Fala Psico

Fala Psico

By Psico Jéssica RodriguezHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Fala Psico episodes

  • #68 • Atividades terapêuticas servem como terapia?

    As atividades terapêuticas NÃO ajudam a entender nossos pensamentos e comportamentos, não ajudam diretamente a resolver nossos problemas, só nos distraem da dor que está lá dentro. ❤️‍🩹
    Já a terapia, fica diretamente no seu autoconhecimento e em mudanças para uma vida melhor.
    Por isso, devemos entender que as atividades prazerosas assumem uma função, e a psicoterapia assume outra em nossas vidas! As duas podem e devem coexistir para uma boa qualidade de vida! 🤝
    Concorda?


    (61) 98258-6968 Psicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148

    @psicojessicarodriguez



    1 min
  • #67 • Por que aceitar a doença é importante

    Neste episódio falo sobre a importância da aceitação de uma doença e quais os benefícios desta atitude.

    Agende sua sessão de terapia - (61) 982586968 e não deixe de me seguir no insta @psicojessicarodriguez


    *Toda quinta tem episódio novo!!!*


    Abraço da psi

    Psicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148

    6 min
  • #66 • Como apoiar quem está desesperançoso

    Dicas para ajudar quem a gente ama!

    >Para casos urgentes ligue 192 SAMU ou se você precisa conversar com alguém por conta de pensamentos que o façam tirar sua v1da, ligue 188 CVV – Centro de Valorização da Vida.
    Espero ter ajudado!!🌻
    Grande abraço
    Psicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148
    Fonte das informações: www.setembroamarelo.com

    7 min
  • #65 • Por que devemos cuidar das doenças mentais?

    Você sabia que sem o tratamento, a doença mental pode ser incapacitante? Segundo a Organização Mundial de Saúde, a doença mental é a segunda mais importante causa de incapacidade do mundo!!


    Não deixe de pedir ajuda!

    #setembro amarelo

    Agende sua sessão de terapia - (61) 982586968 e não deixe de me seguir no insta @psicojessicarodriguez

    *Toda quinta tem episódio novo!!!*

    Abraço da psi

    Psicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148

    5 min
  • #64 • 9 dicas de como lidar com a ansiedade na hora do sexo

    Lidar com a ansiedade na hora do sexo pode ser desafiador, mas é algo comum que muitas pessoas enfrentam. A ansiedade pode afetar a experiência sexual, tornando-a menos prazerosa ou até mesmo causando disfunção sexual. Neste episódio trouxe algumas estratégias que podem ajudar a lidar com a ansiedade na hora do sexo.


    Agende sua sessão de terapia - (61) 982586968 e não deixe de me seguir no insta @psicojessicarodriguez

    *Toda quinta tem episódio novo!!!*

    Abraço da psi

    Psicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148

    9 min
  • #63 • A Ansiedade e a Falta de Libido na Mulher

    Muitas mulheres enfrentam períodos em que sentem uma diminuição significativa do desejo sexual, e a ansiedade pode desempenhar um papel crucial nesse cenário, neste episódio

    trouxe como a Teoria Cognitivo-Comportamental pode nos oferecer uma lente valiosa para entender essa conexão.

    Agende sua sessão de terapia - (61) 982586968 e não deixe de me seguir no insta @psicojessicarodriguez


    *Toda quinta tem episódio novo!!!*


    Abraço da psi

    Psicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148

    9 min
  • #62 • Superando os extremos no relacionamento - O pensamento dicotômico

    Neste episódio, mergulhei na distorção cognitiva do "pensamento dicotômico" nos relacionamentos amorosos. Descubra como a tendência de ver as situações em termos de extremos pode afetar nossa percepção do parceiro(a) e do relacionamento. Explore estratégias para superar esse padrão de pensamento e cultivar conexões mais equilibradas e saudáveis.

    Agende sua sessão de terapia - (61) 982586968 e não deixe de me seguir no insta @psicojessicarodriguez


    *Toda quinta tem episódio novo!!!*


    Abraço da psi

    Psicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148

    5 min
  • #61 • 4 práticas de respiração para ficar menos ansios@

    Seja bem-vind@ a mais um episódio do Podcast Fala Psico!

    Hoje você vai aprender 4 técnicas de respiração que podem te deixar menos ansios@.

    Agende sua sessão de terapia - (61) 982586968 e não deixe de me seguir no insta @psicojessicarodriguez *Toda quinta tem episódio novo!!!* Abraço da psi Psicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148

    2 min
  • #60 • 9 estratégias para diminuir a ansiedade

    Seja bem-vind@ a mais um episódio do Podcast Fala Psico! Trouxe 9 dicas para diminuir sua ansiedade.

    Agende sua sessão de terapia - (61) 982586968 e não deixe de me seguir no insta @psicojessicarodriguez *Toda quinta tem episódio novo!!!* Abraço da psi Psicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148

    4 min
  • #59 • Desconstruindo os rótulos no relacionamento
    Seja bem-vind@ a mais um episódio do Podcast Fala Psico! Vou explorar a distorção cognitiva da "rotulação" com foco em relacionamentos amorosos. Vamos entender como essa distorção pode afetar nossos relacionamentos, gerar baixa autoestima e aprender estratégias para lidar com ela de maneira saudável.
    Agende sua sessão de terapia - (61) 982586968 e não deixe de me seguir no insta @psicojessicarodriguez
    *Toda quinta tem episódio novo!!!*
    Abraço da psi
    Psicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148
    5 min

About Fala Psico

From the publisher's feed

Tudo o que você precisa saber sobre autoestima e emoções✨