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Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht!
Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht! episodes
- Staffel 2 - Folge 63: Was Du tun kannst, um Deinen Schlaf zu verbessern!Teil 2 des Interviews mit Steven Graves
Mehr über Steven Graves findest Du auf seiner Homepage:
www.steven-graves.deDer erwähnte Schlafworkshop:
https://www.steven-graves.de/super-power-sleepDie erwähnten Supplements:
Magnesiumglycinat
https://amzn.to/3NZQLh0Magnesium Threonat
https://amzn.to/3UMUOPMExogenen Ketone:
verbesserdeinleben.shopketo.com/de/Zu Deistertraining und "Fang an - Bleib dran":
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
Mein Mittel der Wahl ist hierzu der Podcast. Ich bin selber Podcastfan und höre viele Podcasts und Hörbucher. So ein tolles Medium, um nebenbei Inhalte aufnehmen zu können…
Wenn ich Dir mit dem Podcast helfen kann bzw konnte, dann lass mich das wissen. Der Podcast ist für Dich kostenlos, ich investiere aber sowohl Zeit als auch Geld. Ein kurzes Feedback - in welcher Form auch immer: nette Bewertung, Story bei Instagram, Teilen, Weiterleiten, ne kurze Nachricht, … - freut mich immer.
Gerne helfe ich Dir auch:
- im Rahmen von Personal Training (vor Ort und über Zoom)
- per Onlinecoaching
- mit Indoor- und Outdoorkursen (Kettle Bell, Mobility, Bootcamp, Functional Training)
- im Kenpokan Hannover.
Kontaktiere mich gerne über [email protected]
Weitere Infos zu meiner Tätigkeit findest Du auf www.deistertraining.de
Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.29 min - Staffel 2 - Folge 62: Schlafcoach Steven Graves im InterviewWarum ist Schlaf eigentlich so wichtig?
Mehr über Steven Graves findest Du auf seiner Homepage:
www.steven-graves.deDer erwähnte Schlafworkshop:
https://www.steven-graves.de/super-power-sleepDie erwähnten Supplements:
Magnesiumglycinat
https://amzn.to/3NZQLh0Magnesium Threonat
https://amzn.to/3UMUOPMExogenen Ketone:
verbesserdeinleben.shopketo.com/de/Zu Deistertraining und "Fang an - Bleib dran":
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
Mein Mittel der Wahl ist hierzu der Podcast. Ich bin selber Podcastfan und höre viele Podcasts und Hörbucher. So ein tolles Medium, um nebenbei Inhalte aufnehmen zu können…
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Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.35 min - Staffel 2 - Folge 61: Du möchtest Dich weiter "normal" ernähren?... na dann los!!!
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
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Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.11 min - Staffel 2 - Folge 60: Worauf Du achten solltest, wenn Du mit dem Laufen beginnen möchtest!... und in welchen Fällen Du es vielleicht ganz lassen solltest!
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
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Wenn ich Dir mit dem Podcast helfen kann bzw konnte, dann lass mich das wissen. Der Podcast ist für Dich kostenlos, ich investiere aber sowohl Zeit als auch Geld. Ein kurzes Feedback - in welcher Form auch immer: nette Bewertung, Story bei Instagram, Teilen, Weiterleiten, ne kurze Nachricht, … - freut mich immer.
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Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.8 min - Staffel 2 - Folge 59: Dauerhaft Abnehmen? Erfülle diese 7 Punkte....... sonst wird das ganz, ganz schwer!
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Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.20 min - Staffel 2 - Folge 58: Wie Du von Personal Training profitieren kannst...... auch wenn die Knete nicht für dreimal die Woche reicht!
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Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.12 min - Staffel 2 - Folge 57: Warum Du nur satt und mit Einkaufszettel einkaufen gehen solltest!... wenn Du Dir nicht immer wieder irgendwelchen Müll ins Haus schleppen möchtest!
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
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Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.11 min - Staffel 2 - Folge 56: Outdoortraining - Ist das ein Trend?... und warum biete ich eigentlich Outdoorkurse an?
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Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.12 min - Staffel 2 - Folge 55: Warum Personal Training Dich auch nicht schlanker macht...... bzw. welche Voraussetzungen erfüllt sein müssen, damit Du endlich abnimmst!
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
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Wenn ich Dir mit dem Podcast helfen kann bzw konnte, dann lass mich das wissen. Der Podcast ist für Dich kostenlos, ich investiere aber sowohl Zeit als auch Geld. Ein kurzes Feedback - in welcher Form auch immer: nette Bewertung, Story bei Instagram, Teilen, Weiterleiten, ne kurze Nachricht, … - freut mich immer.
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Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.17 min - Staffel 2 - Folge 54: Warum Du vorm Start der Diät an deren Ende denken solltest!... zumindest, wenn Du dauerhaft abnehmen möchtest!
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Dieser Podcast erklärt Dir, wie Du auf einfachem Wege mehr Sport und eine gesündere Ernährung in Deinen Alltag integrieren kannst.
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