Όλοι ξέρουμε ότι το αντηλιακό είναι απαραίτητο, αλλά ξέρουμε ότι είναι το καλύτερο προϊόν αντιγήρανσης; Τι σημαίνει SPF; Πόσο αντηλιακό χρειαζόμαστε και πως μπορούμε να το ανανεώσουμε; Απλά ακούστε αυτό το επεισόδιο!

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε εάν θα μπορούσαμε λίγο να λεπτύνουμε το πρόσωπο μας με τις κατάλληλες ασκήσεις. Η Face Yoga είναι εδώ για να μας δώσει λύση στις γωνίες του προσώπου μας.

Ένα επεισόδιο πολύ διαφορετικό με πολλά διαστάσεις για την ομορφιά μας και την έκφρασή της προς τα έξω. Ένα ρομαντικό, ανατρεπτικό επεισόδιο αλλά και μια νέα αρχή για την αντίληψη του προσώπου γενικότερα...

Face yoga είναι το μασάζ του προσώπου; Σίγουρα είναι μια ερώτηση που έχετε κάνει και εσείς και έχει μπερδέψει πολλούς από εμάς. Σε αυτό το επεισόδιο θα τα πούμε και θα τα ξεκαθαρίσουμε όλα για την Face Yoga και το μασάζ προσώπου.

Τα ζυγωματικά είναι το κέντρο του προσώπου μας και πιστέψτε με τα χρειαζόμαστε άκρως γυμνασμένα και στην ψηλή τους θέση, για όποια ανάγκη και να έχετε στο πρόσωπά σας. Ακούστε αυτό το επεισόδιο, κάντε τις ασκήσεις και θα καταλάβετε τι εννοώ.

Τι είναι αυτό το περίφημο Blue light που ακούμε συνέχεια; Μας κάνει κακό ή καλό; Μπορεί να κάνει και τα δύο μαζί; Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθουμε τις απαντήσεις μαζί με τη θεωρία!

Όλες μας θέλουμε γεμάτα χείλια και η αλήθεια είναι ότι με την ηλικία τα χείλια μας “αδειάζουν”. Αλλά έρχονται οι κατάλληλες ασκήσεις Face Yoga μαζί με τις κατάλληλες συμβουλές για να κερδίσουμε πίσω τα γεμάτα χείλια μας!

Εσείς ξέρετε τι είναι η ρυτίδα και πως δημιουργείται; Πώς λειτουργεί ο μηχανισμός του δέρματός μας και κάνει ρυτίδες; Ακούστε το επεισόδιο και θα μάθετε!

Η πιο πολυάσχολη και πιο multitasking δεκαετία είναι σύμφωνα με έρευνες η δεκαετία των 30 ̓ς μας, γι'αυτό και έχουμε την μεγαλύτερη ανάγκη να βγάλουμε όλη την ένταση από το πρόσωπό μας και παράλληλα να το ενδυναμώσουμε.

Ένα επεισόδιο αφιερωμένο στον ύπνο μας και όλες τις ευεργετικές επιδράσεις του σε όλο μας το σώμα αλλά ακόμα περισσότερο στο πρόσωπό μας!