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Fala Psico
Fala Psico episodes
- #39 • 1min: Minha personalidade ou trauma?Formas de lidar com uma situação pode ser da personalidade? Pode! Mas pode ser que seja só trauma? Podeeee!!!Melhorias são sempre bem-vindas, afinal buscamos qualidade de vida, não é mesmo?#trauma #psicologanoBrasil #psicologabsb #personalidade #mudancadehabito #bemestar1 min
- #38 • O que é somatização e porque ela acontece
Somatização: Quando O Corpo Reflete As Dores Da Mente
Entenda mais no áudio e não deixe de me seguir no insta @psicojessicarodriguezTire suas dúvidas, vou gostar de te ajudar! Abraço da psi
6 min - #37 • Lições de autoestima do filme Avatar 23min com lições de autoestima do filme Avatar 2, gostou? 💙#FilmeAvatar2 #Avatar #Avatar2 #autoestima20234 min
- #36 • 3 maneiras de colocar seus pensamentos em ordem
Você está sobrecarregado e precisando descobrir como organizar os pensamentos e tomar decisões com mais clareza?
Então este episódio é para você!
@psicojessicarodriguezAgende sua sessão de psicoterapia (61) 98258-6968.
7 min - #35 • 10 dicas para desenvolver o amor próprio
“Você precisa se colocar em primeiro lugar”. Este é um tipo de conselho ouvido com frequência pelas pessoas que sentem dificuldade de desenvolver amor próprio. Amar-se é fundamental para estabelecer uma relação saudável consigo e com os demais, por isso trouxe 10 dicas para que você desenvolva o seu amor próprio.
Gostou do episódio?
Me siga no @psicojessicarodriguez e converse comigo! Vou adorar!
Agende sua sessão de psicoterapia (61) 98258-6968.
6 min - #34 • A linha tênue entre o egoísmo e o amor próprio
O egoísta pensa somente nele e tanto faz os outros. Realmente não se importa, não tem empatia. Só quer se dar bem. Já quem se ama e se prioriza entende que precisa estar bem para fazer o bem. Antes de fazer qualquer coisa por alguém, se pergunte se isso vai te fazer algum mal, se vai te prejudicar de alguma maneira. Se a resposta for "sim", não faça. Aprender a dizer não e a colocar limites é parte fundamental do autoamor. Você não está aqui para satisfazer as necessidades ou expectativas de ninguém.
É libertador! Concorda comigo?
Me acompanhe no insta @psicojessicarodriguez ✨
Agende sua sessão de psicoterapia (61) 98258-6968.
3 min - #33 • Como lidar com o crítico dentro de você
Você precisa decidir qual voz interna deseja escutar: a da autocrítica cruel ou a que te faz melhorar, neste episódio te ensino a lidar com esse crítico dentro de você!
Gostou?
Me siga no insta @psicojessicarodriguez
Agende sua sessão de psicoterapia (61) 98258-6968.
7 min - #32 • 6 ideias para elaborar resoluções saudáveis para 2023
Se você adora criar um planejamento para o seu ano, essas orientações vão te ajudar muito a não chegar ao final de 2023 arrependid@ de não ter cumprido algo! O que achou das dicas?
Espero ter te ajudado.
Abraço da psi
4 min - #31 • As 5 dicas de autoestima da série Wandinha
Você assistiu a série Wandinha da família Adams? Escute 5 dicas de autoestima baseadas na série (possui spoilers)!
E aí, gostou? 🖤Me siga no insta @psicojessicarodriguezAgende sua sessão de psicoterapia (61) 98258-6968.8 min - #30 • Crise de ansiedade? Conheça a Técnica ACALME-SE
Nessa episódio irei falar sobre o ACALME-SE, uma técnica desenvolvida por Bernad Rangé, psicólogo clinico voltado para terapia cognitivo comportamental, com o intuito de lidar melhor com ansiedade, ataque do pânico ou agorafobia.
Se tiver dúvidas, estou no Insta @psicojessicarodriguez
O que achou? Me conta!
Agende sua sessão de psicoterapia (61) 98258-6968.7 min
About Fala Psico
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Tudo o que você precisa saber sobre autoestima e emoções✨
Produzido por Jéssica M. Rodriguez - Psicóloga CRP 01/21148 @psicojessicarodriguez
Episódio novo toda quinta-feira.