Tudo o que você precisa saber sobre autoestima e emoções✨
Produzido por Jéssica M. Rodriguez - Psicóloga CRP 01/21148 @psicojessicarodriguez
Episódio novo toda quinta-feira.... more
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Fala Psico
By Psico Jéssica Rodriguez
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The podcast currently has 76 episodes available.
Fala Psico episodes:
October 05, 2023#68 • Atividades terapêuticas servem como terapia? As atividades terapêuticas NÃO ajudam a entender nossos pensamentos e comportamentos, não ajudam diretamente a resolver nossos problemas, só nos distraem da dor que está lá dentro. ❤️🩹
Já a terapia, fica diretamente no seu autoconhecimento e em mudanças para uma vida melhor.
Por isso, devemos entender que as atividades prazerosas assumem uma função, e a psicoterapia assume outra em nossas vidas! As duas podem e devem coexistir para uma boa qualidade de vida! 🤝
Concorda?(61) 98258-6968 Psicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148@psicojessicarodriguez
...more September 28, 2023#67 • Por que aceitar a doença é importante Neste episódio falo sobre a importância da aceitação de uma doença e quais os benefícios desta atitude.
Agende sua sessão de terapia - (61) 982586968 e não deixe de me seguir no insta @psicojessicarodriguez
*Toda quinta tem episódio novo!!!*
Abraço da psi
Psicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148
...more September 21, 2023#66 • Como apoiar quem está desesperançoso Dicas para ajudar quem a gente ama!
>Para casos urgentes ligue 192 SAMU ou se você precisa conversar com alguém por conta de pensamentos que o façam tirar sua v1da, ligue 188 CVV – Centro de Valorização da Vida.
Espero ter ajudado!!🌻
Grande abraço
Psicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148
Fonte das informações: www.setembroamarelo.com...more September 15, 2023#65 • Por que devemos cuidar das doenças mentais? Você sabia que sem o tratamento, a doença mental pode ser incapacitante? Segundo a Organização Mundial de Saúde, a doença mental é a segunda mais importante causa de incapacidade do mundo!!
Não deixe de pedir ajuda!
#setembro amarelo
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...more September 07, 2023#64 • 9 dicas de como lidar com a ansiedade na hora do sexo Lidar com a ansiedade na hora do sexo pode ser desafiador, mas é algo comum que muitas pessoas enfrentam. A ansiedade pode afetar a experiência sexual, tornando-a menos prazerosa ou até mesmo causando disfunção sexual. Neste episódio trouxe algumas estratégias que podem ajudar a lidar com a ansiedade na hora do sexo.
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...more August 31, 2023#63 • A Ansiedade e a Falta de Libido na Mulher Muitas mulheres enfrentam períodos em que sentem uma diminuição significativa do desejo sexual, e a ansiedade pode desempenhar um papel crucial nesse cenário, neste episódio
trouxe como a Teoria Cognitivo-Comportamental pode nos oferecer uma lente valiosa para entender essa conexão.Agende sua sessão de terapia - (61) 982586968 e não deixe de me seguir no insta @psicojessicarodriguez
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...more August 24, 2023#62 • Superando os extremos no relacionamento - O pensamento dicotômico Neste episódio, mergulhei na distorção cognitiva do "pensamento dicotômico" nos relacionamentos amorosos. Descubra como a tendência de ver as situações em termos de extremos pode afetar nossa percepção do parceiro(a) e do relacionamento. Explore estratégias para superar esse padrão de pensamento e cultivar conexões mais equilibradas e saudáveis.
Agende sua sessão de terapia - (61) 982586968 e não deixe de me seguir no insta @psicojessicarodriguez*Toda quinta tem episódio novo!!!*
Abraço da psi
Psicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148
...more August 17, 2023#61 • 4 práticas de respiração para ficar menos ansios@ Seja bem-vind@ a mais um episódio do Podcast Fala Psico!
Hoje você vai aprender 4 técnicas de respiração que podem te deixar menos ansios@.
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...more August 10, 2023#60 • 9 estratégias para diminuir a ansiedade Seja bem-vind@ a mais um episódio do Podcast Fala Psico! Trouxe 9 dicas para diminuir sua ansiedade.
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...more August 03, 2023#59 • Desconstruindo os rótulos no relacionamento Seja bem-vind@ a mais um episódio do Podcast Fala Psico! Vou explorar a distorção cognitiva da "rotulação" com foco em relacionamentos amorosos. Vamos entender como essa distorção pode afetar nossos relacionamentos, gerar baixa autoestima e aprender estratégias para lidar com ela de maneira saudável.Agende sua sessão de terapia - (61) 982586968 e não deixe de me seguir no insta @psicojessicarodriguez*Toda quinta tem episódio novo!!!*Abraço da psiPsicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148...more
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