I episode #58 vender Robin tilbake til podcasten. Vi diskuterer det å skulle være seg selv uansett hudfarge, religion eller legning; hvordan vi kan bli bedre kjent med oss selv gjennom livet og hvordan vi alle kan bli bedre kjærester, venner, familie eller medborgere. Det handler om å ha mennesker rundt deg som tillater deg å vokse og bli bedre kjent med egne følelser. Det er viktig med diskusjoner hvor vi kan diskutere samfunnet og hvordan vi behandler hverandre; kurere vår egen ignoranse. 

Dette er #episode #58 og Robin Farberg!

Robin på sosiale medier 💡

Expresso på sosiale medier 💡

I episode #57 prater jeg med min gode venn over flere år, tidligere studiekamerat og Mindset Coach Nikolai Holmøy. 

Vi prater om hvordan det er å være med på 10 dagers meditasjons "retreat", det å pushe seg selv; bli bedre kjent med seg selv; hvordan være brutalt ærlig over egen situasjon med svakheter, styrker og ambisjoner. Det å tørre å gå egen vei være ærlig med hvor man selv er, håndtere egne følelser og trives i eget selskap. Vi gir også en definisjon på guttastemning og det er å prate om hvordan man egentlig har det og snakke om følelser. 

Nikolai på sosiale medier 💡

EXPresso på sosiale medier💡

I episode #56 prater jeg med digital skaper og podcastlegende Yrja Oftedahl, host av podcasten Power Ladies; hvor Yrja prater med råsterke damer på vei opp og frem som kan betegnes som sunne, gode forbilder.

Vi prater om hva man lærer etter å ha intervjuet over 130 personer, hva som kjennetegner de og hva vi kan lære; reisen med 71 Grader Nord hvor Yrja kom helt til finalen; det å finne seg selv gjennom livet, ikke være redd for å skifte retning men alltid følge eget kompass med verdier. Vi må ikke være redde for å prøve og tørre å drite oss ut. Det er som Pippi Langstrømpe sier: “Dette har jeg ikke gjort før, så dette får jeg til”

Vi satte også Yrja på prøve med en rekke forstyrrelser; blomsterpotte som knuste, vaskepersonell som gikk frem og tilbake og automatiske vinduer som lukker seg med en irriterende lyd.

Dette er episode #56 og Yrja Oftedahl! 

LinkedIn

I episode #55 snakker jeg med Rune Temte; Tidligere fotballspiller og nå skuespiller kjent fra blant annet The Last Kingdom, Captain Marvel og Eddie the Eagle. 

Vi prater om alt ifra menn og følelser, til idrett, skuespill og Onlyfans. Vi snakker også om hvordan det er å møte og spille mot stjerner som Jude Law, Samuel L. Jackson, Hugh Jackman, og Rune sitt første møte med Hollywood for over 16 år tilbake!

Dette er episode #55 og Rune Temte! 

Rune på sosiale medier 💡

EXPresso på sosiale medier💡

Dagens gjest er Gaute Godager, en person som har hatt en unik dobbeltkarriere — en som klinisk psykolog og en annen som spillutvikler. Han var med å grunnlegge det norske videospillselskapet Funcom i 1993, hvor han jobbet i 15 år. Deretter oppnådde han doktorgrad i klinisk psykologi, før han ble kreativ direktør i Attensi - et norsk selskap som spesialiserer seg på spillbaserte simuleringer. 

I dagens episode prater vi om hvordan det var å starte et videospill selskap på begynnelsen av 90-tallet og reisen med Funcom - kjent for Age of Conan, Anarchy Online, and The Secret World. Fra ydmyke nordmenn til den internasjonale spill scenen og det kinesiske teknologiselskapet Tencent - som i dag eier Funcom. Vi prater om hvordan Gaute tidlig ble interessert i mennesket og hvorfor vi gjør som vi gjør - hva som driver oss og hvordan vi fatter beslutninger. Vi reflekterer også over viktigheten av å glemme Janteloven og satse. Hvordan vi kan se på det å gå utenfor komfortsonen mer som et spill og det trenger ikke å være så farlig hvis det går dårlig. Folk flest vil deg vel og derfor bør vi ikke ta oss selv så høytidelig. 

Dette er episode #54 og Gaute Godager! 

I dag prater jeg med min gode venn og tidligere medstudent Robin Farberg; Leder for GX (group exercise) for en gruppe Sats sentere i Oslo, med et team på ca. 150 medarbeidere som jobber for å gjøre mennesker sunnere og gladere ved å undervise gruppetrening i verdensklasse. 

Vi prater om det å skulle mestre balansen mellom studier og jobb, viktigheten av hardt arbeid og det å bli ordentlig kjent med seg selv som person.  Robin forteller oss hvordan pandemien har påvirket treningsbransjen det siste året og hvor han selv var når regjeringen holdt sin første pressekonferanse i mars 2020. 

Dette er #episode #53 og Robin Farberg! 

Robin på sosiale medier 💡

Expresso på sosiale medier 💡

I episode #52 prater jeg med Lasse Brurok, med-gründer/COO i Bookis og kjent streetartist. 

Vi prater om hva man lærer gjennom Forsvaret, hvordan skape en god og vinnende bedriftskultur; hvordan sette seg opp for suksess gjennom rutiner og struktur, mer nøyaktig, kjenne seg selv. Vi prater også om den gangen lillehjernen til Lasse løsnet, men fortsatt fullførte opptak til Hærens befalsskole. 

Dette er episode #52 og Lasse Brurok. 

Lasse på sosiale medier 💡

Expresso på sosiale medier 💡

I dag prater jeg med gründer og daglig leder i Shifter; en nettavis om norske teknologibedrifter i den nye økonomien, Lucas Weldeghebriel. 

Shifter ble startet av Lucas og hans medgründer Per-Ivar Nikolaisen og er i dag en av de største nettavisene som tar for seg teknologiscenen og gründerskap i Norge.

I dag prater vi om hvordan det det hele startet for Lucas; Shifter, journalistikk og den norske startupscenen; hvordan det har endret seg de siste årene og hva som kjennetegner gode ledere og gründere. 

Med tanke på at vi er fortsatt midt oppi en pandemi måtte vi gjøre dette intervjuet over nett, derfor beklager vi for litt ujevn lyd på visse steder i intervjuet.

Dette er Lucas Weldeghebriel og episode 51!

Lucas på sosiale medier 💡

Shifter på sosiale medier 💡

EXPresso på sosiale medier💡

I dag prater jeg med Joachim Kompalla, halvt fransk, halvt nordlending; en ung mann på vei opp og frem i finans.

Dagens episode handler om hvordan man kan gripe muligheter innenfor finans, da særlig i større konsern og verktøy man kan bruke de tidligere årene i næringslivet. Det handler om å se etter muligheter og ikke være redd for å prøve.

I dag er Joachim avdelingsleder for Bedriftsinnskudd i konsernet og fra slutten av april fikk han også ansvaret for pensjon og forsikring.

Dette er episode #50 og Joachim Kompalla!

Joachim på sosiale medier 💡

EXPresso på sosiale medier💡

I dag prater jeg med Rune Bjerke; administrerende direktør i DnB over 13 år, styreleder i Vipps og styremedlem i selskaper som Norsk Hydro og Wallenius Wilhelmsen. 

Vi prater om oppveksten og da Rune prøvde seg som skuespiller;ambisjoner om politikken; livet som student og årene som forfatter; fra politisk rådgiver til administrerende direktør i næringslivet. 

Dette er episode #49 og Rune Bjerke! 

Rune er kul på sosiale medier 💡

EXPresso på sosiale medier💡