Sabe aquela frase “quando Pedro fala sobre Paulo eu sei mais sobre Pedro do que sobre Paulo”? Ela tem um significado enorme quando falamos sobre autoestima. Isso porque muitas vezes não nos concentramos em nossas próprias falhas e acertos. Nos preocupamos apenas com a camada externa do corpo e é por essa razão que autoestima não está alta, porque ela precisa vir de dentro para fora.

Será que suas escolhas estão no piloto automático? Pode parecer que isso não é um problema, mas na verdade é sim porque podemos estar bem distantes de nossas vontades e objetivos. Nossas escolhas estão diretamente ligadas a como nos sentimos. Escolher consciente está até nos momentos em que dizemos não para um almoço em que não queremos ir. Faça suas escolhas, vem comigo!

Quando buscamos nosso próprio mundo através do autoconhecimento fazemos escolhas que nos fazem mudar de ideia. Eu diria que isso é se encontrar! Muitas vezes pode parecer estranho mudar nosso posicionamento, isso porque culturalmente o fazer diferente significa instabilidade. Só que é isso que nos transforma! Vem abrir sua mente!

Você é do time que se sente mais energizado em grupo ou perde a energia em meio as pessoas? Nesse episódio eu falei sobre a importância do autoconhecimento para o trabalho em equipe. Se eu souber como lidar com meus próprios sentimentos evitarei muitas situações desconfortáveis! E se não tem jeito de melhorar, é aquela história, os incomodados que se retirem.

Você quer agradar a quem sendo perfeito? Se você é daquele tipo de pessoa com a ideia de que somente quando você ser perfeito estará feliz e aceito por todos? Vou dizer a você: não é possível ser. Aceite sua imperfeição. Quando aceitamos essa condição humana a vida começa a andar de um jeito diferente. E sabendo disso eu digo: a imperfeição nos leva a uma vida mais plena.

Você está viciado em tentar ser o melhor mas coisas? Respeite seus limites. A positividade tóxica está inspirando muitas pessoas e por mais estranho que pareça, porque eu mesma falo sobre produtividade, impor limites é essencial. Precisamos sim de diversão, amor e vivências de bem estar.

Vivemos em uma sociedade ansiosa e isso não é novidade para ninguém. A ansiedade está presente e sofrer por antecipação traz malefícios emocionais e posteriormente patológicos. Sofrer por antecipação é péssimo. Ao invés de fazer o que tem que ser feito o foco está em algo que pode nem ocorrer. Acabamos não sentindo a plenitude do momento, não desfrutamos da vida, o que deveria ser nosso grande objetivo. Nesse episódio falei sobre como mudar o foco pode ajudar! Vem comigo ser feliz na busca.

No episódio de hoje trago uma reflexão que pode ser a chave para muitos problemas relacionados ao seu trabalho. Como você anda enxergando as coisas ao seu redor? Existem três formas de você se posicionar diante de um emprego. Cada uma delas vai dizer como você vai se sentir diante da sua rotina trabalhista e como você verá seu futuro. Importante não é? Afinal passamos grande parte da nossa vida trabalhando. Vem refletir com o Fala Re Mattia!

O quanto uma vida que pode não ser real te influencia? Estou falando das redes sociais outra vez, porque quando analisamos muito uma pessoa que parece ser perfeita passamos a nos questionar o motivo de não sermos assim. Acontece que todo mundo vive momentos ruins sem exceção e por mais difícil que seja acreditar nisso, fiz esse episódio como um abraço aqueles que se sentem frustrados vivendo uma vida real, onde nem tudo são flores.

Será que tudo o que acontece na vida é de nossa responsabilidade? Porque se for assim, todas as coisas que queríamos e não aconteceram são nossa culpa. Mas por que será que essas coisas não aconteceram? A falta de paciência e a inflexibilidade são vilões na nossa vida que trazem sempre junto com elas a frustração. A conversa de hoje é para ajudar você a compreender o que está acontecendo para que seus projetos não se concretizem.

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