FAN fundación radio - La emisora para cuidarnos en familia

La sobreprotección es una característica presente en los estilos de crianza de las familias, la cual puede derivar en los hijos diferentes tipos de dependencia emocional, Sobreproteger a un hijo es ir más allá de cubrir y satisfacer sus necesidades y cuidados básicos. Es pensar por el hijo, tomar decisiones por el hijo, solucionar todos los problemas del hijo. Es vivir por el hijo, cuando el hijo es, en esencia, una persona que debe desarrollar sus propias capacidades personales si quiere funcionar correctamente en el mundo. Durante este programa conversaremos con nuestra psicóloga invitada acerca de esta condición y cómo fortalecer los patrones de crianza desde la responsabilidad, la independencia y responsabilidad compartida.

Cuando una mujer esta en gestación, la nutrición es más importante que nunca. Necesita una mayor cantidad de muchos nutrientes importantes que antes del embarazo. Preferir alimentos saludables a diario le ayudará a darle a su bebé lo que necesita para desarrollarse. La alimentación de la mujer gestante debe asegurar un adecuado consumo de ácidos grasos poliinsaturados, incluyendo los ácidos linoléico y linolénico, los cuales se encuentran principalmente en el aceite de semillas, yema de huevo, carne, pescado y mariscos. Con nuestras nutricionistas invitadas conoce acerca de esta alimentación y como lograr un embarazo feliz.

La violencia sexual es una de las formas más graves de violencia y es un delito, pero cómo podemos sensibilizar a los niños frente a los riesgos, las situaciones que pueden generar vulneración en su integridad fisica y emocional. Cómo utilizar el arte, el juego y el diálogo como herramientas de detección y prevención.

Los esperamos en este espacio para conversar sobre este proceso pedagógico que brinda herramientas para el cuidado y la protección de los niños.

En el modelo VESS  se plantea el desafío de descubrirse a sí mismos y al mundo, de manera que cada uno de ellos se convierte en el protagonista principal de un proceso único de construcción de significado. El objetivo de este modelo es construir una Cultura de pensamiento en la que se valore y promueva la autonomía, para que cada individuo logre una Vida Equilibrada, con Sentido y Sabiduría.

La Terapia del Perdón lo que busca es que recuperemos nuestra forma de vivir mediante un nuevo cambio, esta vez positivo. La Terapia del Perdón enseña cómo hemos de perdonar para lograr nuestra recuperación. Desde esta perspectiva, perdonar es cambiar. Aprende de la mano de nuestra psicóloga invitada cuáles son las recomendaciones para poner en práctica al momento de elaborar situaciones que requiere el perdón, la sanación y la paz interior, como estrategias de afrontamiento y mejoramiento de la salud mental.

La grasa, al igual que el agua, es un componente esencial en nuestra alimentación. Dependiendo del tipo de grasas, estas van a fortalecer o suplir necesidades en diferentes partes del cuerpo. Para los expertos en nutrición es evidente que las grasas son una fuente importante de energía para el cuerpo y claves para regular los procesos de inflamación, la producción de hormonas, la estructuración de las paredes celulares y el tejido neuronal, así como la señalización del sistema inmunológico.

El proyecto Coromoro es una iniciativa de la facultad de fonoaudiología de la Universidad Maria Cano la cual promueve a través de los audio cuentos el desarrollo lingüístico de los niños de manera creativa, desde el relato de historias, la creación de narrativas y el acercamiento a las diferentes formas del lenguaje.

El término dieta se refiere al hábito alimenticio de una persona. Existen una gran variedad de dietas, algunas de ellas hacen referencia simplemente a un determinado estilo de vida, como la dieta mediterránea o la dieta vegetariana. Conoce cuáles son los tipos de plan de alimentación y las recomendaciones desde los expertos nutricionistas para su implementación.

El estrés es la respuesta física o mental a una causa externa, como tener muchas tareas o padecer una enfermedad. Un estresor o factor estresante puede ser algo que ocurre una sola vez o a corto plazo, o puede suceder repetidamente durante mucho tiempo. Aprende con nuestra invitada como reconocer los factores que inciden en el manejo del estrés y algunas técnicas para regular y fomentar la consciencia plena ante las situaciones que pueden afectar el desarrollo integral.

Preguntas como ¿Necesito un psicólogo?, tendré la capacidad de resolver o gestionar los problemas solo, necesitaré ayuda? son las preguntas que normalmente las personas enfrentamos a diario en medio de situaciones complejas, nuevas o estresantes   ¿Cuándo ir al psicólogo? ¿Existe alguna señal que dé la voz de alarma? ¿Debo ir al psicólogo solo cuando tengo un problema o también puede ayudarme a lograr mis objetivos? en este programa conoceremos cuáles son las señales claves para remitirse a consultas especializadas.