反芻思考、ネガティブ無限ループを回避するには？

今回は、元うつ病で不登校、引きこもり、ニートだった 僕の経験から『ネガティブなループを回避する方法』 について話してみました！

メンタルが弱い、うつ病、ネガティブな性格、ＨＳＰ、 精神疾患、繊細さん、対人恐怖症で  自分を変えたい。

自信をつけたい。メンタル強くなりたい。 という方はぜひ参考にしてみてくださいね。

★☆著書☆★

『元不登校ひきこもりが見つけた一生ブレない“自信”のつけ方』

https://www.amazon.co.jp/dp/B0849X2KRX 『もしもHSPで繊細すぎる♂がインドで一ヶ月一人旅をしたら…⁉︎

インドで学んだ凄いメンタルの育て方』

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HSP・繊細さん向けのKindle書多数出版してます。

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《みんなのモノガタリ》メンタル、潜在意識を変える人生ラボは、

「自信がない」「不安」「悩み」「悲しみ」「苛立ち」「孤独」 「人間関係」「上下関係」「ストレス」

「メンタルヘルス」「恋愛」  人生で立ちはだかる様々なネガティブに翻弄されてしまう。 繊細で優しいあなたを応援する人生ラボです。

「無理やり頑張る」「自分を責める、傷つける」 ではなく、自然と前向きになれてしまう！ そんな日常の支えになれるように。

潜在意識を書き換える、”ちょっとポジティブ”な アファメーション的ラジオ。

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