EXPresso

I dag prater jeg med min gode venn og tidligere medstudent Robin Farberg; Leder for GX (group exercise) for en gruppe Sats sentere i Oslo, med et team på ca. 150 medarbeidere som jobber for å gjøre mennesker sunnere og gladere ved å undervise gruppetrening i verdensklasse. 

Vi prater om det å skulle mestre balansen mellom studier og jobb, viktigheten av hardt arbeid og det å bli ordentlig kjent med seg selv som person.  Robin forteller oss hvordan pandemien har påvirket treningsbransjen det siste året og hvor han selv var når regjeringen holdt sin første pressekonferanse i mars 2020. 

Dette er #episode #53 og Robin Farberg! 

Robin på sosiale medier 💡

Expresso på sosiale medier 💡

I episode #52 prater jeg med Lasse Brurok, med-gründer/COO i Bookis og kjent streetartist. 

Vi prater om hva man lærer gjennom Forsvaret, hvordan skape en god og vinnende bedriftskultur; hvordan sette seg opp for suksess gjennom rutiner og struktur, mer nøyaktig, kjenne seg selv. Vi prater også om den gangen lillehjernen til Lasse løsnet, men fortsatt fullførte opptak til Hærens befalsskole. 

Dette er episode #52 og Lasse Brurok. 

Lasse på sosiale medier 💡

Expresso på sosiale medier 💡

I dag prater jeg med gründer og daglig leder i Shifter; en nettavis om norske teknologibedrifter i den nye økonomien, Lucas Weldeghebriel. 

Shifter ble startet av Lucas og hans medgründer Per-Ivar Nikolaisen og er i dag en av de største nettavisene som tar for seg teknologiscenen og gründerskap i Norge.

I dag prater vi om hvordan det det hele startet for Lucas; Shifter, journalistikk og den norske startupscenen; hvordan det har endret seg de siste årene og hva som kjennetegner gode ledere og gründere. 

Med tanke på at vi er fortsatt midt oppi en pandemi måtte vi gjøre dette intervjuet over nett, derfor beklager vi for litt ujevn lyd på visse steder i intervjuet.

Dette er Lucas Weldeghebriel og episode 51!

Lucas på sosiale medier 💡

Shifter på sosiale medier 💡

EXPresso på sosiale medier💡

I dag prater jeg med Joachim Kompalla, halvt fransk, halvt nordlending; en ung mann på vei opp og frem i finans.

Dagens episode handler om hvordan man kan gripe muligheter innenfor finans, da særlig i større konsern og verktøy man kan bruke de tidligere årene i næringslivet. Det handler om å se etter muligheter og ikke være redd for å prøve.

I dag er Joachim avdelingsleder for Bedriftsinnskudd i konsernet og fra slutten av april fikk han også ansvaret for pensjon og forsikring.

Dette er episode #50 og Joachim Kompalla!

Joachim på sosiale medier 💡

EXPresso på sosiale medier💡

I dag prater jeg med Rune Bjerke; administrerende direktør i DnB over 13 år, styreleder i Vipps og styremedlem i selskaper som Norsk Hydro og Wallenius Wilhelmsen. 

Vi prater om oppveksten og da Rune prøvde seg som skuespiller;ambisjoner om politikken; livet som student og årene som forfatter; fra politisk rådgiver til administrerende direktør i næringslivet. 

Dette er episode #49 og Rune Bjerke! 

Rune er kul på sosiale medier 💡

EXPresso på sosiale medier💡

I dag prater jeg med Matt C Smith; en venturekapitalist fra London, entreprenør og en Angel Investor i Norge. Matt er også grunnleggeren av LUNICORN; historier fra gründerscener over hele verden, fortalt på en forståelig møte hvor informasjon blir blandet med produksjon av høy kvalitet og historiefortelling få kan matche.

Matt er en gjenkjennelig konferansier på mange av Europas store tech-events, og er kjent for sine kjappe replikker og underholdende stil. Han har holdt innsiktsfulle foredrag om en rekke emner fra bedriftsinnovasjon, internasjonale oppstartsbedrifter og investeringer for selskaper som Google og DNB.

Dette er episode #48 og Matt C. Smith!

EXPresso på sosiale medier💡

I episode #47 prater jeg med maskinen, Øystein Pølsa Pettersen - Pappa, ektemann, daglig gleder og skiløper. 

Vi pratet om oppveksten i Groruddalen og ambisjonene som drev han; årene på langrennslandslaget og hva man lærer gjennom å vinne OL-gull, NM-sølv og sølv og bronsje i World Cup - hva definerer mennesker som lykkes og hva skiller de fra resten av flokken? Mange gjør mye, men fortsatt så lite. 

Øystein deler noen gode refleksjoner rundt finalen i 71 Grader Nord, det å prestere som et team, spille hverandre gode og ikke minst ta være på hverandre og seg selv gjennom tøffe tider. Han deler sitt perspektiv på det å være egoist - hvorfor det er viktig og ofte vanskelig for folk flest. Vi kan ikke være alt for alle, men mye for noen få. 

Dette er episode #47 og Øystein Pettersen! 

Øystein Pettersen på sosiale medier💡

EXPresso på sosiale medier💡

I episode #45 prater jeg med Håvard Tvedten; Partner i Storform, håndballegende og nylig finaledeltaker i Mesternes Mester, hvor han gikk head-to-head med Aksel Lund Svindal. 

Vi prater om hvordan det hele startet på Stord, hvor han som 15 åring skrev ned at han skulle spille på landslaget innen noen få år. Da Stord rykket opp til Eliteserien i 1998 skulle det markere starten på en lang idrettskarriere i verdenstoppen - for noen av de beste klubbene i verden og flere bragder på det norske landslaget. 

Vi snakker selvfølgelig også om Reisen med Mesternes Mester og den knallharde finalen som underholdte Nordmenn i aller beste sendetid. 

Dette er episode #45 og Håvard Tvedten!

EXPresso på sosiale medier💡

Sesong 4 er i gang og årets første episode er med Tor Haugnes, min tidligere foreleser på BI gjennom flere år og nå pedagogisk leder i All In. 

Siden 2014 har All In jobbet med over 1000 selskaper fra 2 til 20.000 ansatte, gjennom utvikling av mennesker og resultater.

Gjennom Tor sine 12 år på BI, har han blant annet forelest i økonomisk historie, samfunnsansvar, bærekraft, etikk, sosialt entreprenøskap, prosjektledelse, skalering og vekst av selskaper.

I dagens episode prater vi om hvordan muntlig formidling har endret seg med overgangen fra fysiske til digitale plattformer og konsekvensene av dette post-covid.

Tor er en introvert av natur, men er fortsatt en av de beste historiefortellerene vi har møtt og nå han deler sine erfaringer og råd til de som ønsker å bli bedre på nettop dette. Vi diskuterer også politisk korrekthet, jakten på fakta og ikke minst, de globale utfordringene verden står overfor. 

Med tanke på at Tor er en beskjeden kar tok vi en en prat med en av hans nærmeste venner og kollegaer på BI over mange år, Nina Vogt, for å få noen fun facts om den pedagogiske læreren.

Dette er episode 44 og Tor Haugnes!

EXPresso på sosiale medier💡

Dette er EXPresso Awards del 2 og nok en gang høydepunkter fra 2020! 

1) #34 Marie Mostad (co-founder, Inzpire.me) og hvordan bli en influenser 

2) #25 Espen Myklebust (management consultant PwC) og ikke følg strømmen, gjør det du vil 

3) #16 Javad Mushtaq (grunnlegger av MAK, investor og rådgiver i EAT) Growth Mindset og mangfold som et konkurransefortrinn 

4) #32 Arnulf Refsnes (co-founder Naardic, Brødboksen og internasjonal supermodell) Kalkulert risiko og ambisjonene med Naardic 

5) #38 Berit Svendsen (Head of Vipps International) Norges konkurransefortrinn tilknyttet bank og bredbånd

6) #37 Kjell-Ola Kleiven (gründer og styreleder i Risk Information Group) Hvitvasking, svindel og det å følge en psykopat i to år 

7) #21 Mathias Ekornås (eventyrer, villmann og en av mine største forbilder) Disiplin gir frihet og rutiner trygghet

EXPresso på sosiale medier💡