Το χαμόγελο είναι η καλύτερη άσκηση για το πρόσωπό μας αλλά και για την ψυχολογία μας. Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθουμε να χαμογελάμε όμως με τον σωστό τρόπο και έτσι θα χαιρόμαστε να χαμογελάμε!

Τι να επιλέξετε; GuaSha ή roller ή μανιταράκια; Ροζ, πράσινο ή άσπρο; Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθουμε όσα χρειαζόμαστε για τα εργαλεία που χρησιμοποιούμε για το μασάζ του προσώπου μας.

Τα μικρά μυστικά για το πρόσωπό μας που εάν ακολουθήσουμε θα έχουμε την καλύτερη μετάβαση από τις διακοπές στην πόλη. Λίγο skincare και λίγο ασκήσεις Face Yoga κάνουν θαύματα.

Ένα επεισόδιο ανατρεπτικό καθώς θα ακούσετε τις κλασικές συμβουλές ομορφιάς για το δέρμα σας και την Face Yoga αλλά θα ακούσετε και πράγματα διαφορετικά! Ξέρετε ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να κολυμπάτε για να ενισχύσετε το μυικό σύστημα του προσώπου σας;

Σε αυτό το επεισόδιο θα απαντήσω στις ερωτήσεις σας (που ακόμα και εάν δεν κάνατε σίγουρα έχετε απορία..) για το πως μπορεί να συνυπάρξει η Face yoga με πιο επεμβατικές μεθόδους αντιγήρανσης όπως είναι το botox, υαλουρονικό, νήματα & lifting.

Εάν ανήκετε στην κατηγορία που οι γραμμές στο μέτωπο έχουν κάνει την εμφάνιση τους και δεν λένε να φύγουν, τότε το επεισόδιο αυτό είναι για εσάς! Και μην ξεχνάτε ότι η συνέπεια θα φέρει την αλλαγή.

Ένα επεισόδιο που θα ακούσετε πολλές φορές! Σε αυτό το επεισόδιο θα κάνουμε ένα lifting massage για το πρόσωπό μας, εύκολο, γρήγορο και απολαυστικό! Καθαρίστε πρόσωπο, χαλαρώστε, κάντε ατμόσφαιρά και ξεκινάμε!

Σε αυτό το επεισόδιο θα απαντήσω στις απορίες σας για τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνουμε στην Face Yoga. Μετά από αυτό το επεισόδιο σίγουρα θα κάνουμε τις ασκήσεις μας πιο σωστά και αποτελεσματικά!

Ένα πολυπόθητο επεισόδιο Face Your Face είναι εδώ για να μάθουμε ασκήσεις Face Yoga την ώρα που είμαστε στο αυτοκίνητο! Προσοχή ΜΟΝΟ στα φανάρια κάνουμε ασκήσεις και όχι όταν οδηγούμε!

Κουρασμένα μάτια; Δεν νομίζω ότι υπάρχει κάποιος που να μην έχει ταυτιστεί με αυτήν την ανησυχία τουλάχιστον μια φορά στην ζωή του, για να μην σας πω κάθε μέρα! Σε αυτό το επεισόδιο θα πούμε πολλές συμβουλές για την περιοχή των ματιών αλλά κυρίως θα κάνουμε ασκήσεις Face Yoga.