Fagogo con Geo Barba

Amo este tema con todo mi corazón.  Muchas veces no logramos nuestras metas y objetivos simplemente porque no sabemos como usar a nuestro favor cada una de estas energías. En este episodio te enseño cómo se relacionan con el cerebro, cómo identificar un desbalance y cómo balancear cada una de ellas.

Support the show

Si te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo.

Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

Este Podcast es para celebrar la colaboración con Sexy is Healthy. Este es un live que hicimos las chicas de Sexy is Healthy y yo. Dónde me entrevistaron para hablar un poco más sobre la meditación. Ya que a partir de julio podrás encontrar en su plataforma un crash course de meditación, meditaciones guiadas, 1 cuestionario de progreso, mis clases de yoga y más. 

Support the show

Si te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo.

Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

La enfermedad celíaca, intolerancia al gluten o alergia al gluten, es más que una moda y es nuestra responsabilidad informarnos desde la empatía. Yo también dejé el gluten unos meses para apoyar a mi cuerpo a regular unas hormonas, pero nunca me imagine como era la vida de una persona que vive en esta condición. En este episodio Danayth de @midiarioceliaco nos cuenta su experiencia desde que fue diagnosticada, su duelo, sus pilares así como, cómo ha sido vivir en una sociedad donde minimizan su condición y como ha hecho para salir adelante con disciplina y mucho amor propio. 

Si te gusto este episodio te invito a poner una review, activar la campanita y seguirme en IG como @geo.barba

Support the show

Si te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo.

Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

Este episodio es súper especial porque también es el primero que viene con video, tal cual se grabó en youtube, por si quieres ver la grabación con presentación.

Acción Alineada es uno de los pasos más importantes cuando hablo de planeación energética,  este podcast esta hecho basado en mi Bootcamp, el cual impartí hace un año. Te cuentos sobre los 6 pilares que considero más importantes al hablar de acción alineada, Planeación, Milestones, Mindset, Coherencia Energética, Metas & Deseos y Consistencia.

Básicamente un master class en podcast para la comunidad más bella. 

Cuéntame si te gustó este tipo de episodios en @geo.barba IG para poder hacer más contenido sobre este estilo y si te gustaría que hable más a profundidad de alguno de los pilares.  

Support the show

Si te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo.

Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

En este podcast cuento sobre celebrar logros y algunos de mis recientes logros personales. Te cuento un poquitito sobre mi experiencia haciendo un entrenamiento como maestra de yoga de 200 horas y un retiro de 50 horas de meditación. 

Si quieres inscribirte a mi programa Meditación de 0 a 100 me puedes escribir por IG a @geo.barba 

Support the show

Si te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo.

Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

La energía de cerrar ciclos y atravesar cambios puede ser emocionante, incomodo, abrumador o incluso todo al mismo tiempo. En este episodio hablamos de las transiciones que te acompañan al concluir ciclos. Esto es una invitación para que te des permiso de escribir un hermoso capítulo en tu vida, recuerda que tú eres el autor y tu eliges o que quieres escribir. 

Sigueme en IG @geo.barba para más herramientas de bienestar integral y que me cuentes que te pareció este episodio!

Support the show

Si te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo.

Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

Soy Geo Barba, tu coach en bienestar y en este podcast platico con Gaby, @coachgabyarias una chica súper linda que es coach personal de mujeres. Desde que dí con su contendido me encantó y no me podía quedar sin traerla aquí. Conversamos sobre los objetivos físicos, sobre el ciclo menstrual, sobre el deporte y mucho más. 

Si te gustó este episodio no olvides seguirme en IG @geo.barba, compartir y seguir este podcast para que no te pierdas de nada. 

Support the show

Si te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo.

Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

...Y como no te alcanza de la manera más concisa te comparto algunos hacks para lograr que te alcance el tiempo.  Cuántas veces te ha pasado que te sientes asfixiado y que el tiempo te persigue? El estrés te envuelve y no sabes como manejarlo. Aquí te dejo algunos tips y herramientas rápidamente para mejorar tu relación con el tiempo. 

Ame hablar de esto y la verdad no quería alargarlo más, si te interesa un masterclass de productividad, let me know y hablemos de esto. 

Si te gustó el podcast recuerda darle follow y activar la campanilla para que no te pierdas de nada!!! Cuéntame en IG qué te pareció este episodio. 

Support the show

Si te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo.

Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

El momento más bonito de mi semana es sentarme a compartir contigo pensamientos como el de hoy. En este episodio hablamos del gozo de ser tu, de vivir la magia del presente, del gozo de ser consciente y más. Te comparto herramientas de Access Consciousness, algunos pensamientos del libro La Liberación y mi opinión personal. 

Conectarte con el gozo es elegir vivir una vida más plena. Recuerda seguir al podcast, activar la campanita para que no te pierdas de ni un solo episodio. 

Support the show

Si te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo.

Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

Esta semana te quiero dejar esta meditación, que hice hace más de un año. Y justo coincidió que un amigo muy querido me la pidió. Son 15 minutos y esta meditación está hecha con especial cariño para conectar con tus intenciones y con aquello que quieres manifestar. 

Si te gustó, no olvides darle a la campanita para no perderte de más episodios del podcast. 

Support the show

Si te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo.

Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.