Fagogo con Geo Barba

En este episodio tengo como invitada a @karinalofer_ escritora, guía en herramientas de autoconocimiento y host del podcast MagicFuel. Esta entrevista estuvo tan expansiva y fue como dos amigas tomando una taza de café y teniendo una deep Conversation. 

Hablamos de la escritura como método de autoconocimiento, usarla como terapia y también esa opción de escritura creativa. Kari nos comparte sus tips para mantenerse inspirada y cómo llegó la escritura a su vida para formar esta parte tan importante de su vida. 

Hablamos sobre darte el tiempo para estar contigo (date yourself) y de darte la oportunidad de conectar con tu ser para poder crear tu mejor versión. Compartimos nuestras herramientas de autoconocimiento favoritas y lo que pensamos de estas. 

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Muy emocionada porque este es el primer podcast de mi sección de Libros. Este episodio lleva este nombre porque realmente hay tantas cosas que me hubiera gustado que me contaran sobre mi periodo. Aquí te hago un pequeño resumen del libro In The Flo de Alisa Vitti un libro que no solo cambio mi perspectiva sobre mi periodo, sino que también cambio mi relación con mi cuerpo.

Comparto este episodio porque mientras lo leía, solo pensaba, ¡wow, todas las mujeres deberíamos de saber sobre este tema! Como mujeres, es momento de dejar de trabajar con un ritmo circandiano y abrazar nuestro ritmo infradiano. Podemos usar todas estas herramientas a nuestro favor para ser mucho más productivas. Nuestro cerebro cambia 25% en cada fase del ciclo, somos completamente distintas. Usemos este conocimiento en nuestro día a día y festejemos el milagro de nuestra feminidad cíclica.

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Soy geo.barba (IG) y esta vez no te traigo un episodio usual. Aquí te quiero compartir una serie de afirmaciones poderosas. Al final de cada una de ellas viene un enunciado para modificar energéticamente tu creencia. De esta manera vas a ayudar a tu cerebro y al universo a crear coherencia en tu vida de lo que escuchas con lo que vives todos los días. También terminamos cada afirmación con POC & POD, (Point of Destruction & Point of Creation) que es la forma abreviada del enunciado aclarado de Access Consciousness.

Escucha esto para crear más facilidad, más gozo y más gloria en tu vida. Te regalo esta herramienta creada con muchísimo amor y te recomiendo que la escuches todos los días por la mañana. 

Gracias por escuchar y compartir, te mando un abrazo al alma. 

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Me llena mucho poder publicar este podcast después de tiempo queriendo hacerlo. En este podcast te cuento sobre algunos tipos de meditación, obstáculos que se pueden presentar y otras herramientas sencillas pero concretas para no dejar pasar otro día sin meditar. ¡Espero lo disfrutes!

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In this episode I talk with my friend @Isabelpedrososilva . She is a portuguese nutritionist that has chosen to live as a digital nomad, in order to have more freedom and to be able to travel more. Here we discuss her personal experience, her challenges, the career benefits and some advice for those of you who are aspiring to become a digital nomad. 

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En este episodio te comparto muchas herramientas de Access Consciousness. Aquí vas a descubrir también el origen del nombre de mi podcast, FAGOGO y qué significa. Te cuento sobre mi journey de cómo llegué a tomar mi curso de barras. Y sabrás porque le recomiendo a cualquiera que esté pensando tomar el curso, que lo tome. Las Barras de Access son más que una herramienta para dar sesiones, es un curso que definitivamente cambiará tu forma de ver la vida. ¿Universo qué más es posible?

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En este episodio te cuento un poco sobre los 3 pasos que te ayudarán a regresar a la rutina con facilidad, gozo y gloria.  Hablaremos sobre los hábitos y el efecto cuántico de tener rutinas en nuestra vida. Aprenderás sobre cómo dejar ir la culpa, el impacto de establecer horarios y cómo liberar la ansiedad de regresar a la rutina. 
Regresar a la rutina para ti puede ser después de darte un break, de irte de vacaciones, recuperarte de algún accidente, la pandemia o el que sea tu caso. Espero que puedas rescatar algo de este podcast y llevarlo a la práctica en tu vida. 

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En este episodio te comparto mi experiencia personal de vivir en otros países, cómo me afectó el shock cultural, viajar sola siendo mujer y por qué debemos viajar más.  

Te voy a compartir lo que a mi nadie me dijo que iba a ser salir de mi burbuja y descubrir el mundo. En su momento fue algo fuerte pero era una aventura. Hoy es algo que agradezco y recomiendo a todos. ¡Rompe tu burbuja y sal al mundo!

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En este episodio quiero que te cuestiones si la mentalidad de sacrificio realmente te funciona en tu vida. ¿Quizás solo necesitas una nueva forma de ver las cosas? ¿Te has preguntado cómo cambiaría tu vida si comienzas a funcionar desde el disfrute en lugar del sacrificio?

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