I episode #78 prater jeg med Thomas Lund Nielsen; tidligere befal i forsvaret, politibetjent og nå gründer, styreleder i sikkerhetsselskapet Aeger Group og rådgiver. 

Vi prater om utbrenthet, erfaringer fra forsvaret, selvrefleksjon, naturen, mindfulness, meditasjon, kritisk tenkning og oppvekst. 

Expresso på sosiale medier 💡

Endelig er 2022 her og vi er klare med en rekke intervjuer linet opp tiden fremover! Før vi tar fatt på 2022 skal vi ta et tilbakeblikk på det siste halvåret og menneskene vi har vært så heldige å få lov til å intervjue. 

#62 Simen Fisk Mathisen // Dødsing og Mafiahistorier fra Roma 

#64 Lise Vermelid Kristoffersen // Pengesnakk og personlig økonomi

#70 Wolfgang Wee // Podcasting, isbad og teiping av munn

#72 John Christian Elden // Juss, samfunn og det politiske miljøet 

#73 Frank Wedde // Hvordan få mer ut av hjernen 

#75 Johan Brand // Gründerskap, selvrefleksjon og egoisme 

Expresso på sosiale medier 💡

I EXPresso Shot episode 7 bryter Nikolai Holmøy fra Mindbox Performance og jeg ned intervju #72 med John Christian Elden; en av Norges mest anerkjente forsvarsadvokater.  Hva vi sitter igjen med etter intervjuet, key takeaways vi kan ta med oss videre - uansett om du er en ambisiøs advokat eller ute etter å få mer ut av egen hverdag.  Vi forteller også hvordan Challenge fra forrige episode har gått - det å teipe munnen om natta og effektene som kommer med det - og Nikolai gir meg en straff for å ikke ha gjort en bra nok innsats!  

Expresso på sosiale medier 💡

I episode #75 prater jeg med Johan Brand; gründer av Kahoot og We are Human, investor, filosof og sjømann! 

Vi prater om oppveksten og når han fant sin superkraft som 16 åring, hvordan Kahoot ble startet og reisen de har vært på, tiden etter han og co-founderen gikk ut av den operasjonelle driften, utdanning og læring - hvordan skape et system der mennesker lærer på sin måte og hvorfor det er viktigere enn noen gang før.

Dette er Johan Brand og episode #75! 

Expresso på sosiale medier 💡

I episode #74 prater jeg med Henrik Johannesen - gründer og daglig leder i Prisjegeren Tjommi - en app som skal sørge for at du som forbruker alltid får den beste prisen - gjennom å automatisk innhente prisgarantiene til butikkene.

Mye har skjedd siden Henrik utviklet appen som student på BI og i dag har selskapet 12 ansatte og fått med seg investorer som Petter Stordalen, Vækstvonden Venture og Tinius Trust.

I dag snakker vi om hvordan det er å være en ung ambisiøs gründer i 2021, hvordan Henrik og teamet har gått frem for å skape en merkevare rundt Tjommi, for å innhente kapital og få med seg fantastiske folk med på reisen. Dette er en episode for deg som ønsker å lære mer om gründerskap og skape seg gode rutiner i en hektisk hverdag.

Dette er Henrik Johannesen og Tjommi!

Expresso på sosiale medier 💡

I episode #73 prater jeg med Frank Wedde; hjernecoach lidenskapelig opptatt av å hjelpe bedrifter, skoler og mennesker ligge et hode foran de enorme samfunnsendringene som robotene medfører. Vi prater om viktigheten av hjernetrim, hvordan vi kan få mer ut av hjernen og fallgruver vi må unngå i hverdagen. Tankeklarhet = produktivitet. 

Frank har vært å se på nasjonal tv i Kina, Filipinenene og de allere fleste nyhetsmediene i Norge. Han har skrevet bøker som Tallgeni, Ligg et hode foran - 12 ferdighteter du trenger før robotene tar over. Det å tilby mennesker en praktisk brukermanual for hjernen deres vil ha en stor påvirkning på karrieren, det personlige liv og selskapene de jobber i/for.

Expresso på sosiale medier 💡

I episode #72 prater jeg med John Christian Elden; advokat, kjent fra en rekke høyprofilerte rettsaker. Han fullførte jusstudiet på kun tre år som 24 åring, og var på et tidspunkt den yngste advokaten med møterett i Høyesterett. 

Vi prater om erfaringene som tredjegenerasjons advokat og historiene hans grandonkel og tidligere justisminister O.C Gundersen fortalte gjennom oppveksten - blant annet hvordan det var å ha ansvaret for landssvikoppgjøret etter andre verdenskrig.  

Hvilke ambisjoner hadde John Christian i sine yngre år og hva har vært hans viktigste erfaringer gjennom karrieren og livet? Hva er hans syn på rus- og fengselspolitikk og ikke minst, hvordan jobber han for å finne sannheten som forsvarsadvokat?

Expresso på sosiale medier 💡

I EXPresso Shot episode 6 reflekterer jeg og Nikolai Holmøy fra Mindbox Performance om intervju #70 med Wolfgang Wee og dykker inn i forskningen tilknyttet GRIT. Vi forsøker å komme med praktiske tips vi alle kan få nytte av i hverdagen. Vi gønner også på med en ny challenge - Teipe munnen om natta 🤣

Expresso på sosiale medier 💡

I episode #70 prater jeg med Wolfgang Wee; podkaster, produsent, artist og biffelsker. Wolfgang Wee Uncut er en samtalebasert dybdepodkast med interessante gjester. 

Wolfgang Wee på sosiale medier 💡

Expresso på sosiale medier 💡

I EXPresso Shot episode 5 prater jeg og Nikolai Holmøy fra Mindbox Performance om vaner og hvordan små endringer kan bli til store ting! vI Vi dykker inn i forskning og forsøker å komme med praktiske tips vi alle kan få nytte av i hverdagen. Vi reflekterer også over forrige episodes challenge; det å skulle meditere 30 minutter hver eneste dag! 

Expresso på sosiale medier 💡