiale medier💡

EXPresso på sosiale medier💡

Henrik Holth & Jon Bjone på sosiale medier💡

I dag skal du få høre et intervju med Christine Lundberg Larsen. En fantastisk person og en mentor over flere år. Vi møttes på Oslo Business Forum sin første konferanse og når Alex Ferguson sto på scenen fant vi ut at det var veldig god kjemi! Siden den gang har vi møttes jevning for å utveksle erfaringer og kunnskap. I denne episoden prater vi selvfølgelig om hvordan de siste månedene har vært, utfordringene med å finne ro i hverdagen og viktigheten av å ta vare på seg selv, hvor yoga og meditasjon kan hjelpe oss med å være mer tilstede. Utfordringene med endring - både for en toppleder og en medarbeider, derav utfordringene regnskapsbransjen står overfor. Avslutningsvis snakker vi også om hvordan skjønnsrollene i norskt næringsliv tradisjonelt har vært og hvordan status er i dag. Vi har kommet langt på vei, men er fortsatt langt ifra mål.

Christine er administrerende direktør i Regnskap Norge, bransjeforeningen for autoriserte regnskapsførere i Norge. Hun har gjennom mange år som toppleder, vært gjennom større og mindre endringsreiser og bygget opp en omfattende erfaring med kulturbygging. Hennes engasjement for omstilling til et bærekraftig næringsliv, da særlig sirkulær økonomi har bidratt til utviklingen av nye forretningsmodeller - noe som påvirker bokføringen og økonomistyringen. Regnskapsbransjen betjener rundt 70% av norskt næringsliv og har en viktig rolle.

Christine Lundberg Larsen på sosiale medier💡

EXPresso på sosiale medier💡

Henrik Holth & Jon Bjone på sosiale medier💡

Trond Riiber Knudsen, en person som egentlig ikke trenger noen introduksjon. Han har vært en av de heteste investorene i Norge de siste årene og har siden 2015, investert over 60 millioner i overkant av 60 selskaper.. Før han startet sitt eget investering- og rådgivningfirma (TRK Group), jobbet han 25 år for McKinsey, hvor han var senior partner og global leder for Marketing & Sales Practice. 

I denne episoden prater vi om hvordan norske startups har klart å omstille seg og samarbeide med det etablerte gjennom Covid-19, Tronds erfaring tilknyttet ledelse og team gjennom 25 år i McKinsey og hvordan det hele startet - med en onkel som kom med noen gode råd. Investoren kommer også med råd til de som ønsker å gjøre en endring rundt seg, enten du er i begynnelsen på karrieren eller besitter flere år med erfaring.

Trond Riiber Knudsen på sosiale medier💡

EXPresso på sosiale medier💡

Henrik Holth & Jon Bjone på sosiale medier💡

Henrik tok en prat med Javad Mushtaq, et tidligere kjent ansikt på EXPresso hvor intervjuet hans var et av de mest populære intervjuene vi hadde under sesong 1.  

I dag pratet vi om situasjonen for de fleste bedrifter gjennom de siste månedene, der mange har våget å utforske nye muligheter og andre holdt tilbake. På tvers av bransjer er det mange bedrifter som har klart å omstille seg, både i forhold til hvordan de kan jobbe mer effektivt, men også hva slags produkter og tjenester de kan tilby til markedet.

Javad deler sine egne tanker og erfaringer tilknyttet "Fixed" mindset vs “Growth" mindset og at det å se muligheter i krisesituasjoner gjelder like mye for individer. 

Et av Javads selskaper, MAK har jobbet aktivt for å skape mer mangfold i norskt næringsliv de siste årene. Mangfold tar stadig en større rolle på den internasjonale arenaen og argumenteres at det er på samme sted som bærekraft for noen år siden. Det må være en integrert del av organisasjonen og er et verktøy for å kunne skape flere konkurransefortrinn..

Vi snakket også om entreprenørskap, innovasjon og tilgang til kapital i det norske oppstartsmiljøet, fremtredende markeder i Afrika og Pakistan, hvor det er et stort potensial for nytenkning og innovasjon.

Javad Mushtaq på sosiale medier💡

EXPresso på sosiale medier💡

Henrik & Bjone på sosiale medier💡

Henrik tok en prat med tidligere medstudent på BI og kompis, Odin Teigland i den 4 episoden av EXPresso spesial. 

Temaet for dagens episode, var overgangen fra studiene til arbeidslivet, erfaringer som har dukket opp så langt og viktigheten av å være ydmyk. 

Odin Teigland på sosiale medier💡

EXPresso på sosiale medier💡

Henrik & Bjone på sosiale medier💡

I denne ukens EXPresso spesial har har vi vært så heldige å få lov til å ta en prat med Andreas Martinussen - familiefar, toppleder og Ironman. Allerede som 24 åring ble han meglersjef i Norse Gruppen/Norse Securities den yngste lederen av et verdipapirforetak i Norge før han i 2016 som administrerende direktør, tok Solon eiendom på børs. 

Ikke nok med dette, hadde han gjennom denne tiden flere topplasseringer i Norseman - verdens hardeste ironman konkurranse. I dag jobber han som administrerende direktør for Fredensborg Fritid AS hvor han jobber tett med Ivar Tollefsen, en av de største boligutviklerne i Skandinavia. 

Andreas prater om viktigheten av å sette mål og ambisjoner i struktur og en strategi for eget liv, på lik linje som selskaper. Det å ta en ærlig titt på oss selv, vite hvor vi ønsker å dra og legge en plan på hvordan vi skal komme oss dit. Det kan være lurt å holde seg unna nyhetene i disse tider og være positiv for mulighetene som dukker opp. Muligheter er ikke noe du får, men er noe du må bestemme deg for å gripe. 

Vi tok en prat om hva eldre ledere kan lære av yngre ledere i forhold til å legge til rette for autonomi og frihet under ansvar. Alle ønsker å prestere,  alle ønsker å gjøre sitt beste.

EXPresso spesial med Andreas Martinussen!🏅

Andreas Martinussen på sosiale medier💡

EXPresso på sosiale medier💡

Henrik & Bjone på sosiale medier💡

Vi gir det nok et forsøk med selveste Mathias Ekornås - en villmann, eventyrer og vår tidligere leder fra forsvaret. 

Som 16 åring flyttet han til USA alene for å følge drømmen om å bli profesjonell bokser, noe som ville sette han prøve flere ganger. På jakten etter adrenalin og større utfordringer, begynte han på krigsskolen noen år senere - noe som skulle skulle gi han disiplinen og kunnskapen til å leve i ett med naturen. 

Verden rundt har han besteget de største fjell, gått de lengste ekspedisjoner og pushet psykiske- og fysiske grenser gang på gang, men det mest imponerende med vår tidligere sjef - hans syn på livet og hva “suksess” egentlig er.

I dagens episode sitter Mathias og Henrik på toppen av Grefsenkollen å prater om alt ifra hvordan forsvaret legger et godt grunnlag for livet videre, at vi har godt av motgang, til hvordan leve i øyeblikket og ta fatt på det du virkelig har lyst på - i dag! 

Dette er nok en EXPresso spesial, med eventyreren Mathias Ekornås!⛰

Mathias Ekornås på sosiale medier💡

EXPresso på sosiale medier💡

Henrik & Bjone på sosiale medier💡

Heisann og hoppsann! 

Torsdag den 30 mai tok Henrik en prat med to av hans gode kompiser - Ola Rosenlund og  (Sondrey) Sondre Mulongo Nystrøm. Likhet for begge to er at de jobber innenfor det kreative yrket. Ola jobber som filmprodusent og fotograf,  Sondre som artist og produsent. Sondre tok også en prat med den legendariske artisten og produsenten, Kristoffer Tømmerbakke (Erik og Kris) om nytt prosjekt de mekker på om dagen. 

*På forhånd, beklager for litt ujevn lyd og en bjeffende Putin i bakgrunnen. 

Hva var i fokus?  

Over de neste ukene vil det bli publisert flere intervjuer på podcast, med ekte historier fra ekte folk! Takk for at du lytter og vi håper episodene kan fortsette å skape verdi tiden fremover.  

Ola Rosenlund på sosiale medier💡