Fala Psico

By Psico Jéssica Rodriguez

Tudo o que você precisa saber sobre autoestima e emoções✨

Produzido por Jéssica M. Rodriguez - Psicóloga CRP 01/21148 @psicojessicarodriguez

Episódio novo toda quinta-feira.... more

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FAQs about Fala Psico:

How many episodes does Fala Psico have?

The podcast currently has 76 episodes available.

Fala Psico episodes:

October 05, 2023 #68 • Atividades terapêuticas servem como terapia?
As atividades terapêuticas NÃO ajudam a entender nossos pensamentos e comportamentos, não ajudam diretamente a resolver nossos problemas, só nos distraem da dor que está lá dentro. ❤️‍🩹
Já a terapia, fica diretamente no seu autoconhecimento e em mudanças para uma vida melhor.
Por isso, devemos entender que as atividades prazerosas assumem uma função, e a psicoterapia assume outra em nossas vidas! As duas podem e devem coexistir para uma boa qualidade de vida! 🤝
Concorda?

(61) 98258-6968 Psicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148
@psicojessicarodriguez

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1min
September 28, 2023 #67 • Por que aceitar a doença é importante
Neste episódio falo sobre a importância da aceitação de uma doença e quais os benefícios desta atitude.
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*Toda quinta tem episódio novo!!!*

Abraço da psi
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6min
September 21, 2023 #66 • Como apoiar quem está desesperançoso
Dicas para ajudar quem a gente ama!
>Para casos urgentes ligue 192 SAMU ou se você precisa conversar com alguém por conta de pensamentos que o façam tirar sua v1da, ligue 188 CVV – Centro de Valorização da Vida.
Espero ter ajudado!!🌻
Grande abraço
Psicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148
Fonte das informações: www.setembroamarelo.com
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7min
September 15, 2023 #65 • Por que devemos cuidar das doenças mentais?
Você sabia que sem o tratamento, a doença mental pode ser incapacitante? Segundo a Organização Mundial de Saúde, a doença mental é a segunda mais importante causa de incapacidade do mundo!!

Não deixe de pedir ajuda!
#setembro amarelo
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5min
September 07, 2023 #64 • 9 dicas de como lidar com a ansiedade na hora do sexo
Lidar com a ansiedade na hora do sexo pode ser desafiador, mas é algo comum que muitas pessoas enfrentam. A ansiedade pode afetar a experiência sexual, tornando-a menos prazerosa ou até mesmo causando disfunção sexual. Neste episódio trouxe algumas estratégias que podem ajudar a lidar com a ansiedade na hora do sexo.

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9min
August 31, 2023 #63 • A Ansiedade e a Falta de Libido na Mulher
Muitas mulheres enfrentam períodos em que sentem uma diminuição significativa do desejo sexual, e a ansiedade pode desempenhar um papel crucial nesse cenário, neste episódio
trouxe como a Teoria Cognitivo-Comportamental pode nos oferecer uma lente valiosa para entender essa conexão.
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9min
August 24, 2023 #62 • Superando os extremos no relacionamento - O pensamento dicotômico
Neste episódio, mergulhei na distorção cognitiva do "pensamento dicotômico" nos relacionamentos amorosos. Descubra como a tendência de ver as situações em termos de extremos pode afetar nossa percepção do parceiro(a) e do relacionamento. Explore estratégias para superar esse padrão de pensamento e cultivar conexões mais equilibradas e saudáveis.
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5min
August 17, 2023 #61 • 4 práticas de respiração para ficar menos ansios@
Seja bem-vind@ a mais um episódio do Podcast Fala Psico!
Hoje você vai aprender 4 técnicas de respiração que podem te deixar menos ansios@.
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2min
August 10, 2023 #60 • 9 estratégias para diminuir a ansiedade
Seja bem-vind@ a mais um episódio do Podcast Fala Psico! Trouxe 9 dicas para diminuir sua ansiedade.
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4min
August 03, 2023 #59 • Desconstruindo os rótulos no relacionamento
Seja bem-vind@ a mais um episódio do Podcast Fala Psico! Vou explorar a distorção cognitiva da "rotulação" com foco em relacionamentos amorosos. Vamos entender como essa distorção pode afetar nossos relacionamentos, gerar baixa autoestima e aprender estratégias para lidar com ela de maneira saudável.
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