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Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht!
Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht! episodes
- Staffel 2 - Folge 33: Wenig Zeit für Sport?Wie Du das meiste aus Deiner wenigen Zeit herausholen kannst!
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
Mein Mittel der Wahl ist hierzu der Podcast. Ich bin selber Podcastfan und höre viele Podcasts und Hörbucher. So ein tolles Medium, um nebenbei Inhalte aufnehmen zu können…
Wenn ich Dir mit dem Podcast helfen kann bzw konnte, dann lass mich das wissen. Der Podcast ist für Dich kostenlos, ich investiere aber sowohl Zeit als auch Geld. Ein kurzes Feedback - in welcher Form auch immer: nette Bewertung, Story bei Instagram, Teilen, Weiterleiten, ne kurze Nachricht, … - freut mich immer.
Gerne helfe ich Dir auch:
- im Rahmen von Personal Training (vor Ort und über Zoom)
- per Onlinecoaching
- mit Indoor- und Outdoorkursen (Kettle Bell, Mobility, Bootcamp, Functional Training)
- im Kenpokan Hannover.
Kontaktiere mich gerne über [email protected]
Weitere Infos zu meiner Tätigkeit findest Du auf www.deistertraining.de
Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.12 min - Staffel 2 - Folge 32: Du musst trainieren, auch wenn Du "nur" Deine Fitness erhalten möchtest...... und: warum Du für die Fitness Deiner Kids verantwortlich bist!
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
Mein Mittel der Wahl ist hierzu der Podcast. Ich bin selber Podcastfan und höre viele Podcasts und Hörbucher. So ein tolles Medium, um nebenbei Inhalte aufnehmen zu können…
Wenn ich Dir mit dem Podcast helfen kann bzw konnte, dann lass mich das wissen. Der Podcast ist für Dich kostenlos, ich investiere aber sowohl Zeit als auch Geld. Ein kurzes Feedback - in welcher Form auch immer: nette Bewertung, Story bei Instagram, Teilen, Weiterleiten, ne kurze Nachricht, … - freut mich immer.
Gerne helfe ich Dir auch:
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Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.10 min - Staffel 2 - Folge 31 - Warum Bauarbeiter oft einen dicken Bauch haben...... obwohl sie doch den ganzen Tag körperlich arbeiten!
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
Mein Mittel der Wahl ist hierzu der Podcast. Ich bin selber Podcastfan und höre viele Podcasts und Hörbucher. So ein tolles Medium, um nebenbei Inhalte aufnehmen zu können…
Wenn ich Dir mit dem Podcast helfen kann bzw konnte, dann lass mich das wissen. Der Podcast ist für Dich kostenlos, ich investiere aber sowohl Zeit als auch Geld. Ein kurzes Feedback - in welcher Form auch immer: nette Bewertung, Story bei Instagram, Teilen, Weiterleiten, ne kurze Nachricht, … - freut mich immer.
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Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.11 min - Staffel 2 - Folge 30: Der JOJO-Effekt... und wie Du ihn vermeidest!
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
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Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.8 min - Staffel 2 - Folge 29: 3 Quick Tips für mehr Erfolg beim Krafttraining......die kaum beachtet werden!
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
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Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.8 min - Staffel 2 - Folge 28: Denke bevor Du startest an das Ende der Diät... oder lass es lieber gleich sein
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
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Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.12 min - Staffel 2 - Folge 27 - Warum Du Übungen beim Krafttraining manchmal nicht korrekt ausführst...... und warum das nicht schlimm ist. Doof ist es nur, wenn man es nicht ändert!
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
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Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.13 min - Staffel 2 - Folge 26: Personal Training ist viel mehr als Anschreien und Motivieren...... und wie ich meine Aufgabe sehe, wenn Du mit mir trainierst!
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
Mein Mittel der Wahl ist hierzu der Podcast. Ich bin selber Podcastfan und höre viele Podcasts und Hörbucher. So ein tolles Medium, um nebenbei Inhalte aufnehmen zu können…
Wenn ich Dir mit dem Podcast helfen kann bzw konnte, dann lass mich das wissen. Der Podcast ist für Dich kostenlos, ich investiere aber sowohl Zeit als auch Geld. Ein kurzes Feedback - in welcher Form auch immer: nette Bewertung, Story bei Instagram, Teilen, Weiterleiten, ne kurze Nachricht, … - freut mich immer.
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Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.10 min - Staffel 2 - Folge 25: Alle Diäten funktionieren!!!... leider aber nicht langfristig!
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
Mein Mittel der Wahl ist hierzu der Podcast. Ich bin selber Podcastfan und höre viele Podcasts und Hörbucher. So ein tolles Medium, um nebenbei Inhalte aufnehmen zu können…
Wenn ich Dir mit dem Podcast helfen kann bzw konnte, dann lass mich das wissen. Der Podcast ist für Dich kostenlos, ich investiere aber sowohl Zeit als auch Geld. Ein kurzes Feedback - in welcher Form auch immer: nette Bewertung, Story bei Instagram, Teilen, Weiterleiten, ne kurze Nachricht, … - freut mich immer.
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Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.8 min - Staffel 2 - Folge 24: Wenn Du nicht fit genug fürs Fitnesstraining bist...... bzw. das glaubst und deswegen nicht anfängst!
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
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Wenn ich Dir mit dem Podcast helfen kann bzw konnte, dann lass mich das wissen. Der Podcast ist für Dich kostenlos, ich investiere aber sowohl Zeit als auch Geld. Ein kurzes Feedback - in welcher Form auch immer: nette Bewertung, Story bei Instagram, Teilen, Weiterleiten, ne kurze Nachricht, … - freut mich immer.
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Dieser Podcast erklärt Dir, wie Du auf einfachem Wege mehr Sport und eine gesündere Ernährung in Deinen Alltag integrieren kannst.
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